因為減肥導致月經不調，調理什麽？
許多花具有藥用和保健功能，但也有壹些副作用。比如紅花可以活血化瘀，但如果使用不當，會引起月經出血或心腦血管疾病，孕婦可導致流產。所以在制作減肥茶之前，壹定要了解所用的茶或花的藥性，不要盲目飲用。喝茶有助於減肥，但過量飲用無益。所以喝茶減肥不宜過量。
正常女性到了青春期，腦垂體會分泌大量促性腺激素，促進卵泡成熟、排卵和月經。這種促性腺激素是壹種含糖蛋白質。長期營養不良、蛋白質缺乏的人，會使垂體功能下降，這種激素分泌不足，就會造成生殖萎縮，卵巢功能下降。女性體內保持足夠的脂肪，才能有正常的月經周期。過度減肥會引起內分泌失調、月經失調或更年期提前，甚至早衰。
調整飲食習慣，不挑食，不偏食，多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、甲魚、牡蠣、蝦、蔬菜、水果等，保證攝入足夠的營養。增強體質。多吃營養豐富的食物，如鴿子、甲魚、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。，益腎健脾，補氣血，易消化。不要吃太多生冷油膩的食物。以免損傷脾胃。肥胖者也要控制飲食，少吃甜食和富含脂肪的食物，采取各種有效措施，達到科學減肥的目的。
減肥有哪些危害？
不要羨慕身邊的女同事吃飯後總是很飽，幾口飯就能應付壹頓午飯。只有她自己才明白自己的胃每天承受著多大的痛苦:食欲不振，總感覺脹氣疼痛。如果為此做痛苦的胃鏡檢查，診斷可能是:胃下垂。是的，當人體過瘦時，體內腹壁松弛，腹肌無力，導致懸吊和固定胃部位置的肌肉和韌帶無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置降低，胃蠕動減弱，從而導致胃下垂。。
神經性厭食癥患者中，女性占88.9%，“害怕肥胖”排在第壹位，占77.8%。神經性厭食癥患者的減肥方法有很多，如避免增肥食物、過度運動、自行排便、自行嘔吐等。神經性厭食癥的可怕之處在於，壹旦得了這個病，即使想治好，也是非常困難的。就算要減肥，也要吃三餐，適當控制主食和肉類即可，循序漸進。主張水果蔬菜不減，牛奶不減。牛奶的鈣含量比較高，對女性來說非常重要。