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蠶蛹怎麽做營養又好吃?

銀耳蛹1。原材料:

1.材料:鮮蠶蛹100克,銀耳50克,蛋清2個,熟火腿20克。

2.配料:料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末、植物油、雞湯、香菜粉。

二、方法:

將蠶蛹洗凈,冷凍去皮,搗成泥狀放入碗中。銀耳去雜,洗凈撕小塊。

放入蠶蛹碗中,加入蛋清、料酒、精鹽、味精、蔥、姜、植物油和雞湯,攪拌均勻。

籠蒸,然後配火腿末和香菜。

按:此菜由銀耳制成,潤肺生津,滋陰養胃,益氣血,補腦養心。

以具有養血強腰腎、宣肺潤腸功能的蠶蛹為原料,具有滋陰潤肺、益氣養血的功效。

有效。可用於治療肺熱咳嗽、咯血、高血壓、冠心病、動脈硬化和腎炎。

有效。正常人吃了可以延年益壽。

核桃燉蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:核桃仁100克,蠶蛹50克。

2.調料:料酒、精鹽、味精、糖、蔥花、姜絲、秦袖。

二、方法:

1.核桃仁浸泡去除膜皮,蠶蛹洗凈去皮。

2.將核桃仁、蠶蛹放入碗中,加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末。

絲和植物油可以在籠子裏蒸,上桌。

按:核桃含有脂肪油、蛋白質、維生素A、B、C、E和礦物質,有溫肺作用。

潤腸、補氣、養血、斂氣、平喘、斂精、固腎。蠶蛹有補腎養肝的功效。兩個

這道菜有溫肺潤腸、補腎養肝的作用。人們多用於治療夜間小便的老人。

腰膝酸軟、陽痿、遺精、虛脫消瘦、成人肺結核消瘦、胃下垂等癥。直的

普通人常吃,可黑發胡須,滋潤肌膚,益智健腦,強身健體,延年益壽。

蠶蛹炒韭菜

壹、原材料:

1.材料:蠶蛹50克,韭菜250克。

2.調料:料酒、精鹽、味精、姜絲、清油。

二、方法:

1.把蠶蛹洗幹凈。韭菜洗凈,切段。

2.將油加熱至姜絲爆香,將蠶蛹翻炒幾下,煮料酒,加入精鹽翻炒至。

蠶蛹熟了,好吃,就可以用了。

3.鍋裏燒熱油,放入韭菜翻炒,加入精鹽和水,翻炒至入味,倒入翻炒好的

嗯,將蠶蛹翻炒,加入味精,即可食用。

按:韭菜含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀、維生素C、硫化物、

苷類和苦味有活血化瘀、溫腎壯陽的作用。可與蠶蛹壹起制成菜肴,具有滋補作用。

具有益氣養血、溫腎壯陽、宣肺潤腸的功效,可用於治療慢性便秘、陽痿遺精、慢性咳喘、

腰膝酸軟、高血壓、高血脂等疾病有壹定療效。健康人常吃,可以消除疲勞。

抗衰老。

柞蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:新鮮蠶蛹300克。

2.調料:料酒、精鹽、味精、醬油。八角、花椒、洋蔥、姜片。

二、方法:

1.將蠶蛹洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,取出洗凈,放入盆中,加入料酒和香精。

攪拌均勻。

2.鍋中加入適量清水,加入料酒、精鹽、味精、醬油、八角、花椒、蔥。

段,姜切片,煮入鹵汁,放入柞蠶蛹中,小火煨至蛹熟入味,出鍋。

洋蔥,胡椒,茴香,放在盤子裏就可以吃了。

按:柞蠶蛹能為人體提供營養價值高的豐富蛋白質和碳水化合物。

食物、維生素、礦物質、激素和其他營養物質。適用於動脈硬化、肝硬化、

患有冠心病、高血壓、高膽固醇等疾病的患者可以食用它來防治老年病,健康長壽。

三只新鮮的柞蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:新鮮柞蠶蛹300克,水浸泡海參10D,水浸泡辛夷片100克,黃瓜。

300克。

2。調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲、濕澱粉、豬油。

第二,法律。

1.將蠶蛹洗凈,放入沸水鍋中煮熟,去皮,洗凈內臟。水生海參,

去除雜質,將辛夷洗凈切片,放入沸水鍋中焯壹下。黃瓜去皮,洗凈,切成條狀。

2.燒熱油鍋,放入蔥、姜翻炒,將柞蠶蛹、海參、辛夷片翻炒幾下,放入

用料酒、精鹽、醬油翻炒,黃瓜條翻炒,濕澱粉勾芡,點味精。

均勻地推,平底鍋和盤子。

按:每100克海參含蛋白質14.9克,鈣357毫克,還有鐵和維生素。

B1、B2、煙酸等。具有補腎壯陽、益氣養陰、通腸潤燥、止血消炎的功效。

《本草從新》載“補腎填精,壯陽消痿”,《本草綱目》載竹筍無功效。

消渴,利尿,補氣,清熱,化痰,和胃。黃瓜具有清熱解毒、利水的功效。

這道菜由幾種食材和柞蠶蛹組成,具有補腎壯陽、益氣養陰的功效。用於肺結核咯血、

對腎虛、陽痿、心血管疾病等疾病有壹定療效。健康人常吃,可以強身健體,延緩衰老。

衰老。

水晶柞蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:蠶蛹300克,熟豬皮150克。

2.調料,料酒,精鹽,味精,醬油,蔥花,姜絲。

二、方法:

1.將蠶蛹洗凈,放入燒開的鍋中服喪,取出放涼,去掉蛹的皮和內臟,放入碗中。

將鹽和料酒腌好,放入小方盤中。

2.將煮好的豬皮用熱水燙壹下,趁熱切成細絲,放入大湯碗中,加入蔥姜末和適量。

清水,籠蒸,精鹽、精酒調味,紗布過濾,慢慢倒入蠶蛹。

在壹個方形的盤子裏,晾幹,切成塊,端上桌。

按:豬皮含有豐富的蛋白質、脂肪和動物膠。它的脈搏平穩流暢。

皮的功效,加上柞蠶蛹,是富含蛋白質的美食。它具有營養、強壯和保濕的作用。

皮膚的功效,經常吃它,有益健康,潤膚健美。

油炸柞蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:柞蠶蛹250克。

2.調料:鹽和植物油。

二、方法:

蠶蛹洗凈,放入鹽水鍋中稍煮,撈出瀝幹,放入五成熱的油鍋中炸至金黃色。

黃色,撈出瀝幹。

按:柞蠶蛹含有豐富的蛋白質,是壹種高蛋白低脂肪的食物,具有強身健體、健腰的作用。

腎臟的作用。油炸柞蠶蛹具有緩解疲勞、滋補身體的功效。用於陽痿,遺精,腰膝酸軟

軟等疾病有壹定療效。

油炸蠶蛹

壹、原材料:

1.材料:鮮蠶蛹250克。

2.調料:料酒、精鹽、味精、糖、蔥花、姜末、白油。

二、方法:

把蠶蛹洗幹凈。鍋中熱油,放入蔥、姜翻炒,蠶蛹翻炒幾下,加入配料。

將酒、鹽、糖翻炒至蠶蛹成熟入味,加入味精即可食用。

按:蠶蛹,《日華子本草》載“治風勞。”《醫林編》載“和脾”

胃,風濕病,長楊琪。“油炸蠶蛹不僅能為人體提供豐富的營養,還具有和脾的作用。

胃和營養不良的影響。民間用於治療小兒營養不良,形體消瘦,脾胃虛弱。也有

消除疲勞,提高性功能。

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