鷹嘴豆:鷹嘴豆盛產於中國新疆，因其外形酷似鷹嘴豆而得名“鷹嘴豆”。新疆維吾爾族人常用它來治療支氣管炎、粘膜炎、便秘、痢疾、脹氣、皮膚瘙癢、糖尿病、高血脂等疾病。鷹嘴豆提取的油，內服可滋潤皮膚和咽喉，外用可治療關節痛。富含異黃酮、鷹嘴豆芽等活性成分和膳食纖維，有助於降低血糖、血壓、血脂，是糖尿病、高血壓、高血脂患者的良好膳食。此外，鷹嘴豆還富含抗炎功能因子，特別適合急慢性炎癥患者食用。
豌豆:味甘，性平，有補中溫、益氣利水之功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中醫證候患者的食療佳品。《每日本草》記載豌豆“煮奶”，哺乳期的媽媽可以適當多吃豌豆來增加奶水。豌豆富含維生素A原，食用後可在體內轉化為維生素A，具有滋潤皮膚的作用。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良的人不宜大量食用。
黑豆:味甘、性平，有補腎強身、活血利尿、解毒之功效，特別適合腎虛者食用。黑豆也有“黑發夫人”的美譽。黑豆制成的豆漿、豆腐等豆制品，對於腎虛引起的頭發早白、脫發患者也是很好的食療佳品。
蠶豆:味甘，性平，有健脾利濕的功效，特別適合脾虛泄瀉者食用。但蠶豆不宜生吃或多吃，以防腹脹。特別需要註意的是，少數人食用蠶豆後，可能會出現急性溶血性貧血，也就是俗稱的“蠶豆黃病”，應盡快送醫院治療。
此外，經常吃火鍋引起的咽幹、咽痛、便秘、牙齦腫痛等“上火”癥狀，用綠豆或紅豆煮湯可以起到“滅火”的輔助作用。對於那些經常被“上火”青睞的朋友，如果經常喝綠豆湯，也可以防患於未然。
提醒:每天吃豆子和三錢有很多好處。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。