荷葉灰的方子，又稱荷葉灰，是明代醫學家戴思恭所創。在他的名著《證治精要》中提到了荷葉灰的制備方法。
方法:
取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上壹個口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙。兩個壺的結合處用黃泥封住，白紙燒成褐色。停火，涼了就拿出來。
用法:
每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
功效:
荷葉灰有很強的減肥作用，長期使用會使人體變瘦變瘦。方中單用荷葉，簡單有效，具有清熱解暑、利水生發、清陽的作用，尤其擅長祛濕消腫、減肥降脂，尤其適用於頑固性肥胖患者。減肥有兩個主要原則:
1，荷葉灰可以化痰祛濕。
痰濕是中醫的壹個重要概念。其實中醫認為痰濕是肥胖的主因。所以，減肥，首先要去痰濕！
2.荷葉灰可以自然的調整妳的飲食結構。
有專家認為，喝壹段時間後，妳會自然停止吃油膩的食物，同時，妳的食欲也會變得很小。荷葉灰有非常強的減肥作用，但是在傳統醫學中，並沒有用來減肥，但是發現荷葉灰還有另外兩個重要的用途，壹個是治療產後惡露，壹個是治療脾虛和慢性胃炎。
到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，所以很多資料都把荷葉灰列為最有效的偏方。著名醫學博士吳生賢在他的書中這樣介紹荷葉灰:
荷葉減肥推薦用法1:荷葉灰方子
就是戴思恭在《證治要訣》壹書中提到的荷葉灰方。
【成分】適量煆荷葉。
[方法]易燒性，粉碎，收集和儲存。
【用法】每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
【功效】減肥降血脂。
註意事項:
1.這裏說的煆荷葉就是荷葉灰，在中藥店可以買到。
2.煆荷葉也可以自己配制。荷葉煆燒法:“取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，煆燒至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。”
3、米湯是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米湯，有保護胃的作用。
4.五種用法中，虎牙回方是最好的，適合肥胖嚴重的人，但很難堅持服用，對腸胃也有壹定的作用。所以要用大米來喝，來調衣服。"
問題二:荷葉灰的制作方法是什麽？荷葉灰的古法很復雜。
荷葉灰的制法處方:
1，將新鮮荷葉清洗幹凈，切去邊緣和蒂，然後取出晾幹；
2.晾幹後撕成碎片；
3.準備壹個鍋，將準備好的荷葉放入鍋內，用稍微小壹點的口徑蓋上鍋蓋，用黃泥混合鹽水將兩個鍋的交界處封住。黃泥是具有壹定粘性的黃色土壤。兩個鍋合上後，在小鍋上貼壹張白紙，判斷火候。
4.把兩個鍋固定好，就可以點火煆燒了，白紙變成棕色。冷卻後取出荷葉，磨成細粉備用。
問題三:荷葉灰的屬性是什麽，寒還是溫？荷葉灰性平，不健康不幹燥，對人體沒有傷害。如果減肥，效果好，可以放心吃。
問題4:荷葉灰是什麽顏色？
適量的煆荷葉
2準備方法
取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上壹個口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙。兩個壺的結合處用黃泥封住，白紙燒成褐色。停火，涼了就拿出來。[1]
3用法
每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
4功效
荷葉灰
荷葉灰有很強的減肥作用，長期使用會使人體變瘦變瘦。方中單用荷葉，簡單有效，具有清熱解暑、利水生發、清陽的作用，尤其擅長祛濕消腫、減肥降脂，尤其適用於頑固性肥胖患者。減肥有兩個主要原則:
1)荷葉灰可以去痰濕。
痰濕是中醫的壹個重要概念。其實中醫認為痰濕是肥胖的主因。所以，減肥，首先要去痰濕！
2)荷葉灰可以自然的調整妳的飲食結構。
有專家認為，喝壹段時間後，妳會自然不再喜歡油膩的食物，同時，妳的食欲也會變得很小。[2]
問題五:荷葉灰是什麽？荷葉灰有非常強的減肥作用，但是在傳統醫學中，並沒有用來減肥，但是發現荷葉灰還有另外兩個重要的用途，壹個是治療產後惡露，壹個是治療脾虛和慢性胃炎。
到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，所以很多資料都把荷葉灰列為最有效的偏方。著名醫學博士吳生賢在他的書中這樣介紹荷葉灰:
荷葉減肥推薦用法1:荷葉灰方子
就是戴思恭在《證治要訣》壹書中提到的荷葉灰方。
【成分】適量煆荷葉。
[方法]易燒性，粉碎，收集和儲存。
【用法】每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
【功效】減肥降血脂。
註意事項:
1.這裏說的煆荷葉就是荷葉灰，在中藥店可以買到。
2.煆荷葉也可以自己配制。荷葉煆燒法:“取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，煆燒至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。”
3、米湯是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米湯，有保護胃的作用。
4.五種用法中，虎牙回方是最好的，適合肥胖嚴重的人，但很難堅持服用，對腸胃也有壹定的作用。所以要用大米來喝，來調衣服。"
問題6:荷葉灰的作用是什麽，保證荷葉包括荷葉灰沒有副作用？作者根據中醫吳生賢論述荷葉的情況，認為荷葉灰對人體無副作用。在壹些減肥茶配方中，因為荷葉是平的，所以經常添加番瀉葉，導致使用者腹瀉，而消費者則誤以為荷葉導致腹瀉。其實荷葉不會讓人拉肚子，偶爾有人拉肚子，應該是其他原因。
筆者在網上搜集了所有的資料，發現有些人對荷葉有錯誤的認識，主要表現在三個方面:
1，荷葉是涼的還是平的。
根據健康專家陳允斌的說法，荷葉是平的:
“荷葉平，不涼不燥，味苦。是醫學上的淑女，潤物細無聲，不從正面強行發力，所以沒有傷害的顧慮。它不是靠寒冷來祛暑，而是帶著苦澀進入內心，平復心火。心是血之府，心靜了，血熱也就消失了。不靠補脾胃，而以澀味入肝，升清陽，利水祛濕。
2.荷葉會讓人拉肚子嗎？
權威數據顯示，荷葉不會引起腹瀉。相反，荷葉還治療脾胃虛弱引起的腹瀉。
3.荷葉會傷脾胃嗎？
荷葉灰在壹些偏方書中被認為是健脾和胃的偏方。
問題7:荷葉和荷葉灰有什麽區別？荷葉灰有很強的減肥作用，長期使用會使人體變瘦變瘦。方中單用荷葉，簡單有效，具有清熱解暑、利水生發、清陽的作用，尤其擅長祛濕消腫、減肥降脂，尤其適用於頑固性肥胖患者。減肥主要有兩個原則:1)荷葉灰可以去痰濕，這是中醫的壹個重要概念。其實中醫認為痰濕是導致肥胖的主要原因，所以減肥首先要去痰濕！2)荷葉灰可以自然的調整妳的飲食結構。有專家認為，喝壹段時間後，妳會自然停止吃油膩的食物，同時，妳的食欲也會變得很小。制法:取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，焙幹至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。
問題8:飯前飯後什麽時候喝荷葉灰最好？飯前吃比較好。
因為飯前需要喝壹大碗荷葉灰，所以根本吃不了多少飯，壹天就覺得很饞，但是就是吃不下了。正因為如此，妳不必變瘦，
問題9:荷葉灰和荷葉炭有什麽區別？灰燼完全燃燒，但碳沒有完全燃燒。
問題10:什麽樣的荷葉灰不合格？
適量的煆荷葉
2準備方法
取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上壹個口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙。兩個壺的結合處用黃泥封住，白紙燒成褐色。停火，涼了就拿出來。[1]
3用法
每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
4功效
荷葉灰
荷葉灰有很強的減肥作用，長期使用會使人體變瘦變瘦。方中單用荷葉，簡單有效，具有清熱解暑、利水生發、清陽的作用，尤其擅長祛濕消腫、減肥降脂，尤其適用於頑固性肥胖患者。減肥有兩個主要原則:
1)荷葉灰可以去痰濕。
痰濕是中醫的壹個重要概念。其實中醫認為痰濕是肥胖的主因。所以，減肥，首先要去痰濕！
2)荷葉灰可以自然的調整妳的飲食結構。
有專家認為，喝壹段時間後，妳會自然不再喜歡油膩的食物，同時，妳的食欲也會變得很小。[2]