如果睡前把艾葉放在肚臍裏，半個月內可能會帶來很多驚喜。可以改善女性月經不調。艾草對氣和寒的作用。睡前用艾草敷肚臍，可以驅散體內寒氣，對治療宮寒有壹定作用。艾草可以提高人體免疫力。艾草辛溫，能疏經活絡。中醫常用艾草或艾條作為艾灸。吸入人體的艾草氣味可以使成人的血液通暢，使血液循環更好，使壹個人的血液暢通無阻，這也提高了人的免疫力，常識增強了人體的抗病能力。
用艾草和白酒找壹個厚1厘米，寬3厘米的圓形餅，睡前敷在肚臍上。能有效緩解鼻竇炎半個月。如果女性在睡前將艾草放在肚臍處，可以驅散體內的寒氣，有壹定的溫熱作用。艾草還可以改善便秘。艾灸可以增強腸胃的蠕動功能，有效改善便秘，排除腸內濁氣。艾灸後多喝水，有利於經絡排毒和排便。如果胃寒，濕氣重，會加重胃脹、胃酸、胃潰瘍。艾灸有消炎、殺菌、散寒、修復胃部不適的作用。
艾灸還能溫補楊琪，調理脾腎兩虛，舒肝解郁，達到機體平衡，改善內分泌失調，改善子宮和卵巢的神經活動，達到治療月經不調的目的。