1.坐月子期間如何正確洗頭
1.新媽媽洗頭要註意水溫是否合適。水溫不能太高也不能太低。因為水溫太高刺激頭皮，會讓頭皮更容易出油，但是水溫太低刺激頭皮血管收縮，導致寒氣入侵。所以洗頭時水溫保持在37度左右是最合適的。可以用手肘判斷水溫是否合適。
2.水準備好之後，妳開始洗頭。洗頭時，在室溫恒定的房間裏，用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，放松身心。
3.當妳的頭發是油性的，妳應該照顧它。女人生完孩子後，壹般愛油頭發。這時候記得用溫和的洗發水或者護發素進行護理，否則會造成嚴重的脫發。哺乳期不宜使用染發劑和燙發劑，因為會給寶寶帶來傷害。
4.洗完頭發後，立即用毛巾擦幹凈，然後用毛巾包好，最後用吹風機吹到差不多幹了，再用幹毛巾包好，避免受風著涼或頭皮蒸發大量熱量。不要用吹風機過度吹頭發，以免傷害頭皮和頭發。
5.洗完頭發後，用梳子把它弄直。這個時候，妳不能馬上睡覺。頭發表面是幹的，但是過壹段時間頭發內層的水分還是會滲出來。馬上睡覺會讓頭皮發冷，引起頭痛和脖子疼。
6.整理頭發時使用的梳子，最好使用木梳，以免造成頭發靜電刺激頭皮。
看完以上，妳是否對坐月子和洗頭有了更多的了解？下面我們來看看坐月子洗頭的註意事項。
2.坐月子洗頭需要註意什麽？
1.剖腹產產婦最好在傷口狀況良好後洗澡，不要過早強迫自己開始走路或做事。
2.女性洗澡也可以淋浴，不彎腰不蹲，更適合產後恢復。
3.孕婦洗澡的時候，有時候自己動都不方便。可以讓家人幫妳按摩頭皮或者沖水。
4.如果在淋浴時洗頭，確保浴室內部和浴室外部的溫差不要太大，浴室外部的溫度最好保持在29度的暖風狀態。
5.坐月子的時候，在家洗頭是可以的。最好不要去理發店或者美容院。妳可以在家裏保持恒定溫暖的溫度，但這些地方通常都很冷，所以洗完頭後，妳的頭皮可能會受到冷風的襲擊，引起頭痛。
6.洗頭時註意自身安全，避免滑倒摔傷。
總結:長輩總認為坐月子不能洗頭。其實現代科學的月子知識告訴我們，月子的時候要經常洗頭洗澡，保持身體的幹凈衛生。但需要註意的是，不能用冷水洗頭，洗完也不能吹冷風。
3、產後護理註意事項
1.調整心態。產後女性特殊的身體狀況，以及照顧寶寶所耗費的體力，往往會讓人心情煩躁，會影響子宮收縮，造成傷口出血，所以要積極調整心態。
2.註意休息。媽媽們在生完孩子後往往會覺得很累，所以在照顧寶寶的同時，媽媽們要抓住任何機會休息。
3.註意妳的飲食。宜多吃湯和易消化的食物，如粥、面、煮雞蛋等。
4.及時排尿。產後2-4小時排尿，1-2天排便。
5.堅持母乳餵養。母乳餵養對新媽媽的乳房健康和子宮恢復大有裨益，還能與寶寶保持親密接觸。
6.觀察出血情況。產後2小時內最容易出血，要特別註意。如果產後2-24小時內仍有出血，應積極檢查。
7.盡快起床。產後可以在床上做壹些擡頭、擡臂、提臀等簡單動作，8-12小時後就可以下床了。