臨床上，遇到這樣的家長，我會感到焦慮。這部分家長把大量的時間和精力放在安排孩子的學習上，生怕孩子在以後的學習和競爭中處於劣勢。
但是，父母無意識的焦慮會傳遞給孩子。
換句話說，情緒會引發疾病，影響孩子的健康。同時，孩子的身體特征也會導致壹些情緒，時間久了就會成為孩子的“性格”。
舉幾個例子，我們會有更直觀的感受:氣虛的孩子會更膽小怕事，害怕生活；陰虛的孩子脾氣會很大。
家長要特別註意焦慮和壓力對孩子的影響:氣滯。很多自閉癥孩子都是氣滯的體質特征。氣滯在早期會有壹些典型的表現。
體質抑郁的孩子喜歡經常嘆氣。這是中醫裏的壹種病，叫“善心過頭”。這是因為氣凝滯在體內，孩子常常感到壓抑，所以不經意間就嘆氣了。善於呼吸其實是壹種本能的通過嘆氣來調氣的方式，說明幼稚的行為是不順暢的。
孩子“好氣過度”通常有三個原因:肝郁、氣虛、痰阻。
對於焦慮易怒的孩子來說，乖，喘不過氣，多半是因為肝郁。
學習壓力大的幼稚抑郁癥，大多是因為肝郁。抑郁和憤怒會損傷肝膽，引發疾病。如果孩子總是唉聲嘆氣，脾氣暴躁或者若有所思，那就要註意肝膽的問題了。朱丹溪說:“小孩子脾氣暴躁，肝病最多”，他們的情緒問題在春天會更明顯。
如果孩子有這些情況，要註意疏肝解郁。
經常生病、善良、呼吸過度的孩子，多半是因為氣虛。
孩子本身的氣虛也會導致經常嘆氣。氣虛的孩子，抵抗力不足，經常生病，反復感冒。反復受邪會進壹步損傷心脈，心氣不足就會出現呼吸過度的情況。氣虛比較嚴重的孩子，容易疲倦，不愛說話，容易感冒生病，或者有壹些持續性的慢性病。
如果孩子出現這種情況，要註意補中益氣。
肥胖的孩子，善良，呼吸過度，大多是因為痰阻。
痰阻，即痰濕。痰阻氣機，所以愛時不時嘆氣。痰濕的成因，基本上是因為脾失健運，不能水濕。這種孩子平時愛吃甜食，多吃飲料和零食。
如果孩子出現這種情況，要註意健脾祛濕。
父母應該怎麽做才能避免幼稚抑郁癥？
1.家長先不要太著急。
2.疫情過後，多帶孩子進行戶外運動。
運動的過程本身就是調動氣的過程。所以經常運動抗阻也會好，因為氣的機會更順暢，更飽滿。孩子到了戶外，就會快樂的奔跑，肝郁的問題也會得到緩解。疫情穩定後，家長可以帶孩子進行戶外運動。
3、健脾養肝，理氣解郁。
在體質調理中，健脾很重要。如果脾的功能較弱，土不含木，就容易肝郁。氣虛的孩子多為脾氣虛，健脾益氣可以解決氣虛的問題。痰阻主要靠脾來運化水濕。所以日常家長要註意健脾。
在食療方面，可以給孩子做壹碗小兒提氣湯，療效全面，能益氣理氣，健脾胃，和肝脾，有健脾、固腎、柔肝的功效。
小兒提氣湯
材料:
白術8克，山藥10克，芡實10克，佛手5克，枸杞5克，瘦豬肉適量。
練習:
1.將所有材料放入鍋中，加入600毫升水；
2.大火燒開後，改小火煮至剩約100 ml。
分期付款，壹周兩次。
避免:
適用於體虛、乏力、食欲不振、遺尿等癥狀。
3歲以上使用，消化好；1 2歲喝湯不掉渣。
蠶豆病可以用
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家長在給孩子服用小兒提氣湯之前，要觀察孩子的消化情況。堅持“10秒判斷消化”的方法，通過觀察孩子的呼吸、大便、舌苔、睡眠來判斷孩子的消化情況。
如果發現孩子有積食，要及時幫助消化，導滯。可以喝三星湯，配合吃素2~3天。等到孩子消化狀況好了，再喝小兒提氣湯。
最後，家長在培養孩子的過程中，要選擇正確的方向。要引導學生運用所學知識解決問題，讓孩子渴求知識。而不是給孩子太大的壓力，讓孩子失去學習的熱情，最終成為做題的“工具”。
另外，家長要多關註自己，不要讓自己處於焦慮中。帶寶寶到戶外，也可以緩解自己的負面情緒。