操作方法:掌心相對順時針按壓穴位，力度可大壹些。它將持續五分鐘。按摩過程中，可能會有酸痛感，甚至打嗝，這是正常的。
功效:按摩中脘穴可健脾和胃，溫中散寒，降逆止嘔，適用於脾胃虛寒、嘔吐不止的胃腸感冒患者。
按摩天柱骨按摩部位:天柱骨位於頸後，後發際線中點與大椎穴在壹條直線上。
操作方法:用拇指指腹自上而下用力按壓，直到該部位感到酸脹為止。
功效:揉此穴有和胃降逆、散寒止嘔的作用，對胃腸感冒嘔吐癥狀有相應的治療作用。
2胃腸寒性嘔吐刮痧治療刮痧部位:足三裏，屈腿時可以看到膝關節外側有高出皮膚的小骨頭。在這裏，方便向下指向足三裏。
操作方法:在這個部位均勻塗抹刮痧油後，要怕用力打，或者抓它的肌肉。過壹會兒，可以用刮痧板從上往下刮穴位，直到出現均勻刮出，就可以停了。
功效:足三裏為胃經和穴位，可緩解胃腸感冒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。
3胃腸寒性嘔吐食療熱姜汁材料:生姜、蜂蜜適量。
做法:取壹大塊生姜(連皮)，洗凈，用紗布包好，搗碎，擠出姜汁，加入熱水和蜂蜜，品嘗。
功效:生姜汁散寒止嘔，可緩解胃腸感冒引起的惡心嘔吐癥狀，尤其是第壹次。
小米粥材料:小米100克，冰糖適量。
做法:將小米浸泡幾個小時，然後放入鍋中加水煮沸，加入冰糖，用小火煮成粥，趁熱食用。
功效:小米有健脾和胃、止嘔散寒的功效，是適合腸胃感冒嘔吐的調理佳品。
4嚴重時，胃腸感冒患者就醫。腸胃弱冷，容易引發其他潛在的腸胃疾病，比如腸胃炎，以及隨之而來的壹些癥狀，比如發燒、腹瀉、腹痛。因此，如果在發病初期沒有很好地控制病情，宜盡早就醫，盡早康復。