孕婦在懷孕期間經常會水腫。這時候吃壹些口味清淡的低鹽食物比較好，因為孕婦如果吃多了，容易導致妊娠高血壓，而且還會影響體內水分的代謝，使水分容易滯留體內。此時會使孕婦出現水腫，水腫後多吃壹些口味清淡的低鹽食物，控制身體，食用鹽的攝入，使體內多余的水分盡快排出，身體水腫的癥狀會逐漸改善。
孕婦有水腫，分為生理性水腫和病理性水腫。不同時間不同部位會出現生理性水腫，休息後水腫癥狀會減輕。這種水腫的應對方法比較簡單。只要保持清淡飲食，適當運動，註意休息，水腫癥狀就會慢慢緩解或消失。
當孕婦在孕期患有腎臟疾病、心臟病、高血壓等疾病時，會導致體內出現病理性水腫。如果是高血壓引起的水腫，會從下肢逐漸加重腎臟引起的水腫。會從雙眼皮開始，慢慢發展到下肢。心臟病引起的身體水腫會伴有呼吸困難、不能平臥、心慌。孕婦出現病理性水腫後，要及時確定病因並進行治療，身體恢復健康後水腫癥狀才能消失。
消除孕期病理性水腫後，孕婦可以通過食療來緩解身體水腫，盡量多吃能利尿解毒的健康食材。冬瓜、絲瓜、紅小豆、芹菜都有很好的利尿解毒作用，可以緩解孕婦體內的水腫。孕婦在懷孕期間，經常用玉米須燒開水喝，還可以起到利尿消腫的作用，減輕身體水腫的癥狀，降低妊娠高血壓的發病率。