冬天手指腫脹時，可以用白蘿蔔消除手指腫脹。將白蘿蔔切成塊狀後，放入清水中煮熟，然後將白蘿蔔撈出放入幹凈的碗中。將煮熟的白蘿蔔搗碎後，趁熱塗在腫脹的手指上，連續三天即可消腫。需要註意的是，消腫只能選擇白蘿蔔，胡蘿蔔不能消腫。
生姜消腫法
選取鮮姜，去皮，切成薄片。鍋洗幹凈後，放入鍋裏熱烤。或者將生姜切碎，用70%酒精浸泡20天，然後塗在腫脹的手指上，20分鐘後用溫水洗凈，連續3天即可消腫。
蘋果消腫方法
將蘋果去皮，搗成糊狀，再加入少許樟腦粉，攪拌均勻。每天塗在腫的手指上3天，連續3天都可以看到腫的手指腫了。
胡椒消腫法
辣椒面撒在傷濕止痛膏上，貼在患處；或五個辣椒，用100g白酒浸泡壹晚，用此酒擦患處，每日2-3次；或幹辣椒25克，水煎，熱水洗15分鐘，可消腫止癢。
茄根消腫方法
將茄子根和幹辣椒放入水中煮沸。水開後，將水攤至溫熱狀態，將手浸泡在水中，5分鐘後用溫水洗凈，每天2次，連續3天，以減輕手指腫脹。
橘皮消腫法
取鮮桔皮3~4片、生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘。水稍涼時，每次浸泡腫脹的手指30分鐘，5天即可消腫。
鹽水消腫法
冬天手指凍腫了。可以用熱鹽水消腫。就是把水燒開後，倒入臉盆裏，再倒入適量的鹽。水稍涼不熱時，浸泡凍瘡凍傷部位，最好配合按摩，使血液循環順暢。每天可以堅持泡十到十五分鐘，連續泡壹個星期就可以消除手指腫脹。
保暖可以消腫。
冬天手部凍傷是因為忽視手部保暖，所以要註意手部保暖，多塗護手霜。在外面吃飯壹定要戴手套，手套最好是純棉的，這樣才能保證手的濕潤和透氣。手部保暖壹周，其實可以達到消腫的目的。