神經衰弱是壹種常見的神經系統疾病。患者常感到精神和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，頭痛等身體不適和睡眠障礙，但沒有器質性疾病。神經衰弱的主要癥狀有:①疲勞。2容易激動。③睡眠障礙。④情緒障礙。⑤緊張性疼痛和自主神經功能障礙。
1.紅棗治療神經衰弱
方法壹:酸棗仁20克，大棗30克，搗碎，放入保溫瓶中，用開水沖泡，代替茶葉。
方法二:蓮子30克，炒酸棗仁20克，紅棗5枚，粳米100克，煮粥。
2.花生葉湯可以治療神經衰弱。
將花生葉250克放入鍋中，水不要超過2 ~ 3厘米，放在火上煎，水沸後用小火煎10分鐘，然後將煎液倒入6個小杯中，早晚各服壹杯，連服3天，失眠癥狀即可治愈。
百合銀耳湯可以治療神經衰弱。
百合250克、蓮子50克、銀耳20克洗凈用清水浸泡，放入碗中，加入適量冰糖和水，放入鍋中蒸熟。長期服用可治療神經衰弱。
4.三種增強神經系統的食物
蝦。它可以為人體提供最重要的油酸，有助於集中和加強神經系統。需要註意的是，蝦要煮熟或油炸後再加鹽。
洋蔥。有助於緩解精神或腦力疲勞，促進血液循環，改善腦缺氧。
核桃。可以強化神經系統，促進大腦活動，非常有利於面對腦力“馬拉松”(長篇報告、大型會議、音樂會等。)或者長途駕駛。
面神經痛
面神經疾病常見的有面癱、面肌痙攣、面部三叉神經痛等。這三種病其實都是毀容病。它們雖然沒有生命危險，但卻毀了容貌，對人的精神傷害往往比普通疾病更大。
1.“月球車”治療面部神經痛
用“月球車”在患側滾動可以起到按摩作用，效果很好，每次20分鐘左右，每天3 ~ 4次。
2.蓖麻子是治療面癱的良方
方法壹:取蓖麻子65438±05g，冰片65438±0g。將蓖麻子(也叫火麻仁)去皮，搗成泥狀，加入冰片(中藥店有售)，攪拌均勻，鋪在桑皮紙上(桑皮紙切成3-4厘米見方的小塊)，反面(左斜右，右斜左)塗抹。壹般敷3對就能治愈。
方法二:取蓖麻子1000克，地利亞草絞汁500毫升，搗成泥狀，敷於患側下頜關節及嘴角，厚度約0.3厘米，用紗布固定。每日換藥壹次，嚴重者可每日服用荊芥汁壹次。
三叉神經痛
三叉神經是指第五腦神經，起於腦橋，兩側各有三個分支，分布於眼、上頜骨、下頜骨。主要控制面部、牙齒、角膜、鼻腔、嘴唇、大部分頭皮和腦膜的感覺。這部分引起的疼痛稱為三叉神經痛。
1.按摩可以緩解三叉神經痛。
三叉神經痛患者，每天起床後、睡覺前，可以用木梳從前額穿過頭頂梳到頸後。剛開始會每分鐘梳理20次左右，幾分鐘後逐漸加大速度，每次梳理10分鐘。長期以來，它對治療三叉神經痛療效顯著。
2.摩擦穴位治療三叉神經痛
雙腳拇指內側有壹個大敦穴。每晚洗腳後，摩擦對側腳上的穴位20 ~ 30分鐘，長期堅持可有效治療三叉神經痛。
3.向日葵盤治療三叉神經痛。
幹葵花幾個菜，加適量水，放藥鍋裏煨20分鐘，加適量糖。壹般患者每日早晚服用1次，嚴重者每日兩次。
4.酒浸牡荊治療三叉神經痛
取荊條60克，煎至焦黃，取出研成細粉，用500毫升白酒浸泡，7天後過濾，取汁，加水至700毫升，即可飲用。每次喝50毫升，每天兩次，7天為壹個療程，壹般喝三個療程即可治愈。
5.三叉神經痛患者的保健小貼士
除了註意休息，還要勤洗頭，勤理發。洗的時候要有意識的用指甲撓耳朵的前部和鬢角。剃須的時候也要註意刮上面的部位。
面癱
面癱是指各種原因引起的面癱和面肌痙攣。主要臨床表現為面部運動功能障礙，可分為癱瘓和刺激。面癱，如額紋消失、眼球大裂變、流淚、鼻唇溝變淺、口眼歪斜、不能皺眉、露齒、面頰隆起和撅嘴、面部疼痛和麻木等，可發生在任何年齡。
1.外用薄荷和荊芥可治療面癱。
取鮮薄荷500克、鮮荊芥500克，粉碎榨汁備用。取青稞(中藥)500克，螞蚱(中藥)500克，將兩味中藥研成細粉，用上述汁液調成糊狀，取適量塗於患處。下班後換。如果同時配合口服魚鰾汁，效果更佳。
2.馬錢子外敷治療面癱
將馬錢子用冷水浸泡數小時，用刀切成薄片，然後將馬錢子貼在口腔和眼睛的對側，用紗布條固定，3天後取下。也可以將馬錢子搗碎，用黃酒調成糊狀，敷在患處。連續三次，可以得到結果。
癲癇
癲癇俗稱“羊風”，是壹種突發的、短暫的腦功能障礙性疾病。發病率高，可發生於任何年齡，尤其是青少年。癲癇發作時，患者常大叫，暈倒在地，四肢抽搐，雙眼擡頭，口吐唾沫，大小便失禁，幾秒或幾分鐘後消失。有的病人也有短暫的意識障礙，但不至於倒地。這叫做小發作。
1.巧用雞蛋治療癲癇
方法壹:將壹個雞蛋打入碗中，攪拌均勻。燒熱100g香油，倒入雞蛋中拌勻。然後加入100g白糖，醒後立即食用。
方法二:在壹個紅皮雞蛋的頂部打壹個小洞，放入十幾個黑椒，用蘸水的白紙條將蛋洞糊住，然後放在電爐或煤氣竈上，燒20 ~ 30分鐘，不斷翻動雞蛋，燒好後剝去蛋殼即可食用。
方法三:取壹個雞蛋，在其小頭上鉆壹個小洞，將壹片蠶豆大小的明礬放入雞蛋中，用白面粉封口。在碗中用水將少許白面粉混合成稠糊狀，將雞蛋直立在碗中，裂縫朝上。然後放鍋裏蒸。每周早飯前空腹服用壹次，服用半年見效。
2.黃豆治癲癇兩法。
方法壹:取黃豆500克、花椒6克、地龍12克，加水2500毫升煮沸至水幹，去花椒、地龍，每次服黃豆20粒，1，每日兩次，對癲癇有壹定療效。
方法二:大豆制成的黃豆芽可以緩解癲癇，因為黃豆芽中含有硝基磷酸酶，可以補充癲癇患者大腦中缺乏的酶，從而緩解癲癇癥狀。
3.黃瓜藤湯能治癲癇
取曬幹成熟的黃瓜藤750克，放入水中煎熟，壹周兩天飲用。癲癇病比較嚴重，服用後第二天就可以停了。
頭痛
頭痛是壹種常見的癥狀，幾乎每個人壹生都會頭痛。頭痛主要是由於頭部的血管、神經、腦膜等痛覺敏感組織受到刺激而引起的。緊張、疲勞、飲酒等原因引起的頭痛，休息後可自然消退。
1.偏頭痛6種揉捏按摩方法。
方法壹:將手指放在頭上最疼的地方，像梳頭壹樣輕柔快速地刷，每次100次，每天三次。
方法二:用拇指根部持續向上按壓頭痛側的寸關穴，可以改善腦部血液循環，緩解因腦部供血不足而引起的偏頭痛。
方法三:耳朵的穴位對應人體。頭疼的時候，可以用拇指和食指捏住兩個耳垂，拉下來緩解頭疼。
方法四:每天早上雙手在脖子後面來回搓幾十次，然後雙手在耳朵後面上下同時搓幾十次。
方法五:對於頭痛較重的患者，可以用壹只手的拇指和中指按壓兩側太陽穴，另壹只手的拇指和食指托住後頸部的頸窩(顱骨下部中央)，手法要重壹些，直到不疼為止。
方法六:頭痛時，雙手同時捏大腳趾下部，用力稍大，可緩解頭痛、惡心癥狀。
2.吃辣椒治偏頭痛。
花椒根洗凈，切成小塊，水煎後加糖服，每日兩次，效果更佳。
3.蘿蔔治偏頭痛兩法
方法壹:偏頭痛發作時，將蘿蔔搗碎，過濾其汁液，加入少量新鮮薄荷葉汁和冰片，攪拌均勻，將混合汁液滴入鼻孔，以減輕或消除疼痛。
方法二:取萊菔子5克，冰片2.5克，研成粉末，加少許冷水，混合均勻，用紗布過濾，滴兩三滴於耳內。左邊頭痛滴到右耳，右邊頭痛滴到左耳。
4.煮牛奶洗雞蛋治療偏頭痛。
在杯子裏打壹個生雞蛋，攪拌均勻，然後倒入煮好的牛奶。每天喝壹次。每次壹杯，壹周為壹個療程，療效明顯。
5.用熱空氣或熱水熏蒸偏頭痛。
方法壹:頭疼的時候，拿壹盆熱水，熱水的溫度是手的皮膚可以忍受的，然後將手浸入熱水中。但需要註意的是，在浸泡的過程中，要不斷加入壹些熱水，以保持壹定的水溫。壹般半小時左右疼痛可逐漸減輕甚至完全消失。
方法二:頭痛時，用熱毛巾敷額頭和兩側太陽穴，緩解癥狀。
方法三:取蠶沙80g，川芎10g，僵蠶10g，加水煮沸，倒入暖水瓶中，用毛巾蒙住頭部，將熱風對準患部太陽穴，熏蒸約10分鐘，然後用毛巾擦幹，避免受風。
6.對著袋子呼吸可以緩解偏頭痛。
偏頭痛發作時，拿壹個小的圓錐形紙袋或塑料袋(未損壞)，用袋子的開口端捂住口鼻，用力向袋子裏呼氣。反復幾次後，頭痛可以緩解。
7.運動治偏頭痛的妙方
有偏頭痛病史的患者，當出現偏頭痛發作先兆時，立即選擇做壹項體育鍛煉，如跑步、打球等。，這具有終止其攻擊的效果。
8.口服阿司匹林可以治愈偏頭痛。
口服阿司匹林，150 mg壹次，壹日三次，飯後服用有壹定效果。註意消化道潰瘍患者禁用。
9.用冷熱水交替洗腳治療頭痛
每晚睡前，用壹盆冷熱水反復洗腳，睡前欣賞壹段輕音樂，放松自己。這種方法可以消除緊張和疲勞性頭痛。
10.用溫水泡手緩解酒後頭痛。
過量飲酒引起頭痛時，取壹個臉盆，倒入溫水，然後將手和手腕完全浸泡在水中20 ~ 30分鐘，可使頭痛迅速消失或緩解。
11.大棗和遠誌治療神經性頭痛。
將6枚大棗和10g遠誌煎煮30分鐘。服藥後，早晚各吃壹次大棗，過幾天就能達到效果。
12.用鹽治療頭痛的三個妙招
方法壹:當頭痛嚴重，且身邊壹時無藥時，可服用少量淡鹽水緩解頭痛。或者把食用鹽放在幹凈的盤子裏，伸出舌尖舔壹點，也有療效。
方法二:頭痛時用鹽擦額頭，頭痛癥狀可減輕。
方法三:取適量生桃葉，加少許鹽搗碎敷於患者太陽穴，也能有效治療頭痛。
13.鮮韭菜根湯可治頭痛。
將150g新鮮韭菜根(地下部分)放入砂鍋中，加入三碗水，用文火煮至壹碗汁，倒出，加適量糖。睡前保暖衣物，每天1次，連續3 ~ 5次，可有效治療頭痛。
14.豬膽綠豆治頭痛
取新鮮豬膽兩個，各加綠豆30克，焙幹研末。每次10g，溫開水沖服，每日兩次，5天為壹個療程，可降低血壓，治療頭痛。
對於高血壓引起的昏迷患者，可用中藥石菖蒲10克、葛根30克、天麻10克、郁金12克、白芍20克、牛膝10克煎服，每日兩次。重癥患者服用安宮牛黃丸。
15.用烤煙治療頭痛
將香煙折斷，將煙絲倒入小容器中，加水加熱，然後將手帕浸入含煙絲的溶液中擦拭兩側太陽穴，可起到提神醒腦、止痛的作用。
16.吹口琴可以治頭部鈍痛。
當妳因用腦過度或身體不好而頭痛時，可以采取舒適的姿勢，微微閉眼，吹口琴，放幾首歡快的歌曲，這樣壹吹壹吸就能緩解頭部缺氧，從而消除頭部的隱痛。
感到疲倦和困倦
身體疲勞引起的疲勞包括各種原因引起的疲勞。在本書接下來的部分，還有很多這種常見且通俗易懂的疾病概念，我就不壹壹解釋了。
1.消除疲勞的五種按摩方法
方法壹:大腦中有大量穴位。當妳感到頭重腳輕、頭暈目眩、極度昏迷、註意力無法集中時，可以按摩頭皮，甚至用塑料或尼龍制成的梳子輕拍頭皮，這樣可以促進大腦血液循環，使頭腦清醒。
方法二:小指屬於心經，其經脈起於心臟，經過身體中部，穿過膈肌，與小腸相連。為了保持脈搏暢通，妳應該經常按摩和刺激妳的小指。按摩完小指，雙手放在頭上，勾手指，左右拉動，休息5秒，然後左右彎曲三次。
方法三:位於手掌下部的“監利三針區”和位於食指正下方的“胃、脾、大腸區”是改善胃腸消化功能和激活其他臟腑功能的專用穴位。摩擦這三個部位可以立即緩解或消除疲勞。按摩順序男性先左後右，女性先右後左。
方法四:雙手捂住耳朵，分別按壓兩個耳洞。五指自然向上斜壓後顱骨，食指壓中指會“咯噔”壹下大腦。這樣打子彈20次。
方法五:用雙手中指和食指分別捏住左右耳輪，然後順時針方向揉搓，速度緩慢均勻，每次揉搓20次。
2.打哈欠可以緩解壓力
人在打哈欠時，腦細胞的血液供應可以得到改善，腦細胞的代謝過程更加活躍，從而迅速擺脫抑制狀態。這樣，妳會感到放松、平靜和精神煥發。
3.拉伸可以有效消除疲勞
長時間伏案工作的人拉伸時，全身大部分肌肉都會強烈收縮。在幾秒鐘的拉伸過程中，大量積累的血液會被沖回心臟，可以大大增加循環血量，改善血液循環，也增強了身體本身的血流量，帶走了肌肉中的壹些廢物，從而消除疲勞，使人感到非常舒適。
4.家庭主婦的簡單救濟方法
方法壹:梳頭，洗臉，再化妝。這需要很少的時間，妳可以得到調整妳的緊張情緒的效果。
方法2:進行壹次簡單的短途散步，伸展身體。
方法三:躺下，放松，排除雜念，休息10分鐘。
方法四:開窗深呼吸壹分鐘。
方法五:坐在沙發上，雙腿平放在椅子上，四肢攤開，午睡5分鐘。
5.消除疲勞的簡單運動
針對各種疲勞狀態，以下簡單的練習都是消除疲勞的好方法。
-昏昏欲睡:首先保持正確的坐姿，挺胸收腹，雙手自然垂在身體兩側，然後用力收縮背部、臀部、肩部和頸部的肌肉。做20秒後，妳的全身會立刻放松，這樣可以重復幾次。
——頭暈:坐直後，頭用力後仰，用力牽拉頸部肌肉，堅持10秒，然後將頭靜靜地垂在胸前，如此反復數次。
-腿腳麻木:先盡量伸直雙腿，堅持幾秒鐘，然後坐直，來回放松腿部肌肉。重復幾次。
-眼睛酸痛:先閉上眼睛，再睜開幾秒鐘，再閉上，如此反復幾次。
-手酸手累:雙手合十，快速來回揉搓，使掌心有強烈的熱感，再用力搖晃幾次，達到活血化淤的目的。
——失控:只是反復深呼吸幾次。
6.消除困倦的四個技巧
方法壹:用舌尖撓上顎。
方法二:將口腔內上下牙齒之間的頰肉咬到疼為止。
方法三:說話，但聲音要低到只有自己能聽到。
方法四:膝蓋用力壓，或者手肘用力壓在椅子扶手上。這樣可以促進血液循環，使人變得敏感。
7.簡單有效的消除疲勞的藥方
方法壹:將飲食混合均勻。要有合理的營養成分，定期定量。將體重控制在壹個正常的標準，對提神醒腦、消除疲勞大有裨益。
方法二:經常運動經常健身運動可以提高身體承受負荷的能力，有助於抵抗疲勞。
方法三:充足睡眠。找出最適合自己的睡眠時間，堅持充足睡眠。
方法四:高峰時段上班。找出自己最高效的周期，把最艱巨的工作安排在壹天中最高效的時間。
方法五:上班午睡。工作再緊張，也要短暫休息，適當運動，恢復體力和精力。
8.熱鹽水或茶泡足以緩解疲勞。
感覺特別累的時候，可以用熱鹽水泡腳。即在熱水中溶解1湯匙鹽，拌勻，泡腳，待腳發紅，血管暢通後晾幹。這種方法可以快速消除疲勞，減少腳臭。茶也可以用來代替鹽。
四肢麻木
1.揉捏和按摩治療麻木的3種方法
方法壹:手麻。用拇指和食指捏住麻木的手指，再用食指捏住麻木的指甲，再用拇指指甲捏住麻木的手指頂端，從而消除手麻。
方法二:手臂麻木。拿兩雙方形筷子，用雙手手掌反復摩擦。每次至少揉5分鐘，每天兩到三次。這樣可以充分按摩勞宮穴等穴位，可以促進血液循環，提高手掌的握力和靈敏度，對手臂麻木有很好的防治作用。
方法三:半身麻木。堅持每天多次撓腳掌和手掌。長期堅持下去，麻木感就會消失。
2.用大蔥治療四肢麻木。
方法壹:取大蔥60g，生姜15g，花椒3g，洗凈，水煎。壹天兩次，持續兩周。
方法二:用蔥根、生姜、陳醋各壹半，煮沸後洗手腳，治手腳麻木。每次10分鐘，每天兩到三次。
3.巧妙運用針灸麻木手腳
先用酒精棉球消毒趾(指)端和三棱針，然後穿刺麻木的趾(指)端，擠出壹點血。每5天重復壹次，直到痊愈。
盜汗
醫學上把清醒時出汗稱為“自汗”；睡眠時出汗稱為“盜汗”。盜汗是中醫的壹個癥狀，表現為入睡後異常出汗，醒後停止出汗。“偷”就是偷的意思。古代醫生用小偷每天晚上偷偷摸摸來形容癥狀:每當人睡著，或者只是閉上眼睛睡著，汗水就像小偷壹樣偷偷滲出來。
1.火腿煮白蘿蔔可以治盜汗。
火腿切150g，放鍋裏煮，然後加入250g左右的白蘿蔔煮，加點鹽即可食用。
2.黑豆治盜汗。
方法壹:黑豆9克，黃芪6克，浮小麥3克。用水煎湯可治小兒自汗盜汗。
方法二:取黑豆衣10g，浮小麥10g，水煎服，可治腎陰虛盜汗。
喝甲魚湯可以治盜汗。
甲魚滋陰補腎，可治陰虛盜汗。出汗或盜汗的患者應多喝甲魚湯，癥狀可得到緩解。
4.百合蜂蜜蒸可以治盜汗。
百合和蜂蜜各100g，可以蒸壹個小時。每天早晚各服壹湯匙，壹周為壹療程。
5.睡前服用磨砂桑葉可以止盜汗。
取霜桑葉60克，焙幹研成細粉，每晚睡前服小米湯6克。服用壹段時間後，盜汗可以得到改善。
6.盜汗的中藥。
取黃芪20克、白術15克、仙鶴草15克、焦麥芽30克、紅棗20克、五味子15克，每日1劑，水煎2次。吃幾天就見效了。
7.五倍子外敷肚臍能治自汗。
將五倍子30克研成粉末，晚上睡覺前將少許粉末與唾液混合在口中，敷於肚臍心處，再用小方塊膠帶覆蓋。每晚換1次，壹般三五次會有明顯效果，10次左右就好了。
8.使用牡蠣滑石粉減少出汗。
夏天比較熱，有些人的生殖器會濕濕黏黏的，很不舒服。此時，生蠔60克，滑石60克，可以磨成細面。洗澡或清洗會陰後，將脫脂棉球蘸藥敷於會陰。
9.二鍋頭泡結構氣可以治出汗。
將枸杞浸泡在二鍋頭酒中，密封存放至白酒變黃，即可飲用。每天的消耗量取決於患者的酒精消耗量，每天壹次或兩次。
愚蠢的
1.按摩對治療頭暈有效。
方法壹:眩暈患者，將雙手中指對準暈區，左右旋轉36次。暈圈帶的點位於耳尖上方1.5 cm處，水平前後延伸2 cm。
如果患者癥狀很嚴重，可將轉穴次數增加到100次，從幾秒到半分鐘不等，即可見效。做了之後，我覺得眼睛很清楚，頭腦很清醒，像早上剛起床壹樣舒服。壹般只需要1 ~ 3次就能痊愈。
方法二:用梳子沿前額發際線向後刮頭皮，從右向左向後依次刮，用力適中刮至後頸部。每天早晚各壹次，每次刮痧15 ~ 20次，可有效治療頭暈。
2.黑芝麻粉可以治頭暈花。
當患者感到頭暈或伴有失眠、健忘、耳鳴、口幹、腰膝酸軟等癥狀時。可以用黑芝麻炒碎，1乘以10克到30克，用開水沖調。
用雞蛋和鴨蛋煮紅棗可以治療頭暈。
將2 ~ 3個鮮雞蛋、1 ~ 2個鮮鴨蛋、50g紅棗放入砂鍋中煮熟，適當加些糖或冰糖。每天吃壹碗，連吃幾次。
4.單用雞蛋治療梅尼埃病眩暈
雞蛋6個，獨活30克，加適量水煮沸。雞蛋煮熟後取出，蛋殼打碎，再放入，煮15分鐘，讓藥液滲入雞蛋內。只吃雞蛋，壹天壹次，每次兩個，三天為壹個療程，療效奇特。
5.蘿蔔和生姜用於治療頭暈。
將白蘿蔔50克、生姜50克、大蔥50克搗成泥狀，敷於前額，每日壹次，每次半小時，數次均有壹定療效。
6.葵花湯可以治頭暈。
第壹朵向日葵，切塊，放入藥鍋內，加水適量，用武火煎服。水開後，用文火煎15分鐘，每日壹次，每次壹杯，連服3天。
7.用仙鶴草和新鮮貝類治療眩暈。
取仙鶴草30克，鮮貝15克，半夏8克，每日1劑，水煎，每日3次，10天為壹療程，療效顯著。
8.銀杏去皮研粉治眩暈
取白果30克，去殼磨成粉，分成4份，早餐壹份，晚餐壹份，4 ~ 6天就好了。銀杏葉有毒，不可隨意添加，也不可長期服用。
9.防止長時間站立時頭暈
人站起來的時候，不要直立。站直(不要彎曲)雙腳稍微靠近，彎腰低頭，雙手自然下垂。等了大概15秒(對於體虛的人來說時間稍微長壹點)後，慢慢把自己彎曲的腰伸直，這樣人就不會頭暈了。