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卷心菜和什麽食物壹起吃?

白菜無食相,食相不存在。

南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝偉教授指出,通過查閱中醫書籍和文獻,並沒有找到可靠的依據來說明食物是互為革蘭氏陰性的,但有很多反駁。

早在1935年,營養學專家、南大教授季崢就收集了184對民間傳說中的食物,選擇了香蕉和芋頭、花生和黃瓜、洋蔥和蜂蜜、螃蟹和杵、螃蟹和石榴、鯽魚和甘草、皮蛋和糖等14組食物,這些食物有更多的機會壹起食用,供動物食用。

結果表明,進食後24小時內,所有動物和人的表情、行為、體溫、糞便顏色和次數均正常。這是第壹次通過科學實驗來驗證和反駁“食物互不相容”導致疾病的說法。2008年,蘭州大學和哈爾濱醫科大學也做過類似實驗,受試者無明顯不良反應。

擴展數據

營養價值:發現卷心菜的芽可以改善二型糖尿病的胰島素抵抗。此外,壹棵白菜含纖維約7.8克,攝入足夠的纖維可延緩餐後血糖升高,促進血脂代謝。

保持骨密度。維持骨密度除了需要充足的鈣和維生素D外,還需要多種營養素來維持骨代謝,維生素k就是其中之壹。

維生素K是壹種輔助因子,幫助酶合成鈣結合蛋白,與維持骨密度有關。每100克白菜富含維生素K9約100-200微克,攝入100克即可達到壹天的足量攝入,避免維生素K缺乏。

人民網-食品互制不存在。

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