1，心氣不足吃什麽食物？
(1)西洋參
單獨服用西洋參片3~5克，常喝茶。適用於心氣不足引起的心悸或陰虛火旺者。
(2)豬心
用壹顆豬心，切好和姜、蔥、精鹽壹起煮。由於豬心養心，可治心悸，適用於心虛、心虛、心悸的人。也可用1不落水的豬心，剖開，加朱砂6克，重湯燉3~4小時左右，分三至四次服用，連吃二三顆豬心。此法適用於痰火入心，驚悸癲狂者。
(3)小麥
宜用小麥60 ~ 100g，大棗10枚，炙甘草6 ~ 10g合在壹起煎水，不可代茶。此法特別適用於體虛心悸，或有心臟神經官能癥、心悸的婦女，能起到養心安神、止悸的作用。
(4)人參
可以用人參3克，切片，每天泡茶。適用於心氣虛弱、產後體虛、心功能不全、心悸的人群。
(5)苦瓜
性寒，味苦，有清心火的功效。苦瓜“祛邪熱，清心明目。”明天清空妳的心。這特別適合痰火或心火過盛引起心悸的人。“精彩閱讀:心氣不足和心陽虛有什麽區別？
2.心氣不足治療處方
1，百合15g，龍眼肉15g，加少許冰糖，請調至平淡，然後少量勤服。
2、百合30克，蓮子肉30克，糯米粥200克早晚服用。
3、桂圓肉30克，大棗15克，加糯米200克，煮成粥。
3.女性氣虛的常見原因
(1)生產
生孩子是女人的天賦和權利，但生孩子的風險也很大。很多女性在分娩的過程中，由於用力過度或產後出血，很容易損傷元氣，造成氣虛。
(2)月經
月經是女性容易氣虛的第二個原因。雖然壹般認為失血只會導致血虛，但實際上氣虛壹定會導致血虛，而血虛的時候必然會導致氣虛。這是因為，當氣虛時，力量不足，就會導致血液和體液的異常流失，如月經過多、出血、自汗和盜汗。
(3)過度減肥
在以瘦為美的時代，很多標準身材範圍內的女性因為過分追求苗條的身材而減肥過度。長期食物攝入不足，會導致氣血生化被動，出現血虛、氣虛。
(4)生活節奏太快
現代都市女性的生活節奏快也是氣虛的原因。因為現代女性除了做家庭主婦還要出去工作應付各種社會壓力，所以在這樣的情況下，女性容易出現乏力、面色蒼白、精神疲勞、腰腿酸痛等氣虛癥狀。