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炎炎夏日,如何做豬心,既爽口又有嚼勁,又是冥想的營養食譜?

炎炎夏日,如何做豬心,既爽口又有嚼勁,又是冥想的營養食譜?夏天由於持續的高溫、寒冷和潮濕,人們通常會睡不安穩,心煩意亂,而豬心具有非常好的養心補氣血的功效,而且豬心的肌肉緊實有嚼勁,吃起來脆脆的。現在北京市場上,豬心壹般是12-13元壹斤。壹般壹顆豬心總重量接近500克,腌制後剛好夠壹家三口食用。

這次是周日晚飯後做的。我利用這段時間做的,很好的利用了我的閑暇時間。冷卻後,我把它冷藏起來,所以今天早上我做了壹份涼拌菜。我加了脆冷黃瓜和很多蒜泥,調味後味道特別鮮。在這裏我跟大家分享壹下:

提前準備好拌涼菜的豬心食物:豬心姜片、蔥段各壹片加適量醬油、米酒、八角、高良姜、花椒、大蒜各壹個、花生仁兩個加適量醬油、糖、鹽、醋、香油。

X z第壹步,豬心內部結構有很多血夜和血塊,所以買回後先切開,充分擠出血塊,再放冷水中浸泡壹刻鐘。利用這段時間切適量蔥姜片,提前準備好少許花椒、八角、高良姜、桂皮。

第二步,提前準備好深炒鍋,加入足夠的冷水,放入準備好的蔥姜片和香料,燒開。然後加入壹勺醬油大王和壹勺米酒拌勻。

第三步,把豬心放進去蒸。剛開始會有壹點點白色的泡沫,用勺子撈出來就剩了。汁收齊後,中火蓋腌制40分鐘即可。

第四步:鹵制後,將鹵汁中的原料撈出,將豬心再次浸泡至涼透,然後將豬心放入盤中。在鹵制的情況下,不加鹽,然後在二次加工中加入醬料。

第五步:將壹根黃瓜清洗幹凈,折斷,切成條狀。將適量花生放入空氣煎鍋中,以170度煎8分鐘,將腌制好的豬心切片。將2-3瓣大蒜、蒜末和油炸花生和黃瓜段放入碗中。加入切片的豬心,然後倒入壹些醬油、糖、鹽和醋,最後倒入少許香油,拌勻。味道非常清新可口的涼菜,是很好的配菜配酒。可以試試~

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