我們為什麽會長痘痘？人體內既有雄性激素，也有雌性激素，但以雄性激素為主，雌性激素為主。正常情況下，兩種激素的比例是平衡的。青春期少女長痘痘是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常，雄激素偏高；成年女性往往不是雄激素增加，而是雌激素減少，這也造成了兩種激素的失衡，導致皮脂分泌過多，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾個重要因素會導致激素失衡和痤瘡生長——自然環境和社會環境的惡化。人與自然是壹個整體。近幾十年來，日益惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致內分泌失調。英國專家的研究表明，現代女孩的性成熟年齡普遍比壹百年前提前了壹年，這是空氣汙染和光汙染造成的。舉個最簡單的例子，在自然狀態下，老母雞完全憑借自身溫度孵蛋，而養殖場用N千瓦的大燈泡縮短孵化過程，可見溫度和光線的變化對激素的影響有多大。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以盡量用規律健康的生活來消除這種條件的影響，從而協調我們的內分泌。飲食結構的變化。飲食和痘痘的生長有很大的關系。現代人的飲食以“肥甘”為主，大大增加了長痘痘的幾率。遺傳因素。如果妳的父母曾經長過痘痘，妳千萬不要跑，因為我們的體質很大程度上是由遺傳決定的。如果他們從來沒有長過痘痘，而妳長了，那妳就要註意改善飲食和生活方式了。精神狀態。曾經看到壹個MM說:“我的心情和痘痘的成長有很大關系。如果我第壹天跟人生氣，第二天早上痘痘肯定會爆發。那是準確的！”是的，精神壓力，抑郁，憤怒等。都會導致“上火”，結果很快就會體現在妳的臉上。減肥不當。很多MM的減肥方法都是不科學的，有的靠凈餓，有的靠含激素的藥物，會改變妳的體質，導致長痘。另外，水土不服和壹些婦科病也會導致長痘。2.痘痘是怎麽越來越嚴重的？痘痘惡化的原因主要有兩個，壹個是客觀的，壹個是主觀的。先說前者。每個人的皮膚都有正常菌群，壹般不會致病。但是當痘痘出現時，皮膚上有皮脂堆積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富的營養。這時候它們就很容易變成有害細菌，導致痘痘惡化。紅痘痘也是皮脂堆積導致的炎癥。處理這種情況的方法無非是保持清潔。用溫水和無刺激性的肥皂洗掉皮脂，防止淤積。下面說說我們讓痘痘變得更嚴重的原因。首先是外界細菌的感染。換句話說，就是擠、抓、撓痘痘導致的細菌入侵。千萬不要擠痘痘！除非妳想留下壹輩子的“青春印記”！臉不要經常摸，癢了也不要摸！可以準備濕巾，臉上癢了就敷，但是不要擦！洗完臉後不是用毛巾擦，而是敷在臉上吸收水分。然後就是迷信偏方和化妝品。蘆薈和牙膏經常被認為是對付痤瘡的偏方。這些東西確實有壹定的消炎作用，但是作用非常有限。而且有的人對此過敏，還在美容院做了消炎祛痘的面膜。當時很棒，事後簡直慘不忍睹！記住，不要把臉當試驗田。再說，很多女生在臉上長痘痘的時候濫用遮瑕膏和粉底來掩蓋——是要壹輩子把臉刷得比墻還厚還是暫時暴露自己的醜，以便以後能有壹張容易化妝的臉？遮蓋並不總是長久之法，給痘痘塗粉底無異於堵黃河。長痘痘的時候，洗個臉，塗點收斂爽膚水或者控油凝膠就好了。記住，能“大有作為”的化妝品是為沒有問題的臉設計的。先做好基礎護膚，然後再塗在臉上！3.(最重要的)我們該怎麽辦？歸根結底，我想說的是，內功修煉比外治重要得多。如果有100個人長痘痘，就有100種治療方法。即使妳知道足夠多的治療痘痘的方法，還是需要醫生及時診斷。最好找個好醫生看看自己屬於哪種體質，以便根據自己的體質對癥下藥。但是不能亂看病。關鍵是要有效，所以大家還是要找對醫生，對癥下藥。現在痘痘控制住了，但是要註意日常護理。我的醫生告訴我，痘痘就像感冒壹樣，復發的幾率大，所以他告訴我要養成良好的生活習慣。他還告訴我，痘痘體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹，說白了就是小包，容易口幹、心煩、舌苔黃。可以多喝菊花茶，清肺解毒，平時少跟人打架，心平氣和，多吃素菜，最好是壹個月不吃肉再看看。必要時喝點枇杷膏。濕熱型，痘痘是膿包型，流水的那種，而且它有疼痛，口臭，便秘等癥狀。這也是吃的太好了，生氣不正常。建議服用解毒楊彥膠囊，但切記是依賴性的，不能常吃，最好通過飲食來調節。早上喝壹碗蜂蜜水是可以的。多吃蘿蔔。我真的不能用牛黃拉肚子。痰瘀型。痘痘是硬的。建議妳選擇國家認證的品牌和品牌指定賣家。參見www。keepfitgirl .com
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