方法:鹽袋熱敷有益，可緩解腰酸背痛、關節炎癥狀，活血化瘀，加速血液循環，增強皮膚抵抗力，對各種炎癥有較好療效。用鹽袋熱敷還可以治療婦科病，比如身體的腰部或腹部。鹽袋透濕性強，既能以熱量和溫度滲透體內，又能吸出體內寒氣，恢復疾病。
如果用鹽袋長期熱敷胃部，對於女性患者來說，可以預防經期胃部的痛經，還可以溫暖子宮。長期使用眼帶還可以幫助促進子宮的血液循環，促進新陳代謝，對壹些血管疾病的預防起到非常好的作用。女性患者腹痛的情況與患者日常飲食習慣不同。作息規律有很大關系。建議女性患者平時多吃溫性食物，比如也可以吃壹些活血益氣的食物。有些患者平時應避免接觸冷水或大量飲用冷水，吃壹些生冷食物。多註意保暖，避免感冒。
用鹽水漱口可以預防口腔細菌。偶爾用鹽水沖洗壹兩次也沒問題。切記不要經常用鹽水沖洗。如果長時間用鹽水漱口，色素和汙垢很容易沈積在牙齒表面，引起或加重牙齦炎和牙周炎。“鹽的主要成分是氯化鈉，還含有壹定的水分、鐵、碘等元素。鹽可以給菜肴以鹹味，並有壹定的殺菌作用。做菜要註意放鹽的時機，不能吃太多。