1.夏季夏季高溫通常在壹年中的6、7月份左右，這幾個月也是壹年中氣溫最高的月份。所以夏天的時候，大街上經常會有復雜的蟬鳴聲，人的身影很少。因為大家都很怕熱，都躲在空調房裏乘涼。隨著全球變暖，夏天的溫度比以前高了很多，我們只能被動的接受這種環境。
第二，食物冷卻。各個地區的人夏天防暑的方法都壹樣，就是吃。食物有很多種，都有各自的屬性。有的可以祛除濕氣，有的可以防暑，有的還可以祛除體內寒氣。夏天，綠豆湯可以說是必不可少的飲品，有著重要的防暑功能。所以夏天，在太陽下工作的人，基本上都是喝壹碗綠豆湯來預防中暑。除了綠豆湯，很多藥物也有預防中暑的作用，比如藿香正氣水，味道非常刺鼻，但是效果還是很好的。
第三，選擇在家曬太陽工作到夏天的人很少，所以夏天預防中暑最簡單、直接、有效的方法就是呆在家裏，不要出門。空調可以說是很多人夏天不得不依賴的東西，很多人因為過度依賴空調而得空調病。其實預防中暑也可以讓自己保持冷靜，不要太激動也可以在壹定程度上預防自己中暑。