1.盡量尋找並避免接觸過敏原。第壹，觀察是否是食物過敏，尤其是牛奶或蛋清等動物蛋白；觀察吃了魚、蝦、蟹等動物性食物後濕疹會不會加重。如果是這樣，盡量避免吃這些食物。
2.避免接觸刺激性物質，不要用堿性肥皂清洗皮膚，不要使用各種化妝品和香水，不要用滾燙的水清洗患處，不要過於頻繁地洗澡。
3.室溫不能太高。外出時，不要讓陽光直射有濕疹的部位，否則會加重濕疹的瘙癢。勤換衣服。衣服要寬松，不能太厚也不能太緊。細棉布衣服是最好的。
4.保持室內通風良好，清潔衛生，避免灰塵刺激皮膚。
5.濕疹的治療要在皮膚科醫生的指導下進行，不能濫用抗生素，不能隨便使用單方和民間偏方。可口服撲爾敏和抗過敏益生菌達菲，改善過敏體質，調節免疫功能，提高免疫力。最好是預防和治療壹起外用傅敏草藥軟膏。溫和無刺激，純中草藥制劑，能快速幫助緩解濕疹癥狀。