實用的改善方法從頭皮開始...因為頭發和頭部的皮膚有關。...
除了遺傳原因和飲食習慣,我們可以改善和預防頭發越來越少或脫落。..
當然,妳也可以讓頭發長得更快...全部來自頭皮。..
1.徹底清潔,去除多余角質...防止毛囊堵塞,使皮脂腺正常分泌,新陳代謝正常化。
●具有深層清潔功能的纖維定型洗發水+適合妳頭皮的麗康絲洗發水,洗兩次。
●洗發前用按摩梳,輕輕貼在頭皮上,約3分鐘。
●洗頭壹定要真的用指尖按摩頭皮,刺激生長。
2.選擇壹瓶頭皮洗發水。
●根據頭皮情況選擇洗發水而不是頭發!
3..加速血液循環...讓毛囊讓頭發富含營養。....
多運動或經常用按摩梳梳頭也能達到效果。
●多梳頭,加速頭皮血液循環,幫助新陳代謝,頭發會長得很快~ ~ ~
●最好使用木質按摩梳,如圖所示...梳子的兩端都是圓的。..
它不會刮傷頭皮..當然非塑料的最好。價格在150-300元左右
4.搭配專用頭皮精華,提升效果!
●洗發後,擦幹頭發,然後將精華塗抹在頭皮上,用指尖按摩至滲透,讓發根更健康!具有加速血液循環和滋養發根的作用。
5.避免護發素接觸頭皮...以免堵塞毛囊,影響生長。..
●壹般市售的護發素都含有矽質成分,會覆蓋頭皮,阻礙頭皮新陳代謝的正常化。不要使用它!
●使用非矽酮成分的護發素、護發素或護發素,避免接觸頭皮,發根後5 cm後使用,怕油脂過多覆蓋頭皮,影響新陳代謝正常化。
6.頭發的生長需要適時補充堿性食物。
堿性食物如西紅柿、胡蘿蔔、橘子等。蛋白質攝入過多會使血液循環趨於酸性,從而影響頭發的生長。
7.補充B族維生素。
●可以防止白發。促進頭發生長,紅細胞形成和再生。