耳鳴的病因復雜，區分實證和虛證是治療和調理的首要要求。
臺南市立醫院中醫科郭有瑞醫生表示，從中醫的角度來看，耳鳴患者的體質類型非常復雜，有氣虛、陽虛，也有肝郁、濕氣、氣滯、血瘀、腎虛等。然而，雖然耳鳴的原因是多種多樣的，中醫治療仍然可以根據耳鳴聲音和響度的差異。
明代《凈月全書》中指出，耳鳴“響則多實，低則多虛”。臨床發現，陽性耳鳴音多屬於“風聲”、“隆隆聲”等低音調音，壹般與肝膽旺盛有關；虛證耳鳴，患者常表現為耳內有蟬鳴般的高亢聲音，與腎虛津液不足、氣血不足有關。所以，只要大致搞清楚哪個臟腑、陰陽失常了，中醫對耳鳴就有壹定的療效。
有耳鳴問題？先說清楚這聲音是像風，還是蟬？2型癥狀調理有助於改善
鑒於此，國醫郭有瑞博士還詳細闡述了實證耳鳴與虛證耳鳴的聲音差異，以及臨床表現、調理和治療指南的差異。並且針對這兩種類型的耳鳴，推薦適合有需要的人喝的中國茶:
經驗風引起的耳鳴
臨床表現:耳鳴如果屬於“風”，就是經驗性耳鳴的壹員。除了風吹的聲音之外，耳鳴的聲音類似於潮汐或雷聲。這類耳鳴患者的癥狀多為輕度和重度，主要在情緒抑郁或憤怒後癥狀加重。《黃帝內經·蘇文》中記載“氣逆則頭痛，耳聾則不智”。
治療方針:清肝瀉熱，解郁開竅為主。
推薦茶:
菊花菖蒲飲料
材料:菊花15克，菖蒲30克。
做法:將菊花、石菖蒲洗凈，加入1000c.c水，煮沸放涼後飲用。
作用:菊花具有疏風清熱、清肝瀉火的作用，特別適合頭暈頭痛、目赤耳鳴的患者食用。
虛證-耳鳴伴蟬鳴
如果耳鳴屬於“蟬鳴”，應該與衰老、腎虛有關，導致耳孔營養流失，耳鳴耳聾。中醫經典，靈樞經？脈，提到“腎氣通耳，腎和則耳聞五音”“髓海不足則腦轉耳鳴”。
治療方針:所以在調理上，會以滋補腎陰、益氣活血為主。
推薦茶:
核桃黑米粥
材料:核桃7個，黑豆5克，黑芝麻5克，黑米5克，白米5克，枸杞20個，山藥2塊。
做法:制作前壹天將食材用冷水浸泡，第二天加適量水煮粥，中火煮約15分鐘，水變粘稠時關火，1小時後帶蓋使用。
作用:核桃、黑豆、黑芝麻、黑米、枸杞子、山藥等成分具有滋陰補腎、益氣活血的作用，適用於老年精衰腎虛耳鳴患者。
減緩耳鳴發作。做這個！不求人，隨時按摩4個穴位來照顧妳自己。
除了解釋耳鳴的兩大類型，郭有睿醫生還推薦耳鳴經常困擾人。在家養成時不時敲打耳穴、宮穴、聽力穴、颶風穴四個保健穴位的習慣，每次摩擦1分鐘，直到感到酸痛為止，是壹個很好的保養自己的方法。
聽宮穴:位於面耳屏前方，下頜骨髁突後方，張口時呈凹形。主治耳鳴耳聾。
耳穴:位於頭側的耳前，耳珠稍前，聽宮穴上方0.5寸，是治療各種耳部疾病的重要首選穴之壹。
聽會穴:位於面部，聽宮下方，口中有凹陷。《傅論萬病》中“耳聾氣阻，全靠聽風阻”的記載，也是治療耳鳴的重要穴位。
宜豐穴:位於耳垂1後面，是乳突與下頜角之間的凹陷處。《扁鵲·申英針灸玉龍經》日雲:“如果壹個人因耳疾而耳聾，他必須先找到颶風。所以耳門、聽宮、聽會結合，四穴壹體，適度* * *有助於改善耳鳴現象。
中醫醫生小:
最後，郭有睿博士提到，臨床上也發現，隨著生活壓力的增加，壽命的延長，患心腦血管疾病的概率也大大增加，因此耳鳴的發病率也逐年增加。建議如果人有耳鳴問題，除了配合西醫檢查外，如果能配合中醫治療，針對不同癥狀進行治療教育，調整陰陽失調、氣血不足，對緩解耳鳴不適會更有幫助。
臨床上還發現，隨著生活壓力的增大和壽命的延長，患心腦血管疾病的概率也大大增加，因此耳鳴的發病率也逐年上升。如果耳鳴屬於“風”，那就是經驗性耳鳴的壹員！耳鳴的聲音除了風吹的聲音之外，還類似於潮汐、耳朵碰到貝殼或打雷的聲音。“核桃黑米粥”由核桃7個、黑豆5克、黑芝麻5克、黑米5克、白米5克、枸杞子20片、山藥2片組成。