吃堅果健腦增強免疫力
榛子的好處很多，但也不要貪多。
壹般來說，桂圓是熱性的，梨是良性的，榛子是什麽性質的？天氣很平，不冷不熱。比栗子小壹點，所以叫山栗，長得跟他差不多。其他地方叫“錘子”之類的。他性平燥，微甘，有抗癌、健脾、補腎、明目的功效；同時對兒童營養不良也有很好的預防和治療作用。現在很多孩子都有這個問題。他們過去(在舊社會)常常挨餓，但現在他們都富裕了。大家都很愛孩子，給孩子吃很多零食，很容易營養不良。可以用榛子煮粥來治這種病，可以達到更好的療效。同時，在藥物的配合下，很多不想吃飯、多動癥的孩子可以得到很大的緩解。用榛子煮粥是很好的飲食。此外，治療癌癥，還可以通過榛子，核桃，玉米煮熟類似全谷物也可以幫助治療癌癥。
另外，說到核桃，大家都很熟悉核桃。不打開的時候就像男人的腎囊。打開後就像人腦壹樣，可以補腦。腎衰竭失眠吃核桃好。吃多少？壹般兩到四個，吃多了也不好。
堅果吃了容易上火。
榛子、花生、炒堅果即使是平的也能上火。核桃本身性溫，吃多了容易上火。少吃堅果對身體特別好，但也不能吃太多。核桃為什麽叫長壽果，可以抗衰老？核桃對補腦很有好處。
腰果不宜多吃。
腰果可以補腦補腎，還具有抗疲勞、抗衰老、美容的作用。如果妳吃得太多，妳就會發胖。妳不能吃太多腰果。腰果吃340以上不合適。壹打腰果沒有問題。那些有過敏系統的人也對蝦、蛋、牛奶等過敏。，或者這是過敏系統，吃腰果會過敏。我們做什麽呢先吃壹兩片，觀察十分鐘。如果沒有過敏現象，可以大膽吃。如果不突然吃腰果，突然吃，很可能會有些過敏。
多吃杏仁可以防癌美容。
杏仁就是甜杏仁，也就是超市賣的美國杏仁。它還有另壹個昵稱，杏仁，壹個更容易理解的名字是扁桃體。可潤肺止渴，慢性支氣管炎，哮喘。用杏仁煮梨，再加壹些核桃，對壹般咳嗽效果更好，有壹定的輔助治療作用。
杏仁還有美容護膚的作用。還有壹個最大的作用——抗癌。對於癌癥患者來說，用杏仁、紅棗煮粥，將黑芝麻、杏仁、核桃加入粉末制成蜂蜜食用，對壹般癌癥(胃癌、肺癌、婦科癌癥)有很好的輔助作用。為什麽？他體內含有壹種叫“避”的物質，可以抗癌。太平洋上有個國家叫斐濟，基本上是無癌的。原因是男女老少都喜歡吃杏仁，所以他得癌癥的幾率很小。另外喜馬拉雅地區的居民吃杏仁少，所以百歲老人比較多，他們有抗癌、抗疲勞、抗衰老、延年益壽的作用。
吃的開心果越多越開心。
去超市買開心果，大部分都是開裂的，笑臉相迎。吃開心果讓人更開心，所以叫開心果。它的原名是開心果。古代打仗的時候，很多人都帶著他，充饑，增加精力。開心果能大大提高人的精力，也是令人愉悅的。同時，它們可以保護便秘和心血管系統。
水果嘗起來很有學問。
梨生吃熟吃都合適。
秋天適宜生吃梨，熟吃梨。如果妳胃口好，妳可以生吃它們。如果咳嗽的話，建議把它們煮熟。用壹點蜂蜜煮核桃等小東西很好。單純煮梨也有壹定效果。梨可以煮著吃，但是壹定要貼著皮，加點蜂蜜，也是很好的偏方。
楊貴妃也喜歡荔枝。
荔枝有美容護膚的作用。楊貴妃為什麽喜歡吃荔枝，為了護膚美容，而且味道也很鮮美。中醫認為荔枝性溫，有的荔枝很甜，但壹般來說是酸中帶甜。荔枝除了養顏還能補肝脾，但上火的人要註意。如果長了很多痘痘，即使長得漂亮也不要吃。如果長得不好看，也可以吃個三五。不上火的話，吃荔枝就好。但是，個人對荔枝過敏。如果他們吃得太多，他們會得荔枝病。荔枝病問題不大，就是惡心和疲勞。這個現象也是可以解決的。就用荔枝殼煮點水喝壹點。壹般來說，吃荔枝是這樣的。壹家吃荔枝，三家聞香。但如果荔枝處理不當，壹天就變色，兩天就變味，第三天就變味，第四天第五天壹切都變了。所以荔枝要保護好。為什麽唐只用飛馬去京都？那是因為它不能存放太久。
多吃桂圓健腦健脾。
桂圓和荔枝都有火，但荔枝的火更大，“壹個荔枝三把火”，桂圓的火更小。桂圓有健腦益智的作用。逍遙丸，裏面有壹種藥是桂圓，桂圓就是龍眼。桂圓是健脾和胃的好東西。人們把它單獨熬成藥膏，命名為大參膏，其中有些類似人參。
橘子滿滿都是寶。吃橘子首先要了解自己的體質。
大多數人對橙子的性質了解不多。有些人吃了會上火長痘。這說明吃橘子吃多了，不太了解橘子的性質和自己的體質。火體質的人吃橘子要註意。因為橘子性溫，所以橘子不能吃太多。
橘子都是寶，放久了它的皮就是陳皮，有化痰止咳的作用。橘子中的經絡和人的靜脈壹樣，可以放松和激活經絡。總之，橙子對人體大有裨益。包括桔皮、桔皮復合物和桔皮芯。橘核可以加到很多方子裏，對早期乳腺疾病有很好的效果。橘子還有解酒的作用。三國時期，有壹位著名的醫生，名叫董楓。他看了壹個五官端正的醫生。他小病痊愈，沒有錢。妳種了壹棵杏樹，大病初愈，種了五棵杏樹。第二年，糧食大豐收，人們用杏子交換食物來幫助人民。這就是“杏林春暖”的故事。還有壹個和橘子有關的故事，“井泉橘子好香”。這是漢文帝和父母相依為命的時候。有壹天他會去天堂。他跟他媽說我總有壹天會上天堂，她媽說妳離開我了。那我呢？我給妳準備兩個盤子，壹個小盤和壹個大盤。如果妳想吃東西，敲敲小盤子。如果妳沒有衣服或錢，敲大板。我們的井旁邊有壹棵橘子樹。如果有瘟疫，把橘子葉泡在井裏吃就能治好病。是真的，飲食不好，沒飯吃，敲敲小盤，兒子就知道了，給她吃；如果沒錢敲市場，他兒子知道。然後第二年真的發生了瘟疫，他的母親按照他的方法，用井裏泡的橘葉救了很多人，這叫“橘井泉香”，這是漢武帝時代留下的故事。壹個是三國時期的故事，壹個是漢武帝的故事，描寫醫生要有醫德。
柚子可以治頭暈，降血糖。
在葡萄柚和橘子之間做壹個對比。壹個是溫的，柚子是涼的，腸胃不好的話就不多了。如果柚子能治頭暈、暈車、暈船等，那就有幫助了，還能降血糖。少吃柚子對身體很有好處。可以祛熱化痰，消除疲勞。如果妳覺得累了，吃柚子會讓妳感覺好些。目前有四大柚子:沙田柚、尤山柚、文旦柚、暹羅柚，特別好。我國占三個。柚子雖然好吃，但是也不能吃太多。
吃菠蘿有助於“菠蘿病”
菠蘿很常見，最大的優點是利尿清熱。很多朋友吃了但是不知道它有什麽作用。今天我借這個平臺和網友交流。同時還具有解渴、護心、消脂、止瀉的作用。但是吃多了或者對菠蘿過敏的人容易得菠蘿病。註意的話不會得，但是過敏的話壹定要小心。如果有過敏體質，壹定要註意吃菠蘿。菠蘿為什麽要用鹽水處理？壹是口感更好，二是對菠蘿病害也有壹定的預防作用。
香蕉熱量高，肥胖者少吃。
香蕉是涼的。便秘的話可以吃點香蕉，但是不能吃太多。但是胃不好就不能吃香蕉。我覺得香蕉有壹定的降壓作用，還能止癢。同時人吃了之後更開心，對焦慮癥有壹定的輔助治療作用。香蕉熱量高，不能吃太多。糖尿病人和肥胖者吃太多不好。另外，有些國家真的把這個東西當成很好的東西。比如烏幹達有很多人吃香蕉，因為香蕉對人的長壽、脾胃、便秘都有好處。同時，他們也把香蕉當飯吃，叫做Matoki。他們認為“馬托基”是世界上最好的食物之壹。壹般來說，香蕉可以提高人的精力，延年益壽，有壹定的幫助，但寒性體質的人不宜多吃，因為太冷了。19世紀初，當香蕉到達美國華盛頓時，許多人都奇怪地看著它們。
吃山楂可以刺激食欲。
山楂超市有山楂片，北京有糖葫蘆。總的來說，山楂能化膿化瘀，對“三高”和脂肪肝有壹定的輔助治療作用，還有心血管保護、利尿和對癌癥有壹定的輔助治療作用。糖葫蘆是有歷史的。在宋光宗期間，他的妃子患了厭食癥。兩個月來，她什麽都不想吃。光宗無可奈何，禦醫無可奈何。於是在城門口，壹個窮書生揭了榜。他說妳要準備山竹，蜂蜜之類的。我有辦法讓小妾在三到五天內痊愈。將蜂蜜熬成糖漿，用竹串山楂，包在裏面，送給貴妃。三天可以吃，五天就好了。這位學者很有名，這就是糖葫蘆的由來。
壹天壹個蘋果，醫生遠離我。
蘋果有很好的健腦作用。大便幹會使身體腹瀉，大便稀也能止瀉。德國有壹種烤蘋果治療腹瀉。孩子輕度腹瀉。烤蘋果做成泥給孩子吃，效果很好。所以蘋果有兩重性，既能止瀉，又能治療便秘。此外，蘋果被稱為“益智丹”，這表明它具有健腦的功能。蘋果對身體有很好的作用。在國外，他們被視為民間醫生，蘋果是終身的。有句話叫“壹天壹個蘋果，醫生遠離我”。總的來說對脾胃有影響，對心血管系統也有影響。水果壹般有點涼。冬天水果量不宜過多，尤其是腸胃不好的人。妳要註意了。想吃就烤著吃，煮著吃，就成了絕招。
吃葡萄促進利尿，強健筋骨
葡萄有利尿、強筋健骨的作用。巨蟹座，如果要吃葡萄，最好連皮壹起吃。葡萄皮含有壹些白藜蘆醇，是抗癌的。所以我主張輕度癌癥患者可以喝壹點酒。白酒沒有葡萄皮，而紅酒有葡萄皮，含有白藜蘆醇，可以抗癌，對癌癥有極好的輔助治療作用。此外，葡萄對肝、腎、氣血都有壹定的輔助治療作用。
喉嚨有問題就吃火龍果。
海南島盛產的火龍果，原本在越南和菲律賓都很豐富，價格也很低。如果妳懂火龍果，可以用。第壹個作用是保護妳的喉嚨。吃壹點火龍果就能解決嗓子問題，再也找不到醫生了。火龍果有止咳、潤喉、潤肺、清熱的功效，對糖尿病人也有很好的療效。
木瓜對風濕麻痹有很好的效果。
在大酒店，有壹道木瓜和中國林蛙的菜。挖空的木瓜裏面有中國林蛙，中國林蛙的外號叫“蛙”。在滿族婦女中，田雞是產婦的滋補品，很多人通常不坐月子就吃。能增加精力、美容養顏、健腦補腎、治療不孕癥、白帶、婦科疾病。和很多不孕不育患者壹樣，吃藥的時候加點青蛙。木瓜本身有治療便秘、癌癥、美容、風濕的作用。有壹個故事。壹個腰腿疼痛的病人拄著拐杖。他要去看20英裏外的壹位名醫。上船後，他沒地方坐，就坐在壹個麻袋上。結果他很快下了船，腿也好多了。為什麽？因為麻袋裏有木瓜，放在木瓜上幾個小時，腿就好多了，說明木瓜對腰腿痛有壹定的好處。中藥店的木瓜治療風濕性癱瘓效果很好。
吃芒果可以預防暈車和暈船。
芒果很不錯。暈車暈船的時候可以吃壹個芒果。但是吃芒果要註意，因為芒果會過敏。芒果過敏找壹招，把芒果切成小方塊，用牙簽直接放進嘴裏，不至於引起嘴巴周圍的皮膚過敏。芒果對利尿、止渴、肺病、腎病等有壹定的輔助治療作用。
榴蓮能補腎，容易上火。
榴蓮很大，很大，但是脾氣很大。相當於我們這邊的龍眼荔枝，容易上火。如果沒有上火，吃太多榴蓮會上火。榴蓮可以補腎，對胃寒有很好的效果，可以健脾。榴蓮很難吃，但是吃起來特別香。泰國人很會吃榴蓮，吃榴蓮的時候會吃壹點山竹。山竹涼，榴蓮熱。用山竹的涼性克服榴蓮的炎熱。榴蓮被稱為水果之王，山竹被稱為水果中的水果女王，講笑話，女王單獨掌管國王。所以很好吃，不會上火。
石榴能治婦科病。
石榴有益健康，石榴皮也有作用。許多植物的皮都是有用的。比如榴蓮皮可以用來煨排骨，對腰腿有好處，石榴的殼也不錯。石榴也是五顏六色的花，多子多孫。同時對腸胃也有作用，對女性崩漏也有壹定的作用，又稱子宮功能性出血。石榴皮和中藥壹起吃比較好。
臺灣省的蓮霧，糖尿病人可以吃。性寒有點澀，有清熱的作用。同時對糖尿病和消腫也有很好的效果。對糖尿病患者的食療，如蓮子、南瓜等，有壹定的幫助，但不能多吃。同時蓮霧還可以美容瘦身。不過紅毛丹糖尿病人不能吃，溫熱。壹般來說可以強身健體，提審，補氣，但糖尿病人不能吃。