可以說，高血壓不再是老年人的特權，年輕人的患病率也在逐年上升。除了遺傳因素，還與年輕人壓力過大、飲食不規律、經常熬夜、長期飲酒吸煙等行為有關。不過，妳也不用太擔心。高血壓可以得到有效的控制和緩解。
建議大家保持積極樂觀的心態，嚴格遵醫囑，養成良好的生活、飲食、運動習慣，讓血壓值及時穩定在正常範圍內。在高血壓的治療中，有壹種情況治療起來比較麻煩，就是高血壓的血壓差大。比如有些患者的血壓極其“不平衡”，高壓150，低壓58，而人體正常的血壓差在20-40mmHg之間，大多是30-40mmHg，也就是這個患者的血壓差非常大，遠遠高於標準值。
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壓差大是什麽意思？對人體有哪些危害？
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在眾多類型的高血壓疾病中，高壓差是比較嚴重的壹種，因為高壓和低壓差越大，對器官的影響越大，對血管內膜的損傷也越大，患者容易發生意外；其次，冠狀動脈的供血主要是低壓，壓力特別低時心臟供血不足。
另外，高壓低壓的高血壓也很難治療，因為當高壓降低時，低壓也降低，這樣冠狀動脈的供血就少了，情況會更危險。
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壓差大怎麽控制？三種方法及時止損
壹、治療選用的降壓藥應從小劑量開始，達到有效治療劑量後維持治療，再根據具體情況調整藥物劑量。主要選擇保護心臟免受心腦血管疾病影響的藥物，如鈣通道阻滯劑和ACEI。
二、日常生活中註意飲食清淡，多吃水果或蔬菜，補充充足的維生素和營養素，少吃油膩食物，以免增加血管負擔。同時也可以適度運動，比如可以散步，但是要避免劇烈運動，因為劇烈運動會造成心腦血管的負擔，所以不建議；
第三，日常生活中要多註意自己的血壓，定點定時測量血壓，掌握血壓差的變化規律。如果治療效果不明顯，要去醫院尋求醫生的幫助，及時調整治療方案，以免加重病情。
但應避免劇烈運動，因為劇烈運動會造成心腦血管疾病的負擔，所以不建議；
第三，日常生活中要多註意自己的血壓，定點定時測量血壓，掌握壓差的變化規律。如果治療效果不明顯，要去醫院尋求醫生的幫助，及時調整治療方案，以免加重病情。