壹種治療耳鳴的藥方
1、花粳米粥:準備100克粳米和50克菊花，先將菊花煮成菊花水，再將粳米放入煮好的菊花水中煮粥。花精米粥對中老年人肝火旺、目赤、風熱頭痛、頭暈耳鳴等癥狀有很好的治療作用。
2.蓮子肉紅棗豆粥:取蓮子肉10g，紅棗10g，白扁豆15g，粳米100g，加水按常規方法煮粥。此粥益精氣，健脾胃，警醒耳目。每天早晚溫服。
3.馬菊花湯:取天麻10g，菊花10g，鮮蘆根30g，冬瓜皮30g，加水煎湯。每天服用1 ~ 2次。馬菊花湯具有平肝、聰耳、明目的作用，適用於肝陽上亢。
4.肉蓯蓉燉羊腎:取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切成小塊，與肉蓯蓉壹起放入砂鍋中，加水適量，文火燉。加入胡椒粉、味精、鹽、調料後服用。本品適用於腎虛者。
5、耳朵瘦肉湯:取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加適量水，文火燉30分鐘。此湯有補腎納氣的作用；補而不滯，還能降低血粘度。比較適合高脂血癥的聾啞人。
耳鳴患者的飲食註意
1，可以多吃壹些具有活血作用的食物:因為活血化瘀可以擴張血管，改善血液粘稠度，有助於維持耳部小血管的正常微循環。
2、含鋅的食物可多吃:缺鋅是中老年人耳鳴的重要原因，因此多吃富含鋅的食物有利於改善耳鳴。
3.多喝牛奶:牛奶含有多種維生素，如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿蔔素。
4.耳鳴患者的飲食中要註意的是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵容易使紅細胞變硬，降低運輸氧氣的能力，耳朵營養供應不足會損害聽覺細胞的功能，導致聽力下降。補鐵能有效預防和延緩中老年人耳鳴的發生。
5.耳鳴患者最適合的恢復方式是每天喝兩杯弄玉青兒搽劑。壹到三個月後，聽力會越來越清晰，直到和正常聽力壹樣。祝妳早日康復。
耳鳴的原因
1.耳部疾病引起的耳鳴:壹些外耳疾病、外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物、中耳急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥、美尼爾氏綜合癥、內耳聽神經瘤等都會引起耳鳴。耳疾引起的耳鳴要積極治療。
2、血管疾病也會引起耳鳴:耳朵的壹些小血管擴張，血管畸形，血管瘤等。，從而影響耳部血液循環的障礙，所以耳鳴的發生也就隨之而來。
3.其他全身性疾病也會引起耳鳴:有全身性疾病的患者應同時治療。比如高血壓患者要降低血壓，糖尿病患者要控制血糖，貧血患者要糾正貧血，營養不良或偏食者要註意補充營養等。，並加強對患者的營養支持。
4.耳毒性物質引起的耳鳴:如果過量使用慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素引起耳鳴，聽力會慢慢下降，所以要及時停藥，采取有效的醫療措施消除耳鳴，恢復聽力。壹些降壓藥、利尿劑等藥物也可能引起耳鳴。
5.過度疲勞、睡眠不足的人有導致耳鳴的誤區:要註意休息，保證充足的睡眠；緊張焦慮的人要放松心態。如果有必要，他們應該在醫生的允許下服用壹些鎮靜劑，如* * *和酚胺。不要讓自己過度疲勞，睡眠充足，情緒放松。