防止打瞌睡的小技巧:按摩穴位風池穴:位於頸背，枕骨下。按摩可以提神醒腦，緩解眼睛疲勞，特別適合長時間在電腦前工作或長時間坐在辦公桌前的人。
百會穴:位於頭部正中最高點，按摩可提神醒腦，舉陽氣；
太陽穴:位於眉梢與外眼角連線的中點，向後約壹橫指的凹陷處。這裏的按摩不僅可以提神醒腦，還可以緩解頭痛。
膝關節附近的穴位，如足三裏、陽陵泉、曲泉、銀谷等，可以為全身的臟腑和血液循環提供動力，按摩這些穴位可以使頭腦清醒；
人雙手中指的指尖，是中醫經絡研究的中點。困的時候揉揉這個穴位，可以提神醒腦。
人體臀部中間尾骨的“長強穴”是督脈的起點，氣血會從這裏運化到頭部，提神醒腦。
我推薦:“幫助妳不犯困的三大妙招，防止妳犯困的三個小妙招。”
高三防止上課犯困的小妙招1。捏人:電視劇裏，總能看到有人壹暈倒就捏那個人的人穴，人穴就是鼻子下面的豎道。中醫認為，人是人體氣血的重要通道，嗜睡的原因也是氣血上下不流通，是腦缺血引起的。這時候在人身上捏點就能有效解決問題了！
2.按摩太陽穴:困的時候眼睛總是睜不開，特別容易疲勞。太陽穴是治療眼疲勞的專用穴位。用手和手掌摩擦太陽穴可以振奮精神，消除疲勞。睡覺算什麽！
3.梳頭:可以準備壹把木梳，也可以用手指梳頭。頭是所有陽之會，上面有很多血管。梳頭這個簡單的動作，就能刺激全身的血液流動，讓人神清氣爽。梳頭的時候是從前發際線到後腦勺。妳可以用壹點力來消除睡意！
4.按摩肩膀:困倦的原因也可能是妳坐在辦公桌前太久了。妳可能希望對妳的肩膀進行徹底的按摩。不要怕疼。用手擠壓肩膀，重點按摩感覺明顯的地方。按摩結束後，妳會感到神清氣爽，再也不會犯困了！
幫妳不犯困的三個小技巧1。晚上睡覺壹定要睡。現在高中生可以六點半睡覺，六點收拾，六點入睡，這樣妳就可以度過七個小時。然後妳必須洗臉，早上參加跑步鍛煉。就算學校不組織，也要去跑壹圈，防止自己上課睡著。
2.如果是走讀生可能會稍微難壹點，但是坐車或者步行去學校的路程也是很重要的。如果很多家庭很遠的學生必須由父母來送...窮繼承風！
3.午休有多重要？1小時的午休可以持續到晚上三個小時，下午的課程質量取決於是否困，所以有些同學沒有這個習慣，必須午休，不然下午上數學物理這些課真的會吃虧。