放松舌頭，平伸(像狗伸舌頭壹樣)，然後稍微卷壹下，上唇和舌頭之間留壹個小間隙。現在我們來發“武”這個音，發的時候感覺全身都在顫動。
這個練習可以改變妳說話和唱歌的音色，讓妳的聲音更明亮，更有磁性。只有這樣，卡拉ok才好聽！
丹田發力
發“嗨”這個音，我們每發壹次，腹部也要跟著動。這個練習是訓練丹田的力量，腹部的呼吸會發出聲音，讓妳得到正確的呼吸支撐點。
均勻彈性唇
用拇指和食指托起臉或嘴，放松，輕輕吹氣使嘴唇彈起。保持呼吸均勻，慢慢吐氣慢慢吸氣，喉嚨完全放松。保持呼吸十秒以上，呼吸要平穩。
這個動作訓練了聲帶，同時也訓練了聲帶的均勻振動。唱功好的前提是聲帶振動要平穩均勻，然後妳就可以壹次得到壹個放松的高音，保持十秒以上，做十次。
打哈欠練習
用打哈欠練習，聽起來有點土氣，但是很自然的放松和實用。人在打哈欠時，口腔內部空間會逐漸擴大。此時氣息可以很容易的送進送出，滿足了歌唱的需要。
所以很多情況下，人們也喜歡通過閉嘴打哈欠來練嗓子。
打鼾練習
堵住左鼻腔，從右鼻腔吸氣，再堵住右鼻腔，從左鼻腔吸氣。最後雙方壹起發出睡覺打呼嚕的聲音(很像豬叫)。
這個練習可以打開我們的發聲通道，更重要的是可以打開高音的位置，幫助大家更好更輕松的唱高音。
“微笑”聲樂訓練法
很多人會驚訝「微笑」也能練聲？但是這真的是壹個很好的開嗓方法。當然，這裏所說的“微笑”並不是簡單的微笑，而是要把“微笑肌肉”伸展開，使其微笑。
另外，鼻、咽、頜都是打開的，很容易打開喉嚨。那麽就可以得到高位聲音，給人耳目壹新的視覺效果體驗。