1，讓頭發流著淚。壹般眼睛進入什麽東西，就會痛苦的流淚。這時候可以輕輕閉眼，或者輕輕把上眼瞼向前拉，讓眼瞼和眼球之間有壹點縫隙，讓眼淚沖下來，有時幾秒鐘後就能排出異物。
2.用濕棉簽擦拭。如果頭發流不出眼淚，妳還是會覺得痛。可能是上眼瞼內側結膜附著異物。這時候可以把眼皮翻過來找異物。找到後可以用濕棉簽輕輕擦拭，用水沖洗，或者用濕毛巾擦拭，這樣異物就可以取出來了。
3.立即去看醫生。如果翻眼瞼後還沒有發現異物，可能是附著在眼球上。這種情況下要註意不要自己拿出來。應及時就醫，在醫生的幫助下取出，避免操作不當造成眼部損傷。
4、千萬不要用手揉眼睛，這樣不僅沒有辦法排除異物，還會給眼睛帶來很大的傷害。用手揉眼睛容易傷到角膜。嚴重的話會讓妳角膜裏有異物，掉不下來，對眼睛的傷害會更嚴重，甚至影響視力。
5.若毛發在眼球或上眼瞼內，讓患者眼睛向下看，上眼瞼向上翻，用棉簽蘸眼藥水或鹽水取出異物；如果頭發在眼球或眼瞼下，可以用手翻開眼瞼找到異物，很容易取出；如果找不到異物，但異物感很強烈，可能是異物嵌進了角膜。妳應該去醫院找醫生處理。不要挑剔指甲、火柴棍或鐵絲，以免造成損傷，將病菌帶入引起炎癥。
參考資料:
人民網-拿東西進去能揉眼睛嗎？眼睛裏有東西怎麽辦？
人民網-眼睛裏揉不進沙子，眼睛裏有異物怎麽辦？