1.豬腰核桃:豬腰1對，杜仲30g，核桃仁30g。豬腰去白筋，與杜仲、核桃仁壹起放入砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，吃豬腰核桃仁喝湯。壹天壹次。本品能溫腎填精，用於腎陽不足引起的閉經。
2.黃芪枸杞燉乳鴿:黃芪枸杞各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，放入裝有藥物的砂鍋中，加水，燉熟，吃肉喝湯。經常服用能補益肝腎，適用於虛證閉經。
3.薏苡仁陳邳州:炒薏苡仁30g，陳皮6g，大米適量，煮粥。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用於痰濕壅滯型閉經。
4.人參核桃湯:取人參3克，核桃仁3片煎服。能補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。
如果出現閉經，患者的朋友壹定要及時治療，壹定要先找出原因。同時，這種疾病的治療也不是很困難。每個人在生活中也要調整好自己的作息。
閉經吃那些對身體好。
①虛證閉經的人應多吃滋補食物:羊肉、雞肉、瘦肉、桂圓、核桃、大棗、板栗、蓮子、枸杞子、山藥等。
②閉經者，飲食宜清淡易消化，多吃具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。
閉經最好不要吃那些食物。
(1)不利於滋陰補血的食物。如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、泡菜、榨菜、冬瓜等。，多吃會對精血的產生造成損害，導致經血不足而閉經，所以要忌食。
2生冷食物。各種冷飲、涼菜、涼性水果、涼性水產品等食物會引起血管收縮，加重血瘀，使經血閉合，應忌食。
3脂肪多的食物。如皮蛋黃、蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬脂、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蛤蜊、蟹、奶油、巧克力等。這些食物蛋白質、膽固醇、脂肪含量高，吃多了容易導致體內營養過剩，進壹步增加脂肪堆積，加重肥胖，堵塞經絡，使經血不能正常工作，所以要盡量少吃或避免吃。
4根胡蘿蔔。胡蘿蔔雖然營養豐富，但會引起閉經，抑制卵巢排卵。想生孩子的女性，多吃不容易懷孕，要避免吃。
需要註意的是，上述飲食不壹定適合所有閉經患者，但壹般來說，如果不是特殊體質的人群，基本不會有副作用。妳要知道，除了黃綺軟膏和其他中藥乳膏，飲食是治療閉經最安全的方法之壹。