對於這種竇性心動過速，首先要區分是否有其他原因，比如休克、發熱、劇烈運動，包括精神緊張等等。如果這些因素可以去除，或者其他疾病的原因可以去除，但是竇性心動過速仍然存在，那麽我們可能要做壹些治療。因為長期竇性心動過速意味著妳的心臟在平靜狀態下還在做大量的工作。
壹般跑步後我們的心跳會加快。如果在平靜狀態下心臟跳動過快，相當於心臟壹直在運轉的功。這種長期的工作增加會導致心肌供血不足，從而導致心肌耗氧量增加，從而影響患者的壽命。
需要記住處理心動過速的三個措施
1.喉部刺激
用手指或勺子或壓舌板刺激咽喉，引起惡心嘔吐，可使發作停止。因為這個手術會刺激心臟迷走神經的興奮性增加，心率可能會突然恢復正常，屏氣、胸悶的癥狀也可以相應減輕。但需要強調的是，喉部刺激法只適用於部分陣發性室上性心動過速患者，對於那些沒有心臟病的年輕人效果更好。對於患有冠心病和腦動脈硬化的老年人，最好不要使用。
補充魚油
相關醫學研究表明，人們可以通過給身體適當補充魚油來有效減輕心跳加速的癥狀。因為魚油中含有可以改善心臟迷走神經的不良反應，從而提高心率反應，進而更好的保護人體心臟等相關器官，所以大家都可以試試！
3.養成良好的生活習慣
很多情況下，人之所以會出現心律不齊，和不良的生活習慣有很大關系。所以說到如何應對心率過快的問題，養成良好的生活習慣，對預防心律失常很有幫助。我們必須在日常生活中避免煙酒，保持樂觀的態度。
心動過速，試試“冰棒急救”
當妳感覺心跳過快時，妳很快就會暈倒。自救的方法是用冰棍壓舌頭刺激喉嚨，引起惡心嘔吐，可以停止發作。當然，如果來不及，也可以直接點。
不管能不能緩解，都要撥打120急救。
提醒:此法適用於室上性心動過速患者，對心動過緩患者無用。
如果這個方法能讓妳的心臟很快恢復正常，基本可以確定是室上性心動過速的問題。及時去醫院做進壹步的檢查和治療，可以解決室上性心動過速的問題，避免危險。
心臟健康是人體健康的前提，但生活中的壹些不良習慣可能會導致心臟和血管受損，導致心動過速和心臟問題。所以壹定要註意維護心臟健康。