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1，理療:按摩、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等。都屬於理療。這種療法主要以消炎止痛、活血化瘀為主，起到緩解疼痛的作用。

2.牽引療法:對腰椎進行牽引，使椎間隙變寬，從而減輕對椎間盤的壓力，減輕對神經根等組織的刺激和壓迫，解除肌肉痙攣，改善局部血液循環。

3、中藥治療:中藥膏藥治療腰椎間盤突出癥，針對病因，從而達到標本兼治的目的，如腰椎骨方藥貼。

4.藥物治療:西醫治療腰椎間盤突出癥有消炎止痛、活血化瘀的作用，在疾病早期或急性期效果明顯。壹般只能緩解癥狀，不宜長期服用。只能起到輔助作用。

5.手術治療:如果保守治療無效，癥狀嚴重影響日常生活，患者可以選擇手術治療。

6、臥床休息:急性期應立即臥床休息，壹般過幾天疼痛會減輕。休息姿勢最好是側臥，或者平躺時膝蓋下墊1枕頭，可以減輕腰部的壓力。

腰椎間盤突出癥的日常護理

1，加強脊柱鍛煉

運動對骨骼肌也有很好的作用，如肌肉附著處骨突增大，骨密度增加，肌肉力量增強。運動改善骨骼、關節和韌帶的血液循環，增加代謝過程，增加骨骼的有機成分，減少無機成分，增加骨骼的強度和韌性，延緩骨骼的退化。強健的背部肌肉可以防止背部軟組織損傷。鍛煉腹肌和肋間肌可以增加腹內壓和胸廓壓，有助於減輕腰部負荷。

2、定期健康檢查。

定期健康體檢，尤其是青少年，要註意檢查是否有先天性或特發性畸形，如特發性脊柱側凸或椎弓峽部裂。如果出現這種情況，很容易造成以後腰椎退變，過早腰痛。對於曾經從事過劇烈腰部活動的人，要註意是否有椎弓根骨折等。如果有這樣的結構缺陷，就要加強背部保護，防止反復受傷。

3.改善體態，勞逸結合。

註意自我調節，避免長時間反復註視。勞動部門應規定最大負荷，避免脊柱超負荷，以免促進和加速退變。對於壹些需要長時間彎腰或伏案工作的人來說，站立時對腰椎間盤的壓力會增加壹倍以上，腰痛和腰椎間盤突出的發生率也會相應增加。可以通過不斷調整椅子和桌面的高度來改變坐姿，堅持間歇運動來恢復疲勞的肌肉。

4.良好的生活和飲食習慣

飲食是生命健康的重要保障，脾為後天之本，主運化、肌肉、四肢。飲食不當，脾胃受損，往往會影響人體氣血的生成，導致氣血虛弱，筋骨失養，肌肉萎縮，也可助長疾病的發生。日常生活也是人體健康的保障，所以日常生活要有規律，房事要適度，以免浪費腎氣和精液，導致腎精不足，腦髓失養，從而導致腰痛。