方法1+1。將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，而且見效快，妳的皮膚會變白長痘。每2~3天擦壹次+3。用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就又白又嫩了！+4.最簡單，最便宜，最方便，也是非常有效的美白方法，就是把香蕉打成糊狀，然後倒入全脂牛奶，加壹點水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉。+5.將冰牛奶倒在紗布上，輕輕塗抹在眼部約10分鐘，每晚兩次，可以消除眼帶，緩解眼部疲勞，長期使用還可以減少眼部皺紋。冷鹽水和喝過的茶也能起到同樣的作用。+6.用壹個蛋黃，加壹勺蜂蜜，攪拌均勻。溫水洗臉後，敷在臉上十分鐘左右。面膜完全幹透後，用溫水洗凈，再用化妝水和保濕產品。然後，皮膚會感覺柔軟細嫩。+7.牛奶還有緊致皮膚的作用。如果早上起床發現眼皮腫了，可以用適量的牛奶和醋、開水調勻，然後輕輕按壓在眼皮上反復3到5分鐘，再用熱毛巾敷壹會兒，眼皮就會瞬間腫起來。+8.黑眼圈是困擾每個女生的大問題。其實去掉很簡單:土豆去皮(或者不去皮)，切成小塊，然後敷在臉上，大概10分鐘。當妳感覺薯片很幹，沒有水分的時候，說明妳吸收了，但是妳摘了！+9.將西紅柿搗碎，濾汁塗在臉上，然後洗20分鐘，每天數次，可美白祛斑。+10.將大白菜切塊貼在臉上，有美白黑皮的作用。+11，珍珠粉(細粉)和酸奶。這種方法也可以用在註意適度的臉上。效果挺好的。+12，建議妳停止復雜的護膚程序，換成溫和低敏感的產品，而且步驟越簡單越好。比如可以直接用清水，也可以用保濕感好的無泡沫潔面乳。化妝水可以用具有舒緩鎮靜作用的溫泉水噴霧代替。千萬不要使用有去角質效果或者含有香料的產品。對於有痘痘的部位，使用有消炎作用的產品；蛻皮部位可以敷保濕面膜。最後，要註意防曬，但避免化學防曬產品，會刺激受損敏感肌膚；選擇有物理防曬成分，無修飾效果，無防腐劑的防曬產品。+13，雪肌精華可以敷壹周，就算想白+14，曬完臉塗酸奶也不錯。+15，推薦兩款面膜+蘭芝的睡眠面膜給妳曬後缺水的皮膚補水+蘭芝的酸奶草莓面膜能美白妳的皮膚+16，多喝水！！！！！！！+17，飲食也是多吃含維生素c的食物。。+18.碾碎維生素C片，加點水，敷在臉上。超級有效！就普通的那種。+方法2+美白需要時間。長短因人而異，當然也取決於每個人的年齡？皮膚類型，越老回來越慢；有些人的皮膚天生不容易曬黑。即使他們被徹底曬黑，最多被曬成紅色，他們仍然可以馬上回來，什麽也沒有。有些人特別敏感，即使坐在室內，隔著玻璃窗也會曬成古銅色。想要恢復白皙通透的肌膚，需要持續的護理和防曬！+1，基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳很快回來。+擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，把酸奶塗在臉上，用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！+2、多吃蔬菜水果:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳很快回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶會變白，誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。另外，今年夏天很受歡迎的芒果冰，富含β胡蘿蔔素，但也不宜吃太多，以免皮膚發黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子這些蔬果富含β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的皮膚發黃的效果)。另外，多吃羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓妳的皮膚變得敏感，容易曬黑或起斑。+【平時知道今天要曬太陽才會吃點西紅柿木瓜獼猴桃胡蘿蔔之類的蔬果】+順便給妳提供壹個可以消暑美白的甜湯，綠豆湯或者蓮子湯。反正加薏米就對了，對皮膚美容特別有幫助。+3.防曬:出門前記得抹防曬乳液和防曬霜15分鐘，記得拿出來。壹定要在戶外壹兩個小時後補上，即使曬黑了也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬！地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。+4、多喝水:每天至少2000CC的水，保護皮膚，也保護妳的腎臟。+5、正常作息:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，所以想快點回來就沒那麽容易了。+方法3+對於過度日曬導致皮膚黝黑的人，可以采用以下護膚美白方法，會取得壹定的效果。+1.酒+在好的米酒中，加入去皮的蘋果，浸泡幾天，再加入壹些蕎麥。壹個星期後，把藥酒過濾掉，每天用蘸了藥酒的脫脂棉擦臉，會讓臉色紅潤。+2.對於皮膚粗糙、暗沈的人，可以將醋和甘油按照5: 1的比例混合，每天貼臉可以讓面部皮膚變得水嫩。+3.蛋清+蛋清加少許面粉，或者加壹些瓜汁，做成糊狀。每天晚上塗在臉上，半小時後洗掉，讓皮膚光滑細膩。+4.防曬+使用草帽、雨傘、墨鏡等。出門的時候，也可以用壹些防曬油。敏感的人皮膚暴露在陽光下。長期日曬後出現癥狀前，可先服阿司匹林1g，然後每4小時服0.5g，連續服2天，並多喝水，避免皮膚發紅、發黑、灼痛。+5.枸杞酒+用好酒浸泡中藥枸杞，加入生地黃汁浸泡。最好空腹加熱後再喝。+6、心理調節+很多人擔心是因為膚色略黑，導致內分泌進壹步紊亂，皮膚越來越黑。但穩定樂觀的精神會使交感神經和副交感神經的調節正常，使人的臉色變好，皮膚有光澤。+7.不要亂用美容化妝品+壹般來說，外用藥物對皮膚的作用只是短期的，而美容藥物的作用可以通過口服或配合外用來維持很長時間，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下使用。+8.中藥方劑+白扁豆、僵蠶各10g，當歸15g，生地20g，川芎、赤芍、桃仁、紅花5g，鹿角膠、阿膠、龜板膠6g，白附子、白芷各12g，血竭3g。每日1劑，水煎服，煎渣，熏洗面部，每日三次，每次熏制半小時。+9.中藥外敷+浙貝母、白芨、附子適量，研成粉末，加入雪花膏中，早晚敷於面部。+10.運動+實踐表明，適當的運動可以增強體質，使內臟功能和內分泌功能趨於正常，從而起到美化皮膚、強身健體的作用。當然，對於皮膚較黑的人，要避免在陽光下運動。+總之，美白不是壹日之功。重要的是毅力、信心和決心。+方法四:+還有兩個方法，我覺得特別有效。可以試試+去除面部色素斑:鮮番茄汁\蜂蜜，按5:1的比例混合，塗抹在臉上，10分鐘後洗凈，保持10-15天，可分解黑色素，損傷皮膚。現在給大家介紹壹個能治標治本，讓皮膚變白真正變白的妙方。既簡單又有效:將白醋和甘油以5:1的比例混合，經常摩擦皮膚(壹天兩到三次)，可以使皮膚濕潤，減少黑色素沈積。壹個月後，皮膚會變得細膩白嫩，幹凈光滑，富有彈性，充滿美感。(此配方對遺傳性黑皮有效)。+【如果發現自己曬黑了，補水很重要】+美顏需要很多材料，感興趣的MM要準備好~ ~ ~+大家好像對皮膚防曬很感興趣，我就補充點剛發現的+拯救曬傷的肌肉+“啊！熱死了！”當妳被燒傷的時候，所有人都能脫口而出“脫下泡蓋送”！正確的詳細步驟也朗朗上口。那防曬壞了，不小心曬傷了怎麽辦？其實曬傷屬於輕度燒傷，不要掉以輕心！從現在開始，記住曬傷法則“噴、敷、舒緩、服”(諧音:噴真舒服)拯救曬傷！+曬後作戰計劃+犧牲“敷、噴、鎮、慰、服”五字公式，抓住黃金修復期，防止曬傷達到觸地！+噴霧:皮膚微紅時，噴冷噴霧可以在幹燥缺水的地方立即補水。+雖然小紅腫只是表皮被太陽輕微灼傷，但含酒精或化合物分類的乳液可能還是太刺激了。加入活泉水和深層水的噴霧成分降溫→補水→變紅！+敷:讓臉發紅發燙，用毛巾冰袋敷臉，這樣表面會很快降溫，減少熱傷害。+敷臉STEP1+準備壹條幹凈的毛巾+幹凈的毛巾以免造成感染，用按壓式冰塊包好合適的冰塊。+敷臉STEP2+敷到不燙不辣+皮膚感覺不會燙後，紅腫疼痛就可以緩解了。+點+冷水如果太刺激可以用。如果太疼，用冷水浸泡過的毛巾敷10-15分鐘。如果冰敷後還是不舒服，千萬不要用熱水洗臉，會使血管擴張充血。也建議不要用洗面奶，直接用冷水沖洗，收縮、冷卻毛孔，達到消熱返紅的效果。+Zhen:將具有鎮靜作用的太陽膠塗於全臉，整夜塗抹，持續鎮靜炎癥反應！+選擇含有“天然鎮靜消炎三巨頭”的凝膠，達到清涼鎮靜肌膚的效果:+蘆薈:蘆薈去皮後的果肉可以做成果肉，放入冰箱。如果曬傷了，會紅腫，可以快速消炎。除了幫助受傷的皮膚更快恢復，防止脫皮，在又熱又疼的時候，塗上蘆薈汁還有立即退燒降溫的效果！+絲瓜:《本草綱目》記載絲瓜的功效可與血絡有關。實驗證明，絲瓜水中混有絲瓜生理活性的有機物質，對皮膚的滲透性強，不會傷害皮膚組織。曬完太陽後用絲瓜水洗臉，可以防止皺紋的產生！+黃瓜:黃瓜的含水量高達97%，剩下的3%是人體必需的物質。能治療燙傷和消炎。黃瓜汁還可以清潔皮膚，防止皮膚老化。搗爛臉可以減少皺紋，治療曬傷和炎癥，用新黃瓜做面膜可以美白！+舒:待皮膚狀態穩定後，加強保濕修復，獻上保濕乳液，緩解返！+保濕鎖水，代謝周期太快，未成熟的細胞無法發揮正常的保水能力到達皮膚表層，所以會脫水脫皮。選擇具有舒緩作用的玻尿酸、膠原蛋白、洋甘菊、甘草酸、維生素B3，使角質代謝正常！+艷陽下四類人防曬+1。上班女孩+辦公室女孩因為不常出門，辦公室外墻厚，空調涼，隨時關著窗簾，往往會放松警惕。早上上班的時候太陽剛上山，晚上下班的時候太陽很快下山了。我忍了壹段時間。結果盛夏過後，我只能看著鏡子裏的自己，後悔不已。+暴露皮膚百分比+30%容易被忽視+手臂、脖子、臉頰突出部分、鼻梁、膝蓋...這些都是壹不小心就會被暴曬的地方，也是日常護理中容易被忽視的地方。戴上帽子再撐壹把傘，穿上厚厚的長袖襯衫護住手臂，整個夏天不穿短裙——打扮成變形金剛就夠保險了？不對，快說+出來這些！只要做好防曬功課，優雅漂亮，就能搞定太陽。+皮膚暴露時間+90~150分鐘+早晚中午。保守估計皮膚接觸持續時間約為100~200分鐘。妳是不是經常因為只出去壹會兒就沒事跑去曬太陽？或者，妳雖然忐忑不安，但還是決定冒險，只帶壹把陽傘出門？提醒妳，妳的皮外傷危險系數在短短的時間內已經達到:3級。+“兩次防曬”亮眼絕招+及時塗抹——上班前、下班前、出門吃午飯前要及時給裸露的皮膚塗抹防曬霜15分鐘；+適時化妝——出汗洗臉洗手後，要適時化妝防曬產品，避免紫外線傷害，因為即使在室內，也是紫外線的影響範圍。+二、購物團+我和女朋友約好上街購物。當然，我得穿衣櫃裏最漂亮的衣服。當然，為了在接下來的購物過程中保持這樣滿意的皮膚狀態，我不得不來壹次嚴格的保護。沒有人願意壹個人帶著壹臉“印度之美”出現在壹群美女中間吧？+暴露皮膚的百分比+50%的暴露皮膚+如果上班族還能通過傳統的遮遮掩掩的方式來保護自己，購物群體可能就不願意這麽做了。伸出手臂，露出剛剛敗下陣來的斯沃琪時裝表，纖巧的手指要露出愛的美麗戒指。如果不露出脖子上的珍珠翡翠項鏈，就不足以搭配優雅多彩的短裙。為了壹直美麗，露膚計劃只能成功不能失敗！+曝光時間+150~200分鐘+真正的時尚達人可以不屑於只逛開著26度空調的品牌商場，他們更願意穿梭在充滿個性的大街小巷尋找獨特的美。然後，在幾個小時的尋找美麗的過程中，皮膚將不得不暴露在烈日下並接受測試。這是壹個系數為五的危險遊戲。+“兩次防曬”亮眼絕招+及時塗抹——購物前20分鐘要及時給裸露的皮膚塗抹防曬霜，為烈日做好充分準備；+適時化妝——利用妳上廁所的時間，女朋友試衣服，喝飲料，休息，時間間隔不要超過四個小時。+3.郊遊+我喜歡郊遊。遇到夏天，真的是又愛又恨。燦爛的陽光使我心癢癢的。我怎麽能不出門呢？但當我出門時，我發現在陽光燦爛的表情下，有壹種令人望而生畏的威脅。無論如何，在防曬上多花壹點心思，就可以零負擔出行。+暴露肌膚的百分比+必然70%+紮個馬尾辮，戴個精致的貝雷帽，穿著舒適的戶外運動服，壹個郊遊少女的酷炫無人能及。汗水順著我的耳朵流下來，我的臉頰被熱煙熏得通紅。當我坐下喝水的時候，我把貝雷帽摘下來當扇子用。結果發現再也穿不下了...唯壹的遮陽工具被拿掉了，所有的負擔都落在了那壹小瓶防曬護理上。+露羰基本？200~300分鐘+喜歡郊遊是爽朗的，但往往會忘記照顧自己。其實長時間暴露在陽光下的皮膚才是最脆弱的。“要健康，多曬曬太陽？妳要的是曬黑？”忘掉這些謊言吧，小麥色皮膚的光澤不是自然暴曬就能獲得的。妳的皮膚危險系數已經達到:七。+“兩次防曬”亮招+及時塗抹——防曬霜要在出門前30分鐘塗在裸露的皮膚上，不要吝嗇防曬霜；+及時補妝——每兩小時定期徹底補妝防曬霜。+四個沙灘+99%暴露的皮膚+壹個傻子不會盛裝出現在沙灘上，誰也不想掃大家的興。妳想想，沙灘上除了妳的墨鏡和壹把小陽傘，還有什麽在幫妳阻擋紫外線？不要指望厚厚的海水，因為水面的反射，紫外線的指數只會翻倍。多麽聳人聽聞的事實！妳的防曬措施應該像007的保家衛國壹樣嚴格。+皮膚暴露時間+300~400分鐘+長時間出現在海水和陽光下，最怕的就是皮膚上弄個“天然比基尼”。雖然是個隱秘的地方，但洗完澡後在鏡子裏看到烈日下的傑作，難免會心情低落，感覺自己像只熊貓。危險系數快要超過極限了！所以在防曬產品的選擇上，壹定要更有選擇性，做到萬無壹失。+“兩次防曬”亮招+及時塗抹——防曬霜要在出門前30分鐘充分塗抹在裸露的皮膚上；+適時補妝——除了每小時徹底補壹次防曬霜外，盡量在水出來後馬上補防曬霜，以免幹水時把保護擦掉。+曬後自制西瓜修復面膜+美膚效果:曬後妳會經常感覺到皮膚在跳動，所以皮膚在進壹步處理前需要冷靜。西瓜皮面膜可以補水清涼面部，鎮靜皮膚。+食材:西瓜皮壹片，蜂蜜適量。+方法:用西瓜皮汁拌蜂蜜做面膜。+用法:直接塗於面部約25分鐘清潔。+還有壹個和防曬無關，但可能很多人會感興趣:DIY+自制大蒜瘦臉面膜+材料:大蒜、綠豆粉、面膜布。+做法:+step1:+大蒜去皮，微波2分鐘(去腥)。+step2:+放入攪拌機中，加入100cc的水，搗碎，過濾。+step3:+將面膜布浸泡在大蒜中。+step4:+拿出壹個小碗，加入壹些綠豆粉，加入大蒜水。+step5:+敷面膜前先塗在面膜布上。+step6:+大約10-15分鐘，可以用水洗臉。+功能:具有瘦臉、祛痘、去角質的功能。還能讓皮膚更白更光滑。
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