還有壹條信息是，壹個66歲的老人沒有白頭發。
說明這種現象確實存在。
但相比之下，有些年輕人，甚至是孩子，頭發都白了。
我相信妳已經看過了，
但是原因是什麽呢？
1本身的基因
頭發的早期花白往往取決於父母更強的遺傳基因。父母的白發更早，孩子的白發也往往更早。
自身基因比較好，說明身體的新陳代謝、免疫力、營養都很好，相當優秀。
2.營養狀況和情緒壓力
頭發中的微量元素往往反映了我們身體在過去壹段時期的營養狀況。甚至警察叔叔都可以用頭發來驗證罪犯在過去半年甚至更長時間內是否吸食過毒品，通過檢查頭發可以得出壹定的結論。
壹般來說，
人們隨著年齡的增長，特別是在40多歲和50多歲的中年人之後，頭發往往會變得灰白。情緒緊張，挑食偏食，加上父母的遺傳基因，生活環境受到了壹定程度的汙染，自身不良的飲食習慣，緊張的情緒和環境汙染等。，這些其實都是頭發變白的壹些相關原因。
情緒也經常影響頭發變白。人們經常形容，當壹個人遇到困難的時候，經常會說？整晚擔心妳的頭？。這其實是人對緊張、高壓、壓力的感受對發色的壹種影響。
缺乏營養，如維生素B1、鋅和蛋白質，都可能導致白發的過早光臨。
分別從中醫和西醫的角度看白發
白發現象往往是年齡的象征。從中醫的角度來看，白發的原因有以下幾點:
1，他們先天稟賦不足，腎虛不足以養發變白；
2、氣血虧虛，身體比較虛弱，頭發失去壹定光澤而潤澤變白；
3、血熱比比較高，肝郁血燥，發根失去了賴以滋養的營養；
4、氣滯血瘀、抑郁癥和頭發變白等。
從西醫的角度來看，除了遺傳和年齡因素，很多病理原因也可能導致白發。
比如:
甲亢、傷寒、惡性貧血、長期發熱、腦炎、神經病、自主神經功能障礙、垂體功能障礙。
分享壹些防止白發的小技巧。
1食物
首先，有壹些食物的選擇。要註意攝入壹些黑色的食物，對腎和精都有好處。頭發是人體腎的花，腎可以說是花的根。那麽，我們應該註意腎臟嗎？保養？。建議妳多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等。此外，顏色較深的蔬菜，如海中的海帶、紫菜等，不僅含碘，還能使頭發有光澤。
2有規律的作息時間
這句話可能會重復上千遍，但毫無疑問是壹句話？真相？。此外，許多醫學專家說，睡覺是強身健體的最好方法。建議妳在10: 30之前入睡。這個時候是肝臟排毒的開始階段，也是滋養氣血的階段。氣血不足，頭發就長不好。所以，這也是壹個點。
3調整身心狀態，適合適度運動。
合理的運動可以使氣血通暢，排除人體廢物。從而使頭部的血液流動保持良好的循環，有利於頭皮生長，促進頭發生長。久坐不動會導致血液循環不暢，影響頭發的正常生長。
剩下的就是適當控制美發護理，經常更換發型(壹是為了外在形象的需要，二是可以有效放松頭皮，減少頭皮的損傷)，頭部按摩(經常梳頭有利於頭皮的血液循環，加速頭發的生長)。
隨著年齡的增長，人的外貌與身心健康有很大的關系。如果不註意保養，可能會對身體有負擔，造成身體虛弱，發質不好。想要老了還能長出好頭發，保持好樣子，就要註意保護自己的身心健康，從年輕的時候就開始珍惜自己，保養自己。