薏苡仁獲得了四項桂冠:天然美容師、治療天使、癌癥克星、長生不老藥。
慈禧常吃薏米做的“八仙糕”美容,乾隆常吃薏米做的“八仙糕”延年益壽。薏苡仁早就被列為延年益壽的上品仙丹。薏仁不僅能抹去妳的斑點和痘痘,還能讓妳苗條健康。也是治療多種疾病和抗癌的高手。本網將為您介紹薏米的由來和各種神奇的方法:最簡單的就是當茶泡喝,或者研磨後每天服用薏米粉。也可以和綠豆壹起煮,做成綠豆薏米粥。
★薏苡仁的美容功效★
薏仁粉在臺灣省被稱為“藝人粉”,因為很多女藝人都很崇拜它。他們會在日常飲用水中用薏仁粉沖泡,空閑時做壹個薏仁面膜。薏苡仁的最大特點是:
1,美白祛斑
2.收縮毛孔
3、引流瘦身
薏米是壹種谷物,富含蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質和油脂。是美白聖品,純天然瘦身美容食品!自制薏米面膜更便宜,效果更好,因為性質溫和,每天都可以用,能讓皮膚迅速變白,光滑,水嫩。洗澡前可以在臉上塗上適量的水,洗完澡再沖洗幹凈。只需要幾天就能看到效果。也可以和牛奶、橄欖油、珍珠粉混合做面膜。
薏米是壹種美容食品,是壹種常用的中藥,也是壹種常見的經常食用的食物。味甘,性微寒,有利於消腫、健脾除濕、舒筋活絡、清熱排膿的功效,是常用利尿藥。經常食用可以保持皮膚光澤細膩,消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對頭皮屑、粉刺、皮膚皸裂、皮膚粗糙有很好的療效。薏苡仁本身具有潤膚、美白、滋潤、行氣、調經止痛等突出功效。塗抹在皮膚上,具有天然美白效果,能改善皮膚新陳代謝和保濕功能,能有效阻止皮膚幹燥,使身體敏捷,減少患癌幾率。
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★薏仁粉的美容秘方★
1、薏仁茶:早晚兩次,每次約5克熟薏仁粉,用溫水洗凈。飯後服用。能滋潤皮膚,美白保濕,行氣活血,調經止痛。根據店主的經驗,加點糖或者蜂蜜會更好,很香,很好吃,很美,還很顯瘦!
2、夏茶:將熟大麥粉5克用500毫升溫水浸泡制成茶飲,可止渴、利尿消腫、清熱解毒。它能滋養頭發,防止脫發,使頭發光滑柔軟。
3、瘦身湯:a、鮮牛奶煮沸,加入薏米3-5克,攪拌。滋潤皮膚,美白潤膚,行氣活血,調經止痛,排水減肥。b、烏龍茶、幹海帶、薏米。* * *研成粉末,用開水沖泡飲用。有減肥的效果。
4.薏米粥:薏米中含有豐富的水溶性纖維,可通過吸收負責消化脂肪的膽鹽,使脂肪在腸道的吸收速度變差,從而降低血脂。此外,薏米能促進體內血液和水分的代謝,有利尿和消除水腫的作用,所以能達到減肥的效果。因為薏米不好煮,煮過頭會破壞效果,所以煮之前最好在水裏泡三個小時以上。薏米熱量不高,但有飽腹感。是保健天然飲食中非常有營養的壹種飲食,可以清除體內的雜質。
5、綠豆糯米粥:將15克大米、15克綠豆、15克糯米洗凈,加水煮粥。直接食用可以充饑、清熱止渴、補肺、健脾胃、清熱、祛風除濕、消水腫。也可以加入綠豆粉做成豆瓣醬,煮成綠豆薏米粥。綠豆和大麥都有利尿和改善水腫的作用。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆有排毒的功效,讓體內毒素盡快排出。對於愛美的mm來說,薏米粥不僅有美白的功效,還是壹種低熱量的瘦身食品。
6、祛痘糯米粥:糯米50克,糖15克。用法:取薏苡仁加水煮粥加白糖,每日壹次。(中國偏方)
7.百合糯米粥:將糯米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加入適量清水,煮至糯米熱爛,加入蜂蜜,拌勻,即可食用。特點:味甘,熱糯,微香,此粥常吃,能健脾胃,潤膚祛斑。可用於治療女性面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥狀,有利於少女美容。
8、曹倩壹米粥:放入30克曹倩,將人放入砂鍋中加水半小時濾渣留汁,加入100克意大利大米煮粥,加適量白糖即可食用。
【功效】利尿、排石、通淋。
【適應癥】腎結石、尿路結石。
9、山藥糯米粥:【原料】山藥、糯米各30克,蓮子肉15克,大棗10片,小米50克,糖少許。【制作】山藥切片,蓮子去核,紅棗去核。洗凈後用小米煮粥,加糖拌勻。
【用法】每日兩次,空腹服用。
【功效】健脾益氣。適用於脾胃虛弱、食欲不振、腹脹便溏、四肢無力、老年水腫、婦女帶下。
【註意事項】便秘者不宜食用。
10、百合薏米粥治療痛風:百合薏米粥能為患者提供必需的熱量需求,對痛風有直接的治療作用,並能改善關節炎的癥狀,是痛風患者的理想主食。在臨床治療中發現,在低嘌呤飲食原則下,痛風患者以百合薏米粥為主食是非常有效的。
【方法】將幹百合60g、薏米60g、梗米60g洗凈後放入鍋中煮粥,每日分中、晚兩次服用。癥狀改善後,每周至少要堅持壹到兩次,防止痛風復發。
★★★吃薏米的註意事項★★
1.因為薏米會使身體寒性虛寒,虛寒系統不適合長期服用,所以孕婦和正在經期的女性要避免食用。
2.薏仁中所含的糖分粘性很大,吃多了可能會阻礙消化!
3.薏苡仁雖然有降血脂、降血糖的作用,但畢竟只是保健食品,不能入藥。所以有高血脂癥狀的患者還是要去看醫生治療,壹定不能吃薏米來治療自己!
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★薏仁面膜★
美白面膜
方法壹:將約100g的薏苡仁洗凈,放入鍋中浸泡3小時,然後煮沸10分鐘,最好至爛爛。將煮好的薏仁湯倒入容器中,放入冰箱冷藏。必要時倒入少許大麥湯,加入牛奶,滴2-3滴蜂蜜調勻,用面膜紙浸濕,將浸濕的面膜紙敷在臉上15分鐘。
方法二:將約20g薏苡淚粉與適量牛奶混合,然後加入2-3滴蜂蜜攪拌均勻,清潔面部,將準備好的膏體塗抹於面部,20分鐘後用清水沖洗幹凈。(皮膚感覺緊繃)
方法三:將約20克薏苡仁粉與半個蛋清混合調成糊狀,清潔面部,將糊狀物塗於面部,20分鐘後用清水洗凈。(感覺神清氣爽)。
方法四:幹性皮膚面膜適合大麥粉和蜂蜜,油性皮膚面膜適合大麥粉和牛奶。
美白祛痘嫩膚面膜
方法壹:將約20g薏苡仁粉和0.15g珍珠粉加水調成糊狀,洗凈面部,敷於面部,20分鐘後用清水洗凈。能美白祛斑:使皮膚光澤細膩,能消除色素斑。
方法二:將約20克薏苡仁粉和壹勺綠豆粉用純凈水調成糊狀,清潔面部,敷於面部,20分鐘後用清水洗凈。能美白肌膚,淡化黑斑,瘦臉效果明顯。
方法三:將約20克薏仁粉和壹勺綠茶粉用純凈水調成糊狀,清潔面部,敷於面部,20分鐘後用清水洗凈。它可以收縮皮膚,有助於美化和滋潤皮膚。除了美白皮膚,還具有殺菌作用,對痤瘡化膿有特效。