對於疾病:焦慮。
艾灸穴位:漢中、肝俞、陽陵泉、內關、太沖、湧泉。
艾灸工具:壹只眼艾灸盒、兩只眼艾灸盒、四只眼艾灸盒；冬季治療可選擇艾灸。
治療:
(1)用手持艾條灸或艾灸盒灸，百會用隔姜灸，3 ~ 5個結實的艾炷放在姜片上。艾灸每個穴位持續10分鐘，長期堅持。
(2)刮痧背穴，從大椎到長強穴開始。
現實生活中，人們的工作壓力和心理負擔較重，經常處於緊張狀態的人往往容易生病。我這裏有個病人，十幾年來壹直受焦慮困擾。當她上場時，她總是焦慮，緊張，無法平靜下來。同時，她還有心肌缺血、心動過速、失眠、口苦、咽幹等癥狀。她很瘦，體質很差。
她曾經看過中醫，醫生說她陰虛陽亢，肝郁氣滯。壹個偶然的機會，她看了我的文章，因為她看的壹些書上說“臨床艾灸以虛證、寒證、陰證為主”，所以她想問我，像她這樣的焦慮癥患者可以嘗試艾灸治療嗎？
我看了她的留言後回復了她。
在從醫期間，我也無意間通過艾灸療法治療了焦慮癥。
焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是壹種功能性或心理性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動焦慮等。，他們的焦慮不是由實際威脅引起的，或者他們的緊張和恐慌程度與實際情況不相稱。身體各系統沒有疾病，沒有危險，不會危及生命。
艾灸是壹種自我調節的治療方法。我們用艾灸來調節體內的陰陽平衡。換句話說，如果陰虛陽亢，肝郁氣滯，艾灸可以疏肝理氣，使人體陰陽平衡。
如果妳想嘗試，妳可以勇敢地參與。大部分焦慮癥患者都有很多猜疑，怕這個怕那個，但是艾灸是我們老百姓參與治療的最好方式之壹。不會對人體造成很大傷害。如果感覺不舒服，可以隨時停藥，觀察療效。
壹位參與艾灸治療腸胃病的網友告訴我，她在用艾灸治療腸胃病時，意外發現自己的焦慮情緒得到了很好的控制。現在參與艾灸治療的人很多。每天點擊我博客的有四五千人，大部分人還在觀望。
艾灸治療是壹種體驗式治療。不親自嘗試，永遠不知道艾灸的療效有多好。
艾灸治療焦慮癥時，可選擇百會、鐘山、肝俞、陽陵泉、內關、太沖、湧泉。
因為百會穴有頭發，不能用艾灸盒或艾條掛灸，容易燙頭發。可以用隔姜灸。切2 ~ 3片硬幣粗細的生姜，用牙簽插在上面。將拇指肚大小的艾炷放在姜片上，點燃散發，放在百會穴，每次3 ~ 5個艾炷。
鐘山、肝俞、陽陵泉、內關、太沖穴可用單眼灸盒灸每穴10分鐘，也可用艾條灸。艾灸盒可以在很多地方進行艾灸，比較省力。除了艾灸，還可以刮背部穴位，從大椎到長強穴開始。同時，不僅要刮督脈，還要刮最重要的背部穴位。背部的穴位是位於背部的足太陽膀胱經的穴位。
艾灸治療的同時，壹定要調整心態。所謂“心臟病還是要心內科醫生”就是這個道理。
焦慮癥患者要樹立戰勝疾病的信心，學會調節情緒和自我控制，如心理放松、分散註意力、消除雜念等，達到順其自然、泰然處之的境界。保證充足的睡眠也是緩解焦慮的好方法。這些都很重要。因為艾灸只是焦慮癥的輔助治療，自我調整和堅持治療才是最重要的。
所以有時候，我還是主張對精神病患者采用綜合治療，這樣多管齊下才能徹底治愈。