肉桂能降血糖嗎？
肉桂有壹定的降血糖作用。肉桂辛味甘，性熱，有溫腎陽、溫中散寒之功效。可用於治療氣衰、四肢脈弱、陽氣衰竭、腹痛泄瀉、腰膝冷痛等疾病，又因其樹皮芳香，故亦可入藥，是常用調味品之壹。研究發現，肉桂不僅具有上述功效，還能增加胰島素分泌，清除血液中的膽固醇，有助於降低血糖和血脂，尤其是餐後血糖。雖然已經證明肉桂有壹定的降血糖作用，但目前還不能作為臨床降血糖藥物，只能作為輔助治療。是否使用肉桂，需要醫生結合患者體質綜合考慮。
肉桂糖尿病人可以吃嗎？
可以吃，而且好處多多，如下。
1，增加營養密度。香料和香草含有抗氧化劑、礦物質和多種維生素。
2.增加新陳代謝。辛辣的香料不僅含有豐富的維生素，更重要的是它們也是“熱”的食物，這意味著它們可以自然地增加新陳代謝。
3.增加飽腹感。食物中的香料可以增加妳的飽腹感和滿足感，所以可以少吃。美國的壹項研究證實，如果壹個人在每餐前吃壹份開胃菜，加半茶匙紅辣椒片，他們的能量攝入可以減少10%-16%。
4.它有藥用效果。例如，對糖尿病患者的研究發現，每天只吃兩茶匙肉桂粉就可以在六周內顯著降低他們的血糖水平。肉桂粉還可以改善血液膽固醇和甘油三酯水平。這可能是因為胰島素在脂肪調節中起著重要作用。
肉桂粥
做法:肉桂5g，洗凈煮20分鐘，取出肉桂，加入洗凈的粳米60g，大火煮開，小火煨。吃之前用紅糖調味。
功效:具有溫補脾胃的功效，適用於腹寒後厭食、腹痛、惡心等。
肉桂羊肉湯
做法:選羊肉1斤左右，肉桂5-6g，生姜適量。三者洗凈，壹起煲湯。
功效:具有溫中、健胃、補腎、散寒保暖、改善腹部冷痛的作用。另外，如果想要更好的效果，可以加入適量的當歸。