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手指骨質增生的治療(2)

不要吃任何橙色的水果,尤其是橘子和橙子。也要避免糖、酒和咖啡。這些物質會阻礙恢復過程,擾亂體內礦物質平衡。

骨質增生治療後能消除嗎?醫生的任務不是消除骨質增生,而是治療骨質增生引起的局部組織充血、水腫、炎癥、粘連,壓迫神經血管而引起的壹系列癥狀和體征。目前臨床上的內服、外敷、理療、膏藥等治療方法都起到這種作用,即改善癥狀,消除疼痛、麻木、酸的不適感。骨刺不可能消失,骨刺消失與否不是判斷骨質增生是否治愈的標準。

骨質增生屬於中醫痹證範疇。屬於無菌性炎癥,壹般西藥消炎藥不管用。手術創傷大,風險高,恢復期長,費用高,受到很大限制,做過手術的患者基本喪失勞動和劇烈運動的能力,很多成功的患者復發期在3-4年左右。過度牽引容易導致腰椎不穩,疼痛加重。

骨質增生的治療體現了中醫藥的優勢。中醫專家鄧鐵濤說:“中醫的進步在於,疾病可以通過調理治愈,而不會損害任何身體。”西醫是通過動物實驗應用到人體上的,而中醫的經方、方子是人的祖先經過幾百年、幾千年在人體上反復驗證後得出的經驗。治療後不會復發,壹旦手術失敗就沒有機會矯正了。這種病中醫是完全可以治愈的,所以社會上有人說頸椎病治不好,是因為不了解中醫治療慢性病和病毒性疾病的良好療效。壹段時間後,人們會通過實踐來理解。中醫真正的偉大才會被理解。比如非典、禽流感、手足口病,從壹開始就以西醫治療和預防為主,根本不允許中醫介入。認為中醫不科學,患者痛苦大,經濟成本很低,但效果不大。很快被中醫控制就是壹個很好的例子。根據同樣的原理,中醫對慢性病,尤其是退行性疾病也非常有效。通過近20年的探討和臨床觀察,中醫認為只要沒有椎管鈣化和骨性狹窄,只要辨病用藥正確,不僅可以治愈,而且復發率極低。因此,人們不得不重新評價中醫。只有妳給我提供最詳細的病史,我才能根據妳的個人情況給妳更好的治療方案。

預防

(1)健身運動:骨質增生的預防主要是堅持各種長期的健身運動,對預防中老年人骨質疏松和骨質增生非常有益。鍛煉方式包括:散步、健美操、太極拳、太極劍、長跑等。

(2)保健按摩:是壹種保健自我按摩運動。可以以坐姿或站姿,用手掌和手指自上而下按摩腰部,力度由輕到重,直至局部發熱,再用手按摩腰部2~3分鐘,促進腰部血液循環,緩解肌肉僵硬和緊張。

(3)保持良好的站姿:站立時正確的姿勢應該是:雙膝微屈,臀大肌微收縮,腹肌自然收縮,腰椎微伸直,腰骶角減小,脊柱支撐增加,防止腰椎間盤損傷。

(4)保持良好的坐姿:長期以坐姿工作學習的人,應選擇可調節的扶手椅,使腰部在坐姿時有所倚靠,以減輕腰部負擔。久坐超過65,438+0小時者,應站起來活動腰部,防止肌肉勞損、小關節移位和椎間盤損傷。

(5)選擇壹張好床:人壹生中有1/3的時間是在床上度過的,所以選擇壹張好床非常重要。建議睡硬床或半硬床,不建議軟彈簧床。軟床可以改變人仰臥時腰椎的生理曲度,側臥時脊柱側彎,從而增加腰椎骨質增生的發生率。

(6)減少腰部損傷和潮濕。

(7)減肥。超重是脊柱和關節骨質增生的重要原因之壹。過重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨受力不均,引起骨質增生。所以對於超重的人來說,適當減肥可以預防脊柱和關節的骨質增生。

(8)避免長時間劇烈運動。長期、過量、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之壹。尤其是負重關節(如膝關節、髖關節),過度運動增加了關節面的應力,加劇了磨損。長期劇烈運動還會對骨骼及周圍軟組織造成過大的應力和牽拉,導致局部軟組織損傷,髂骨受力不均,從而導致骨質增生。

保健和護理

1.衛生保健

(1)急性期疼痛加重,應盡量減少患側關節的活動。患者可以適當臥床休息,通過休息減少對患側關節的機械刺激,既有效防止了癥狀的加重,又為炎癥的消散創造了良好的條件。需要盡早服藥,通過內服和外用藥物綜合治療控制病情發展。

(2)恢復期要避免潮濕、寒冷等環境因素的刺激,因為這些不良環境因素可誘發關節、肌肉、神經等組織的炎癥,也要避免過度勞累,會刺激關節及周圍組織再次發炎,導致疾病復發。另外,可以適當增加戶外活動和鍛煉,避免長時間臥床休息。比如長期以某種姿勢工作的患者,在工間休息時要註意改變姿勢。

(3)骨質增生患病率隨年齡增長而增加。為保證老年人骨代謝的正常需要,老年人的鈣攝入量應比壹般成年人增加,多吃高鈣食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜水果等,必要時補充鈣。還要增加多種維生素的攝入,如維生素A、d等,肥胖患者要控制飲食,增加活動量,減輕體重,以減輕關節負荷,有助於疾病的恢復。

第二步:護理

情感護理

該病因腎氣不足,氣血瘀滯,內外陰陽失調,導致疼痛,不能活動自如,反復發作,易使患者產生焦慮情緒,對治愈疾病失去信心,直接影響治療效果。護士要熱情,讓患者充分了解治療原理和護理要點,使其消除顧慮,穩定情緒,樹立戰勝疾病的信心。能積極配合治療,積極增強功能鍛煉,爭取早日康復。

飲食護理

中醫說脾胃是後天之本,飲食與疾病密切相關。飲食失調影響人體氣血生成,導致氣血不足,筋骨失養。治療期間用了很多活血通絡的藥物。應指導患者多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常吃堅果,註意營養補充,避免辛辣刺激性食物,禁煙禁酒,養成良好的飲食習慣。

護理註意事項

治療室內註意保暖,護理過程中保護好患者暴露部位,避免感覺寒冷。熏蒸的溫度要適合患者的皮膚。特別指出,老年人皮膚敏感性降低,在治療和護理過程中應註意避免燙傷。

需要註意的事項

骨質增生常見於35-70歲年齡段,在教師、會計、重體力勞動者、運動員中發病率較高。這類人的特點是運動和勞動多,關節磨損重,導致退行性骨質退化。病變程度與年齡、體力密切相關。人總是要運動的,生命在於運動。沒有運動和新陳代謝,人生就完了。但患病的骨骼和關節不適合過渡性的運動和活動,以免誘發新的骨質增生。為了保護病情嚴重的承重關節,患者應適度運動,不可過度。也就是說,當妳的某個部位骨質增生時,妳會感到這樣或那樣的不適或疼痛,在活動過程中不會引起患部疼痛的運動稱為“主動運動”;骨質增生,運動時受傷部位疼痛,不顧疼痛,拼命運動,從而加速增生部位的損傷,醫學上稱為機械性損傷。骨刺損傷的生長,進入肌肉和組織,醫學上稱為“遊離死骨”,可長時間刺激肌肉組織,使上述癥狀加重。姿勢不良,佩戴不均勻誘發骨質增生,日常生活和工作中要註意。腰椎管狹窄導致行走困難,臥床不起,導致生活不能自理,對生活失去信心。這些患者壹方面要積極配合醫生的治療,另壹方面要以堅強的意誌和樂觀的精神進行治療,其親屬也要通過無微不至的關心、體貼和照顧,增強與疾病作鬥爭的信心。

規定飲食

1.多吃富含抗氧化劑的食物,如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠蘿、香蕉、草莓、西紅柿、白菜、土豆等。,其中含有豐富的維生素和生物類黃酮,可以防止自由基的破壞,減緩炎癥反應,加速運動損傷的恢復,加強膠質的形成。

第二,老年人要控制飲食,保持適當的體重,避免肥胖。臨床發現,肥胖患者通常膝關節有骨質增生,治療時間較長,恢復較類似病情、標準體重者緩慢。原因很簡單,就是肥胖患者的體重增加了膝關節的負擔,關節的磨損和損傷更大。均衡飲食和保持體重是預防骨質增生的重要環節。

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