芝麻蒸三次，晾幹，水洗去泡沫，再蒸壹次，晾幹，如此循環九次。這時芝麻的皮和肉是分開的。芝麻去皮後，炒熟，磨成粉，用白蜜或棗泥調和，做成彈珠般大的小藥丸。壹天三次，每次壹粒，用溫酒送服。服用壹百天，就能擺脫所有的慢性病。後世唐朝的藥王孫思邈、李時珍都很喜歡這種黑芝麻的加工方法。
可見九正九孫黑芝麻丸已有上千年的歷史，是正宗的道教傳統保健食品。藥食同源是東方古老的智慧，九蒸九曬黑芝麻丸是道家養生文化對黑芝麻的極致運用。
很多人沒有耐心，不僅很難做到九蒸九曬，也很難做到“久服”。吃幾次就好了，如果沒有什麽明顯的效果，就說是騙人的。事實上，這畢竟是壹種食療。和很多中藥調理劑壹樣，不是壹天兩天就能見效的。長期服用黑芝麻丸主要有以下作用:
首先，滋養頭發
中醫認為，黑屬水，入腎，腎為先天之本，居五臟之首。“五黑”食物(黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳、黑米)中，黑芝麻因藥食同源，補腎效果最好。人的頭發和肝腎關系最密切。肝為血臟之部，“發為血”；腎為藏精之所，“其花在發”。二是抗氧化，美觀。
九正九孫黑芝麻丸含有豐富的維生素E，維生素E是壹種天然的抗氧化劑，可以起到延緩衰老和美容養顏的作用。對於女性來說，是絕對的保健品。而且黑芝麻中含有的蛋黃、膽堿等物質可以分解體內脂肪，對減肥大有裨益。
第三，增強腸道蠕動，緩解腸燥引起的便秘。
黑芝麻的食用纖維可以促進我們腸道的流動性，可以為壹些便秘的老年人補充營養，也可以達到治療便秘的效果。
第四，補鈣的聖品
研究表明，每100克牛奶的鈣含量為100毫克，但同樣量的黑芝麻鈣含量卻高達800-1000毫克，也就是說100克黑芝麻的鈣含量幾乎相當於100克牛奶的鈣含量。
因為黑芝麻含有豐富的鈣，所以也非常適合兒童食用。如果孩子不愛吃，可以吃九蒸九曬黑芝麻丸，還可以補鈣，促進孩子身體發育。如果妳有腎氣不足、精力不濟、脫發、白發、頭暈等癥狀。，建議可以吃九蒸九燥的黑芝麻丸進行調理。有條件的話可以自己在家做。方法可以按照上面提到的古法制作。