無論是直接喝黑咖啡，還是把冰黑咖啡敷在臉上，都是非常有效的去除水腫的方法，而且黑咖啡還有減肥的功效。雖然咖啡中含有的咖啡因是最天然的身體引流劑，但它可以排出多余的水分，消除水腫。但是早餐壹定要吃了才能喝，否則容易損傷腸胃功能。
2、熱浴膨脹法
消除面部浮腫，除了直接針對目標，還可以從身體入手，排出體內多余的水分，達到消腫的效果。早上洗個熱水澡可以幫助大量排汗和排水。
熬夜擴充數據的註意事項
1，膠原蛋白補充
熬夜之後，皮膚的膠原蛋白會迅速流失。晚餐可以多吃壹些含膠原蛋白的食物，有助於皮膚恢復彈性和光澤。還可以補充維生素C，多吃新鮮水果蔬菜，盡量保持清淡飲食，避免吃太辣的食物，防止皮膚水分過度蒸發。
2、補覺
熬夜後妳肯定會睡眠不足，所以及時補覺很有必要。但絕不是讓妳早上熬夜，睡到中午，這樣只會讓人更累。最好的辦法是第二天午休的時候睡半個小時或者1個小時，這樣醒來後頭腦會更清醒。還能促進新陳代謝，幫助及時清除體內的“垃圾”。
3.應用遮罩
熬夜會對皮膚造成大量的水分和營養流失。敷面膜可以緩解這種因為熬夜造成的傷害，減輕皮膚因失水造成的幹燥、緊繃、粗糙、暗沈，有救急的作用。敷面膜前，壹定要清潔皮膚，而且不要敷面膜太久，壹般保持在10-15分鐘。
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