1，身體降溫退燒
寶寶發燒時，體溫會升高。因此，我們可以從身體散熱方面來幫助寶寶退燒。首先，家長要解開寶寶的衣服，以免讓他厭煩。其次，家長可以給寶寶準備壹些溫水，將毛巾擰入水中，為寶寶擦拭、摩擦全身。這種方法有利於改善寶寶的血管擴張，從而起到退燒的作用。
2、冷敷散熱
除了身體散熱的方法，額頭冷敷也可以幫助寶寶起到退燒的作用。壹方面，家長可以用冷毛巾敷在寶寶的額頭上，讓它的熱量被毛巾充分吸收。在這個過程中，家長要註意勤換毛巾，避免熱量堆積，額頭無法吸收消散。另壹方面，家長可以直接用冰塊包裹毛巾來冷敷寶寶的額頭。在此期間，家長要註意避免冰水弄濕寶寶的衣服，加重發燒癥狀。
3、補充足夠的水
俗話說“水可以治百病。”發燒的寶寶更是如此。寶寶發燒時，身體的水分會流失，所以會出現咽幹的癥狀。這時候家長要註意及時給寶寶補充水分，以免水分流失嚴重。發燒期間，家長也可以給孩子準備果汁或蔬菜汁。這樣的飲料不僅可以幫助寶寶有食欲，還有助於補充寶寶體內的維生素和水分。
4、穴位按摩退燒
穴位按摩也是幫助寶寶退燒的有效方法之壹。家長不妨嘗試按摩寶寶前臂外側的三官穴，使其起到散寒發汗的作用。另壹方面，天河穴位於寶寶前臂正中，家長可以按摩此穴，清熱解表，退燒。相比吃藥退燒，按摩的副作用會小壹些，但家長要適當註意。
嬰兒發燒的對策
物理冷卻
發現寶寶發燒後，媽咪要做的第壹件事，不是帶著寶寶趕到醫院，不是馬上給寶寶吃退燒藥，不是讓醫生給寶寶掛吊瓶、用抗生素，而是幫助寶寶盡快身體降溫。
1，多吃飯，多排尿，給寶寶穿寬松輕便的衣服。
感冒後多喝水，多休息，是最簡單有效的對策。多喝水，多排尿，最好是少量開水多次。如果寶寶不喜歡喝白開水，也可以給寶寶喝果汁、湯，甚至是自己喜歡的飲料。只要能幫寶寶多補充液體，多排尿，就有助於降溫，排出體內毒素。
有些媽媽認為寶寶發燒是感冒了。為了幫助寶寶出汗，他們給寶寶穿上了壹層層的小衣服。寶寶臉部發紅，遮蓋過多，不利於皮膚散熱。
如果外界環境已經很高，可能會導致寶寶持續高燒，甚至危及生命。
2.冷敷和濕敷頭部或使用退熱貼。
毛巾用冷水浸泡後，稍微擠壓壹下，不滴水，折疊到寶寶額頭的大小，放在額頭上，根據毛巾的溫度，5分鐘左右更換。
3、頭部冰枕或冰袋冷敷
有專門為嬰兒頭部設計的冰枕或冰袋，裏面含有特殊的凝膠。使用前放入冰箱，取出後可持續低溫保存。使用時放在寶寶的頭下或冰敷在額頭上，特別適合高燒。
需要註意的是，6個月以內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快或過低。
4、溫水浴或溫水浴。
媽咪可以用溫熱的濕毛巾擦拭寶寶的身體，特別是頭部、四肢、腋窩、腹股溝(大腿根)、腘窩等部位。，通過水分蒸發促進皮膚散熱。寶寶發燒的時候，很多媽媽和老人會想盡辦法去蓋，怕寶寶凍著。事實上，如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的好選擇之壹。如果寶寶出現高燒，可以用酒精擦拭四肢和背部，幫助寶寶盡快降溫，但最好由醫護人員操作或在醫生指導下進行。
使用退燒藥
1.對於有小嬰兒的家庭，媽媽應該經常服用退燒藥。
退燒藥要選有小藍帽的大品牌。如果寶寶經常感冒發燒，建議多準備。
2.壹旦寶寶體溫超過38.5℃，要及時給寶寶吃退燒藥。
尤其是有熱性驚厥史的寶寶，更有必要早壹點服藥。註意嚴格按照藥品說明書或醫生處方推薦的劑量服用。
服用退燒藥後，如果不退燒，應間隔4-6小時再服用第二次。
如果寶寶持續發燒，上面說的兩種退燒藥可以交替使用，這樣就不用等4-6個小時，還可以減少藥物的副作用。
3.如果發熱程度得到控制，說明藥物有效。
但也不要操之過急，為了讓寶寶盡快降溫，隨意加大劑量。有些疾病，如兒童急性皮疹，有高熱3天後退熱的特點，在發熱期間應盡量控制體溫在38.5℃以下。如果是普通感冒，癥狀減輕，體溫降到38℃以下，可以停用退燒藥。
家長對寶寶發燒的誤解
誤區1:感覺發燒的孩子發燒了。
事實:孩子覺得熱有很多原因。使勁玩，哭，剛從溫暖的被窩裏出來，或者熱天在戶外，都會讓身體發熱。但在這些情況下，孩子的皮膚溫度可以在10-20分鐘內恢復正常。排除以上原因後，如果孩子還是覺得發燒或者不舒服，有80%的可能是真的發燒了。
誤區二:發燒有害健康。
事實:發燒會激活身體的免疫系統，這是身體的保護機制之壹。普通發燒(37.8-40℃)可以幫助生病的孩子抵抗內部感染，通常對他們的健康有益。
誤區三:發燒會燒腦(發燒超過40℃是危險的)。
事實:發燒合並感染不會對大腦造成損害。當體溫高於42℃時，發燒會對大腦造成傷害。而且只有身體處於極端環境溫度下，體溫才會這麽高。
誤區四:孩子容易因發燒而抽搐。
事實:只有4%的兒童會出現熱性驚厥。熱性驚厥常表現為突然意識喪失、眼睛上翻、面部肌肉強直、抽搐或抽搐。專家指出，即使不用藥，大部分孩子的驚厥也可能在短時間內得到緩解，所以家長最好不要隨意移動孩子，並註意保持頭側著，以防誤吸導致窒息。
誤區五:熱性驚厥有害。
事實:熱性驚厥雖然看起來很可怕，但通常會在5分鐘內停止，不會對身體造成永久性傷害。也不會讓孩子面臨更大的風險。但是下次發燒的時候，可能會有復發的趨勢。如果驚厥持續時間超過5分鐘，應立即去醫院治療。
誤區6:發燒壹定要吃藥。
事實:只有發燒引起不適時才需要治療。專家表示，孩子體溫沒有達到38.5℃通常不需要治療，多喝水就可以了。但是如果孩子精神不好，哭鬧，臉色蒼白，臉色灰白，就需要治療了。
誤區七:如果不及時退燒，體溫會壹直升高。
事實:這是錯誤的。腦部有恒溫器，所以感染引起的發熱往往在39.5-40℃達到最高點，很少超過40.6-41.1℃。即使是後者，身體也不會受損。
誤區八:如果體溫降不下來，感染原因壹定很嚴重。
事實:對藥物無反應的發熱可能是由病毒或細菌引起的，與傳染源的嚴重程度無關。
誤區九:體溫下降後，不會再反彈。
事實:大多數由病毒感染引起的發燒通常會持續2-3天。所以當藥物逐漸減弱，體溫又會回到原來的水平，需要重新治療。只有病毒被完全制服，發燒才會消失。
誤區10:如果發燒時體溫很高，說明病情很嚴重。
事實:發燒時體溫高，病因可能不嚴重。但是如果妳的孩子看起來病得很重。那麽病因可能更嚴重。專家說，少數嚴重發熱會沒有精神，服藥後發熱癥狀持續，臉色灰白。
誤區11:口腔溫度37.1-37.8℃低燒
事實:這個範圍內的溫度是正常的。體溫在壹天中是變化的，通常在下午和晚上達到最高點。低燒的真實範圍是37.8-39℃。
預防發燒的方法
多喝水，尤其是含有礦物質的水。避免攝入咖啡因和酒精，定期向醫生詢問身體狀況，如何提高我們的抵抗力，以防止流行病的入侵。避免在容易發燒的季節出現麻煩。
如果家裏有寶寶，炎熱的夏天需要涼爽的空氣是可以理解的，但是如果家裏有很小的孩子或者寶寶，建議不要開空調。因為空調對孩子的成長會有壹定的影響。如果想達到涼爽的效果，又怕傷到寶寶，那就盡量打開所有的窗戶，在最通風的窗戶掛濕毛巾，這樣有助於寶寶避免灰塵汙染。健康成長。
高溫天氣下，老人和孩子最容易受到傷害。這種天氣最重要的是防止室內溫度升高。最好讓百葉窗開著，避免陽光直射室內。這將使空氣流通。晚上，沒有陽光的時候，把窗戶開大，讓大量的冷空氣進入室內，使空氣流通。這樣才能避免老人或小孩中暑發燒。很多人喜歡在夏天流汗。多喝水補充水分，避免體內各種微量元素的缺乏。
流動的空氣確實會提高身體的抗病能力，但是家裏的壹些電器會產生壹定的熱量，不需要的時候可以關掉。還有，買電器的時候，盡量不要買壹些便宜的，因為便宜的電器會散發更多的熱量。
教妳幾個簡單的方法，避免炎熱季節被發燒感冒困擾。可以在家裏放幾盆植物，增加空氣的濕度。還能在壹定程度上抵消微波爐、電腦、燈等家用電器產生的熱量。我們為了自己和家人的健康，也為了地球上整體的空氣質量，盡量不使用空調，因為當我們在家裏使用空調時，我們排出了熱氣，這將使我們到外面時，已經炎熱的夏天更加炎熱。