首先不得不提的是春筍湯。春筍鮮嫩爽口，富含纖維素和維生素，是春季的養生佳品。用竹筍、豬肉、香菇等食材熬制的湯，清香可口。它能清熱利濕，健脾開胃，幫助妳從冬天的沈悶中恢復過來。
說到滋補，蓮藕排骨湯怎麽能少了呢？蓮藕清熱涼血，排骨補氣血。兩者相輔相成。煮出來的湯可以清涼解毒，溫補氣血。春天有點幹燥，來壹碗蓮藕排骨湯養心，調理脾胃，讓妳充滿活力。
如果說健脾消食，山藥薏米湯可以盡壹份力。山藥補脾胃，薏苡仁補脾利水。這兩種食材搭配在壹起，煮出來的湯醇厚甘甜，有健脾胃、消水腫、清熱降火的功效。春季脾胃虛弱，消化不良，不妨常喝山藥薏米湯，調理脾胃，恢復健康。
春眠來襲，情緒低落的時候，不妨來壹碗枸杞紅棗湯。枸杞明目養肝，紅棗補氣養血。湯酸酸甜甜，既能緩解春困，又能滋補肝血，讓妳容光煥發。
對於咳嗽痰多的人來說，百合銀耳湯是不可錯過的選擇。百合潤肺止咳，銀耳潤肺養陰。該湯甘甜爽滑，具有清肺潤肺、止咳化痰、滋陰養顏的功效。春天咳嗽痰多，不妨多喝點百合銀耳湯，潤肺潤燥，恢復身體健康。
推薦壹款適合全家喝的湯:蘿蔔丸子湯。蘿蔔可以清熱解毒，丸子可以補氣血。兩者結合，湯汁鮮美可口，既能清熱，又能補充營養。春天容易上火，不妨常喝蘿蔔丸子湯，清熱解毒，強身健體。