紅棗含有豐富的維生素A，可以預防眼疾，如流淚、怕光等。而且這種維生素可以保護視力，防止視力下降。所以，男人吃紅棗可以保護眼睛。
2紅棗泡水對男人有什麽好處？1.男士喝紅棗水可以護肝護眼。紅棗含有許多對健康有益的元素，如糖、脂肪和蛋白質。這些是維持肝臟功能的營養物質。它們可以使肝臟更快地合成蛋白質，調整白蛋白與球蛋白的比例，從而保護肝臟。
2、男士紅棗泡水可以補血，抗疲勞。男性吃紅棗還可以起到預防缺鐵性貧血的作用，因為紅棗含有壹定量的鐵，經常吃紅棗可以補鐵，從而起到更好的補血作用。
3、男士紅棗泡水可以補腎，提高性功能。補腎也是男性常吃紅棗的壹個好處，因為紅棗中含有壹種可以補腎的物質，叫做環磷酸腺苷，可以擴張血管，改善腎臟供血，從而達到補腎的效果。
3紅棗泡水的幾種方法1。紅棗茶材料:12紅棗、茶葉、紅糖8克。
做法:將紅棗和茶葉放入鍋中，加水和紅糖煮至紅棗熟軟。擔心茶葉，喝煮好的茶汁。
功效:有效幫助補血，健脾胃。
2、紅棗蔥花茶材料:紅棗25顆，蔥6根，
做法:大蔥洗凈，切段。將紅棗和蔥放入鍋中，加入壹些水煮沸。
功效:有效安神，有鎮靜情緒的作用。