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低血糖怎麽改善最好?緩解低血糖的食療方法有哪些?

生活中,很多人為了減肥而節食,或者因為其他原因,導致營養供給不足,所以很容易出現低血糖的癥狀,對健康非常不利。所以需要壹些方法來調理恢復,那麽低血糖怎麽改善最好呢?緩解低血糖的食療方法有哪些?下面我們來詳細了解壹下。

1和低血糖癥的飲食療法

1,鹿茸粉補腎升壓方

原料:鹿茸粉0.3g。

方法:將鹿茸粉放入雞蛋中蒸熟,每天空腹食用。

功效:鹿茸粉具有升壓、斂肺、滋腎、生津發汗的功效。

2.甘草桂枝湯促進血液循環,提升血壓

材料:炙甘草9克,桂枝9克,肉桂9克。

方法:用開水沖服以上成分。

功效:肉桂味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經。具有保肝升壓、散寒止痛、活血通絡的功效,主要用於治療低血壓、心寒疼痛、虛寒吐瀉、頭暈耳鳴、脾虛腎寒。

2.低血糖的足浴療法

1、枳實黃芪浴足方溫陽益氣升高血壓

材料:枳實25克,黃芪25克,白酒50克。

方法:將枳實、黃芪放入鍋中,加入適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,與適量白酒、開水壹起倒入浴缸,先熏蒸後泡腳。每次40分鐘,每日兩次,15天為壹療程。

2.補骨脂黃精足浴方主要用於治療腎精虧損引起的低血壓。

原料:補骨脂12g、黃精12g、熟地黃10g、山茱萸10g、枸杞子9g、肉桂、淫羊藿9g。

方法:將上述藥材用適量水浸泡20分鐘,煎數次,去渣取汁,將汁倒入1500ml開水的足盆中。先熏蒸,再泡腳。每次40分鐘,每天兩次,20天為壹個療程。

3.桂枝川芎足浴方主要用於治療腎陽虛引起的低血壓。

原料:桂枝、川芎各25克,鎖陽15克。

方法:將三味藥加適量水,用汁浸泡20分鐘,煎煮30分鐘,去渣取汁,將汁倒入盛有l500 ml開水的浴缸中,先熏蒸,再泡腳。每次40分鐘,每日兩次,20天為壹療程。

3、足部穴位按摩調理

穴位:湧泉、太沖、足三裏、太溪、三陰交。

雙手搓湧泉穴,直到腳底發熱。按壓太沖、足三裏、太溪、三陰交穴40次左右,力度以酸脹為宜。

湧泉穴位於前腳掌凹陷處第二、三趾縫頭端與足跟連線的前三分之壹處;太沖穴位於足背,第壹、二環骨關節前方。足三裏是強身健體的大穴,位於脛骨邊緣,外膝下四橫指處。按摩足三裏有疏通經絡、祛風除濕、扶正祛邪、調節免疫、增強抗病能力的作用;太溪穴位於足內側,在足跟與足跟肌腱之間的凹陷處,兩側對稱;三陰交穴位於小腿內側,足趾上方3寸,脛骨內側緣後方。

4、低血糖的危害

1,低血糖,體內腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素、生長激素增加,導致血糖相同的反應(蘇木傑效應),導致血糖波動,病情加重。

2、低血糖還可刺激心血管系統,促進心律失常、心肌梗死、中風等。

3.長期反復嚴重低血糖發作可導致中樞神經系統的不可逆損害,引起患者的人格變異,最終可能導致精神障礙和癡呆。

4、低血糖昏迷太久未被發現可導致死亡。

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