陳皮和葛根的功效和作用，每個人在吃壹種食物之前都會了解它的功效和作用。這種藥材最大的功效在於改善身體狀況，了解食物的本質，少吃功效顯著的食材。陳皮和葛根的功效和作用是保健必不可少的。
陳皮和葛根的功效與作用1 1。痰多治咳嗽。
如果咳嗽痰多，可以準備陳皮、生姜、核桃，然後用水煎服，可以恢復健康。
第二，胃痛
由於生活節奏的加快，許多人因為不科學的作息而患上胃痛。這時候可以將陳皮泡水來緩解不適。準備陳皮、生姜、紅糖，然後將陳皮、生姜加水煎煮，再加入少量紅糖調勻後服用。
第三，嘔吐
準備陳皮、大米、姜汁，然後將姜汁、陳皮用水煎服，或者加入大米煮粥，可以很好的治療嘔吐。
第四，霧霾
隨著空氣質量的惡化，陰天現象增多，危害加大。空氣汙染對肺癌有長期和慢性的影響。霧天空氣中的有毒顆粒物也是引發心血管疾病的重要原因。除了癌癥，霧霾也是心臟殺手。陰天的顆粒物汙染物不僅會引起心肌梗死，還會引起心肌缺血或損傷。常見的呼吸道疾病如慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎和上下呼吸道感染也可能由霧霾天引發。新會陳皮有化痰、潤肺、理氣的作用。霧天多喝陳皮水，對健康有很大的幫助。周圍都是霧天，不妨每天泡點陳皮水或者柑橘茶。
動詞 （verb的縮寫）慢性胃炎
陳皮細磨成粉，再加入少量白糖，然後用溫水沖泡，空腹服用。
六、支氣管炎
用開水沖泡陳皮大蒜，然後代茶服用。
七、食欲不振、消化不良
陳皮、紅棗用開水沖泡，加蓋十分鐘。建議每天飯前多服用，不僅可以增加食欲，對消化不良也有非常好的治療作用。
八、感冒咳嗽
如果感冒咳嗽，可以將新鮮的陳皮放入鍋中加水煮沸，再加入少量的糖服用，不僅有助於身體排汗，還能快速恢復身體健康。
九、美容美容
陳皮含有大量對健康有益的維生素C和精油。陳皮和茶葉壹起服用，不僅可以提神透氣，還可以使氣味更偏向。另外，服用陳皮後，體內的毒素可以很好的排出，可以更好的促進體內內部循環的協調，皮膚會越來越好，人也會越來越漂亮。
十、祛痰止咳。
陳皮性溫，服用後有良好的通氣、健脾、解悶、化痰、止嘔的功效。如果有咳嗽多痰、食欲不振或消化不良等胃病，將適量陳皮泡水飲用，可促進身體健康。
陳皮、葛根的功效與作用2葛根、陳皮泡水的功效與作用。
1，止咳化痰。
從中醫的角度來說，陳皮味苦、辛、溫，有理氣化痰的功效。葛根性味甘、辛、涼，脾胃經有生津功效。因此，將陳皮、葛根泡水，可以緩解咳嗽引起的痰多，緩解口渴癥狀。
2、治療氣虛、食欲不振
陳皮有很好的理氣作用，可以緩解部分人群出現的胸悶氣滯等癥狀，對脾胃功能下降引起的食欲不振、氣滯等有很好的療效。除此之外，用葛根泡水喝是比較好的日常飲品，但要註意陳皮和葛根的配比。
3.治療感冒
中醫認為感冒是人體正氣被邪氣阻滯的結果。葛根有很好的解表退熱作用，可以幫助體內的寒氣散去，從而緩解感冒癥狀。此外，陳皮還有理氣健脾的功效，有助於感冒的恢復。因此，將葛根、陳皮泡水喝，可以起到壹定的祛寒作用。葛根和陳皮浸泡在水中的比例
4、根據實際情況。
因為葛根和陳皮都有壹定的藥用功效，所以建議根據實際情況泡水，比例沒有明確規定。如果有氣滯、食欲不振、消化不良等癥狀，建議可以多加陳皮，減少葛根的量。如果感冒咳嗽痰多，陳皮和葛根的配比可以是1: 1，兩種藥材對這類癥狀都有壹定的療效。其次，如果口渴、口幹、腹瀉、外感發熱、頭痛等癥狀明顯，可以增加葛根泡水的量。
技巧
陳皮和葛根的用量不是隨便配的，建議在藥師的指導下調整。
陳皮、葛根泡水禁忌
1、陳皮、葛根不能隨意沖泡飲用。建議檢查診斷後在醫生或藥師指導下混合飲用。
2.服藥期間不要隨意服用陳皮、葛根泡水，以免藥性沖突。建議在醫生指導下服用。
3.陳皮和葛根都有壹定的藥理作用，健康人不需要喝。即使他們需要喝醉，也不宜喝得太多或太頻繁。最好在醫生或藥劑師的指導下飲用。
葛根和陳皮怎麽泡水
練習:
1.用細流水清洗葛根和陳皮表面的灰塵。
2.然後將葛根、陳皮放入杯中，加入開水沖泡。3.蓋上杯蓋，小火燉20分鐘左右。水溫達到後就可以喝了。