1，不要粘他
如果壹個男人決定和壹個女人分手，他的目標是盡量不要遇到阻力，因為阻力會讓他有負罪感。為了達到這個目的，很多男人壹旦有了這個想法，並不馬上和女人分手，而是往往采取循序漸進的策略，讓兩人的關系壹點壹點降溫，最後自然逃離這段感情。
2.做更好的自己
女人要有自己的生活圈子。整天圍著男人轉的女人是可悲的，也是註定要被拋棄的。如果妳想找回壹個男人的心，妳必須改變它。女人必須足夠優秀。當妳從心底散發出魅力的時候，妳還怕男人變心嗎？不要為日常瑣事煩惱，盡量豐富自己的生活，閑暇時多去運動，鍛煉身體或者和朋友喝茶逛街，養成讀書的好習慣。書會教妳所有妳不懂的道理。只有妳的靈魂充實了，妳才有足夠的吸引力，男人才不會輕易變心。
女人要有自己的生活圈子。整天圍著男人轉的女人是可悲的，也是註定要被拋棄的。如果妳想找回壹個男人的心，妳必須改變它。女人必須足夠優秀。當妳從心底散發出魅力的時候，妳還怕男人變心嗎？不要為日常瑣事煩惱，盡量豐富自己的生活，閑暇時多去運動，鍛煉身體或者和朋友喝茶逛街，養成讀書的好習慣。書會教妳所有妳不懂的道理。只有妳的靈魂充實了，妳才有足夠的吸引力，男人才不會輕易變心。
坦誠交流
我個人覺得戀愛關系中沒有什麽比坦誠更能維護我們的愛情了。其實沒有什麽真正的方法可以修復妳們之間的關系，但是可以改善。首先妳要學會坦誠的交談，了解妳另壹半的需求和感受，這樣妳才能更好的站在他們的角度去思考妳們之間的問題。從而最終找到壹個切實可行的挽回感情的方法，表達和分享妳想要維持感情的強烈願望，告訴妳妳要和他走下去，願意為這段感情付出的決心。
男人的變心是不是需要挽回，也要搞清楚變心是不是妳造成的，還是這個人在另尋新歡。以下方法可以借鑒:
1.自身引起的
在壹段感情中，這個男人為妳努力，怕妳吃不好穿不好，在大是大非面前懂得保護妳。而妳也沒有給他足夠的安全感和對他男朋友的關心。每次吵架都大吵大鬧，壹點都不給男朋友機會。那麽久而久之，這個男人就會覺得自己的壹廂情願換來了這樣的愛情，從而變得心寒和失望。不僅女生需要被關心，男人也需要伴侶的支持和鼓勵。
2.男人的不忠
出軌分為感情出軌和肉體出軌，這兩種都是壹段感情中的禁忌。不管是什麽原因，都不要再去找他或者試圖挽回。這樣的男人不值得妳去愛，哪怕最後挽回傷害的是妳自己。何必自尋煩惱，好好生活，忘記他，變得完美，真情就來了。所謂“吳必來，花蝴蝶必來。”
我們可以看到原因是什麽。如果是第壹種，妳們兩個還是深愛著的。然後，妳要努力讓妳的男朋友回來
人性本賤，有些人抵擋不住誘惑。想要得到愛，首先要學會愛別人。如果妳想要什麽，妳得先付錢。改變想法是壹種本能，但忠誠是壹種選擇！