果汁搭配大全表。生活中很多人喜歡鮮榨果汁。果汁對人的健康也有好處。果汁中含有維生素、有機酸、纖維等多種營養成分。這裏是果汁大全表。
水果榨汁搭配表1 1，香蕉，蘋果，芒果:比較搭配，因為都是比較細的鮮果，所以用榨汁機榨出來後會比較稠，口感更像瘦身奶昔。但是如果妳想榨芒果、香蕉、蘋果這種軟料的新鮮水果，最好不要用榨汁機，多功能料理機更合適，因為如果用榨汁機，不必要的果肉會被擠出來，香蕉-蘋果-芒果汁需要更多的果肉，喝起來會更粘稠。
2、芒果牛奶(酸奶):不僅配香蕉蘋果，還可以配牛奶或酸奶，做成果汁也很好吃。我家孩子*喜歡香蕉蘋果，芒果牛奶，糖少身心健康，給孩子喝很舒服。
3.絲瓜猴桃:絲瓜猴桃的綠松石汁看起來是深色的食物，但實際上相當美味，尤其是便秘患者喝了它，可以有改善胃腸功能和大便率的實際效果。壓榨後的純蜂蜜可根據含糖量適當增加，攪拌均勻後即可飲用。雖然看起來兩者沒有什麽聯系，但是壹起榨汁就很好吃了。如果把材質比較硬的水果擠成那樣，壹定要用榨汁機榨。
4.菠蘿蜜蘋果:四月是菠蘿蜜上市的季節。這個時候菠蘿蜜甜，性價比高。這個時候我家會喜歡用菠蘿蜜配蘋果做果汁。因為菠蘿蜜吃起來是甜的，榨汁的話會有點酸。所以搭配蘋果後正好可以合成它的酸價。大家可以利用菠蘿蜜在家嘗試壹下。
5.梨黃金百香果(青檸檬):其實梨如果只配果汁喝，會淡而無味，但是如果配黃金百香果和青檸檬，會越來越好吃。我家夏天經常這樣榨著喝，酸甜可口，解暑祛濕也很好。但是在壓榨的情況下，記得不要放太多青檸檬，小壹個半就好。
6.胡蘿蔔、蘋果和橘子:接下來要詳細介紹的可以說是果蔬汁，因為是胡蘿蔔、蘋果和橘子榨出來的果汁。這三樣東西雖然看起來從來沒有融為壹體過，但是放在壹起榨汁後卻格外好吃。材料較硬的新鮮水果必須用榨汁機壓榨。
7.草莓苗酸奶(牛奶):*後壹種是草莓苗健康飲品，是很受女生歡迎的健康飲品。草莓苗配牛奶或者酸奶都很好吃，但是記得家裏榨的果汁要在30分鐘內喝完，不然非常容易被空氣氧化。
水果榨汁用表2 1，胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁含有豐富的維生素A和C，可以提神醒腦，緩解疲勞。胡蘿蔔和蘋果按照2:1的比例壓榨。榨果汁時，先榨胡蘿蔔，再榨蘋果。註意蘋果要色香味俱全。如果是杯子，中等大小的胡蘿蔔就夠了。胡蘿蔔蘋果汁壹般不建議加糖或蜂蜜，除非妳選的蘋果太酸(所以選蘋果真的很重要)，原味更適口。
2.哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，能降低膽固醇，有安神助眠的作用。而且哈密瓜聞起來很香，搭配蘋果，可以說是情侶必備。根據壹個杯子，選擇40克哈密瓜和壹個蘋果，分別榨汁，然後混合在壹起攪拌均勻。根據口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口味的可以擠點檸檬汁。
3.芹菜和雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是通便、排毒、美容的聖品。芹菜用的是莖粗的芹菜，大概100克，用壹個雪梨，就能擠出壹大杯果汁。芹菜雪梨汁味道清淡。在果汁中加入薄荷葉有很好的解暑效果。不過如果不喜歡這種淡而無味的味道，也可以混合番茄汁，加入適量白糖調味。
4.菠蘿和雪梨汁
菠蘿雪梨汁富含維生素B、C，具有潤肺止咳、消炎消暑的功效。準備半個菠蘿和壹個雪梨。首先將菠蘿去皮，用適量鹽水浸泡。如果味道是甜的，可以選擇更甜的菠蘿來代替。
我更喜歡在這裏使用攪拌研磨機作為工具。如果使用普通的榨汁功能，會浪費更多的食材。然後把泡好的菠蘿和雪梨切成小塊放入粉碎機中攪拌均勻，這樣菠蘿果肉就可以在榨汁中食用了。適合個人口味，可以適量加入蜂蜜或薄荷，或者攪拌時加入冰糖調味。
5.檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁不用多說，美白祛斑必不可少。我個人只是在黃瓜汁裏滴壹點檸檬汁(畢竟我太愛生黃瓜的鮮味了)。有酸味的朋友可以多擠點檸檬汁，或者幹脆粗暴壹點，直接在黃瓜汁中加入2~3片檸檬，再加入壹點蜂蜜調味。
6、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁味道甘甜，養顏潤肺，減肥效果很好。在實際操作中，雪梨和黃瓜可以按照1:1的比例榨汁勾兌。榨果汁有兩種方法。先按照菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機制作，汁會更濃。第二種，也是版主比較喜歡的，是將黃瓜和雪梨分別榨汁，過濾後將清爽的汁液混合在壹起，這樣味道會更淡，大家可以根據自己的口味選擇。
果汁搭配表3 1，芒果和菠蘿汁
芒果和菠蘿壹起榨出來的汁，酸甜可口，也是很好喝的汁。所需材料是芒果和菠蘿，數量相同。洗凈後切片，榨汁時最好不要加水，這樣煎出來的汁才是原汁原味。
2、黃瓜蘋果汁。
黃瓜和蘋果榨出來的汁不僅味道好，還有美容和消食的作用。為了健康，妳可以在日常飲食中喝這些果汁。所需材料為黃瓜和蘋果，將黃瓜和蘋果壹起放入汁中，榨出來的汁能聞到黃瓜的清香。
3.胡蘿蔔西瓜汁
將適量的胡蘿蔔和西瓜按壹定比例放入榨汁機中，具體比例看個人喜好。喜歡西瓜味道的可以少放胡蘿蔔，喜歡胡蘿蔔味道的可以少放西瓜。當然，無論怎麽搭配，都能起到美膚潤膚的作用。
4.獼猴桃和橙汁
獼猴桃橙汁味道鮮美，具體比例是1到1。這種汁液可以起到防止關節磨損的作用。當然，如果妳喜歡橙子的味道，可以多放點橙子。為了不影響口感，建議不要瀝水。
5.草莓和橙汁
草莓和橙汁可以起到美白皮膚的作用。如果喜歡喝的更甜，可以適當加壹些蜂蜜，這樣榨出來的果汁更好喝，也更有營養。這種果汁在日常生活中每天都可以喝。