大蒜有壹定的壯陽作用，因為大蒜能有效補充腎臟所需的物質，改善腎氣不足引起的全身無力的癥狀，促進精子的產生，使精子數量大大增加。還有酒，我想大家都知道“酒後亂性”這個詞，也就是說酒有壹定的興奮作用，而且大蒜泡在酒裏似乎確實有壯陽的作用。
2大蒜酒的制作方法:白酒5000ml，桃仁500g，豆豉500g，大蒜1000mg。
制法:將豆豉、桃仁、大蒜切碎，放入幹凈的紗布袋中，紮緊口，放入白酒瓶中，密封，春夏浸泡3天左右，秋冬浸泡壹周。
功效:活血化瘀，祛風除濕，活絡痛經，溫腎壯陽，可治腳無力。
3壯陽的五種食物是什麽？1.海藻海藻含有褐藻酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，貝類海鮮食品如貽貝、牡蠣等，均有補虛填精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治女性因陰虛引起的腎功能不全、陽痿、早泄、精神不振、白帶增多最為有效。
2、堅果維生素E與生育能力有關，所以又叫生育酚。維生素E可以通過垂體前葉分泌促性腺激素來調節性功能。果仁富含維生素E，能促進性興奮。飲用含酒精的飲料、口服避孕藥、阿司匹林等藥物會增加人體對維生素E的需求，所以要註意補充。此外，果仁含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、果酸、食用纖維素、維生素C、胡蘿蔔素及多種微量礦物質等營養成分，具有滋補保健作用，多吃有益。
3.麥芽油麥芽油是許多營養物質的重要成分，有助於提高人體耐力、體力和精力。麥芽油含有壹種叫做二十八烷醇的物質。研究表明，二十八烷醇可以將食物中儲存的能量轉化為生物能，從而增強肌肉力量、耐力和活力。十八醇還可以提高使用者的生育能力和精子產量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，具有抗氧化活性，因此被譽為天然維生素e。
4.蜂蜜天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中包括壹種內分泌激素，與人體垂體激素相似，具有明顯的活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人體吸收，對精液的形成非常有利。
5、核酸食品科學家發現，如果體內的核酸充足，可以有效增加身體的各項功能，間接提高性功能，延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類和各種豆制品，其次是海鮮，如海魚、貝類、蝦等。肉類中各種動物的肝臟和瘦肉含量較高，綠色蔬菜含量最多。
6.韭菜韭菜具有溫中降氣、補腎益陽等功效。在增強能量的同時，對男性勃起功能障礙、早泄有極佳的治療效果。所以醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人又給它冠以“蔬菜偉哥”的稱號。