2經常熬夜流鼻血怎麽辦1，壓迫止血
熬夜流鼻血的時候，不要慌。身體微微前傾，頭部微微彎曲，讓鼻血從鼻孔自然流出，然後用食指和拇指捏住鼻子5-10分鐘。在大多數情況下，它可以止血。
2.冰敷止血
熬夜後鼻子出血時，也可以用冰袋或冷水浸濕的毛巾敷在額頭或鼻根，降低頭部和鼻子的溫度，以緩解出血癥狀。
3.用棉線紮中指。
用棉線綁中指根部可以快速止血，效果很好。左(右)鼻孔出血，紮右(左)手指。這是我們老祖宗的經驗，跟穴位有關系。
4.及時就醫
如果經常流鼻血或者壹流鼻血很難止住，壹定要及時去醫院找原因，看看是不是因為自己的器質性問題。
3經常熬夜流鼻血錯誤做法1，擡頭
突然流鼻血的時候，相信大部分人想到的都是擡頭防止鼻血流出。其實這是錯誤的方式。
人的七竅都是相通的。頭擡起來後，鼻血會流到喉嚨，然後吞咽進食通道和腸胃，刺激胃腸黏膜感到不適或嘔吐。出血量大時，還可能被吸入氣管和肺部，導致氣管堵塞，呼吸困難，甚至危及生命。
2.平躺
有的人流鼻血的時候平躺止血，不太科學。流鼻血還會進入喉嚨、食道等地方。正確的做法是坐直，防止血液流向喉嚨。
4如何預防經常熬夜流鼻血1，飲食要清淡。
經常熬夜流鼻血，註意飲食清淡，不吃熱食、熱飲，忌煙酒、辛辣食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，以及壹些潤火的食物，如梨、百合、白蘿蔔、菊花、蒲公英根茶等。
2.保持空氣清新
熬夜流鼻血是因為鼻腔太幹燥，所以熬夜壹定要保持室內空氣通暢。如果室內比較幹燥，可以在室內放壹個加濕器，避免因為空氣太幹燥而流鼻血。
3.應用醫學
如果經常熬夜流鼻血，可以在熬夜的時候在鼻腔裏擦壹些藥膏，比如凡士林、羊毛脂藥膏，可以有效預防流鼻血。