有的人，口臭，能聞到自己的口氣臭；而有些人，通過別人的反應，只知道自己口臭。自測呼吸的方法:左右手掌並攏收獲壹個封閉的碗，繞在口鼻處，然後對著聚攏的手掌吸氣再通過鼻子吸氣，可以聞到嘴裏的氣味。
口臭的原因
1.口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，容易滋生細菌，特別是厭氧菌，分解產生硫化物，發出腐爛的味道，產生口臭。
胃腸疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等。，可能會伴有口臭。最近我們還發現，引起多種胃病的幽門螺桿菌感染患者的口臭發生率明顯高於未感染患者，根除幽門螺桿菌後口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，導致口臭。
3.抽煙、喝酒、喝咖啡，經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等惡臭食物的人，也容易口臭。
4.節食減肥，或者因病吃不下飯，或者老年人唾液腺功能降低，女性經期內分泌失調導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，所以出現口臭。
5.女生口臭:部分青春期女性卵巢功能不全，性激素水平低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，導致口臭。
口腔衛生差、牙周病、口幹、吸煙、生病或吃某些食物都可能導致口臭。當口腔衛生差、牙周病或唾液不足、細菌堆積時，就會出現口臭。唾液是洗去食物殘渣和細菌所必需的。有些藥物，如高血壓、精神類藥物或特定疾病，也會引起口幹，偶爾鼻腔或呼吸道感染也會引起口臭。如果口臭持續，請找牙醫檢查是否與牙病有關。
如何預防口臭？
定期檢查是否有牙周病、口幹或其他疾病。保持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，請牙醫定期洗牙潔牙，可以有效減少口臭。不管口臭的主要原因是什麽，良好的口腔衛生仍然是最重要的。每天刷牙兩次，刷牙壹次。如果有假牙，晚上壹定要摘下來，第二天清洗後再放回去，對消除口臭有很大幫助。
口臭是臨床常見疾病。患了病的人，不僅惡心，患者也經常被溝通協商所困擾。為了幫助患者消除口臭，現將口臭的表現和治療方法簡述如下。
胃火口臭:多為火熱邪侵胃所致。除了口臭之外，它的癥狀還有赤熱、口渴和寒冷，或者口腔和舌頭生瘡，或者牙齦腫脹、流膿和出血。胃火要清。應該用衛青粉(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)來治療。對於便秘患者，增加黃疸。
吞咽困難和口臭:多由暴飲暴食和胃瀦留引起。其癥狀為口酸臭，腹脹疼痛，食欲不振，噯氣口臭。可根據癥狀選用消食導滯丸、保和丸或枳實導滯丸。
熱痰口臭:多為熱痰犯肺或熱痰久滯所致。除了口臭，其癥狀還包括咳嗽、痰多、膿血、胸痛、氣短。我們應該清肺化痰。未化膿、未腐敗者，用小辛雄湯(半夏、黃連、瓜蔞)治療。化膿腐敗者，宜用千金維精湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、薏苡仁)治療。
虛熱型口臭:多由陰虛內熱引起。口臭伴有鼻幹、幹咳、大便幹燥，是肺陰虛弱的癥狀。清肺潤肺時，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、亞麻籽、甘草)治療；口臭伴有心煩、失眠、多夢、肌肉跳動、指甲無精打采，這些都是肝的陰血虧損。當滋養肝臟的陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地黃、當歸、川芎、白芍)治療，療效頗佳。口臭伴有腰腿酸痛，多夢遺精，口幹咽燥，尤其是夜間，是腎陰虛火旺的證候。用白質地黃丸滋陰降火，非疾病引起的口臭必須長期服用後測試；
牛奶中的大蒜氣味令人不愉快。喝壹杯牛奶，蒜味就可以消除了。
檸檬檸檬有生津止渴、祛暑的功效。可以在壹杯開水中加點薄荷，再加點新鮮檸檬汁喝，可以祛除口臭。
金桔金桔對於胸悶食滯的口臭非常有效。取新鮮金桔5~6個，洗凈後咀嚼。本方還具有芳香開竅、理氣健脾的功效。
蜂蜜蜂蜜具有潤腸、通腑、消腐的功效，對便秘引起的口臭相當有效。
山楂山楂味酸，微甘，有化瘀、清胃、除酸味的功效。
用濃茶或嚼茶漱口可以去除口臭。吃過大蒜、羊肉等食物後，口氣難聞。可以用1小撮茶葉，放在嘴裏幾次，慢慢咀嚼，等唾液把茶葉溶解後再慢慢咽下去。療效相當好。
另壹個:
生活小偏方:甘草香菜可以治口臭。
取30片甘草，壹個蘋果切塊，20根香菜，壹起放入鍋中。
(砂鍋)，放兩碗半水，煎成壹碗左右。丟棄殘渣，取其汁液，稍微
冷卻後加入適量蜂蜜即可飲用。每天壹次，持續5天。
取藿香(特鮮)15克、蒼術10克，加水煎煮，得500份藥液。
ml後加入1g冰片溶解。然後每天沖洗3-4次，直到
直到痊愈。
大黃10g、香薷、藿香、益智仁、砂仁、草。
水果、高良姜、高良姜、山奈、甘松、香附、桂皮各10克，
* * *細磨，每天早晚刷牙1次，
痤瘡是壹種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性面部疾病，主要發生在青少年，對青少年的心理和社會影響很大。那麽如何根除呢？下面我為妳整理了相關知識，希望對妳有所幫助！
中藥處方* * *壹張* * *
辨證為脾胃濕熱，外感風邪於肺經，外感邪入內化為熱，濕熱蒸上面部。
治風，清熱利濕。
方明錯語堂。
它由荊芥10g、防風10g