10治療感冒的大錯誤1，不治療感冒的癥狀
很多人認為感冒癥狀，比如流鼻涕、咳嗽，可以幫助我們快速戰勝疾病，所以很多人認為感冒指數藥物不宜口服。然而，其實感冒癥狀與感冒持續時間無關，是將病毒傳播給他人的幫兇。妳應該感到欣慰的是，止痛藥和其他感冒藥不僅使病情更容易控制，而且有助於阻止感冒病毒的傳播。
2、涼了就吃，發燒了就忌吃。
相信很多人都聽說過？感冒了就吃，發燒了就忌吃？這個說法的意思是，感冒了就要吃，發燒了就不能吃。事實上，這是完全不正確的，而且當妳生病發燒時，補充食物並沒有負面影響，反而可以為妳的身體提供應對疾病的能量。所以當妳生病的時候，正確健康的飲食是必要的。雞湯是個不錯的選擇。在這裏推薦給大家。
3、感冒應避免接吻。
人們普遍認為，被感冒的人親吻也會感冒。事實上，並非如此。接吻不足以引起感冒感染，因為感冒病毒主要集中在鼻腔。根據美國科學家的研究，唾液中含有的感冒病毒濃度很低，壹般不足以傳播感冒。與感冒患者最危險的接觸是握手。因為病人的手經常接觸他的鼻子，所以有大量的病毒和細菌。此外，患者接觸過的門把手、電話等公共設施上也有大量感冒病毒。而且，病毒可以在這些硬物表面存活幾十個小時。因此，養成勤洗手的習慣是減少感冒傳播的有效方法。
4.寒冷導致感冒
？不要只是洗頭不要跑出去了好嗎？還是？多穿點衣服，以防感冒？我敢打賭，大多數人以前都被告知這壹點。但實際上，身體的溫度或周圍環境的溫度並沒有影響，寒冷或潮濕並不是感冒的重要原因。妳感冒的大部分原因是病毒或細菌。當病毒或細菌侵入妳的身體時，妳就感冒了。？著涼了？它只是降低了妳身體的抵抗力，讓病毒大量復制。
5、冬天愛感冒
人們認為冬天是感冒多發的季節。不對！其實春秋是感冒多發的季節，根本不是寒冬。這是因為這種病毒在春秋兩季更活躍，但在冬天似乎很大程度上冬眠了。
如果妳感冒了，就不要喝牛奶。
很多人認為感冒時喝牛奶是非常不好的想法，因為這個時候喝牛奶會分泌更多的粘液。事實上，牛奶根本不會引起過多的粘液分泌。牛奶妳愛喝多少喝多少，對妳感冒沒什麽影響。
7、免疫系統低下，容易感冒
事實上，免疫系統低下並不會增加感冒的風險。研究發現，健康狀況不佳的人和健康狀況不佳的人患感冒的可能性幾乎相等。有趣的是，研究還發現，95%的感冒患者直接影響了他們的鼻膜，但只有75%的人表現出感冒癥狀。這就是所謂的？無癥狀感染？。
8.維生素c
很多人誤以為大量補充維生素C和鋅有助於戰勝感冒。但維生素C和鋅對感冒病毒沒有作用。壹旦真的感冒了，最好盡快吃止痛藥和感冒藥，等病情好轉。
9.出汗有助於治療感冒。
感冒的時候，很多人都做過，至少還有很多人做過:用厚厚的被子或者毯子蓋住，或者在額頭上貼壹條熱毛巾，希望通過排汗來幫助排出感冒病毒。可惜壹點作用都沒有，只是讓妳感覺好壹點，暫時緩解癥狀。
10，了解流感疫苗
許多人擔心接種流感疫苗的副作用。其實流感疫苗只是無毒的病毒片段，並不完全是病毒的形式，不會因為接種疫苗而致病。絕大多數人接種流感疫苗後不會感到任何不適。有些人可能會出現局部紅腫疼痛，大部分會很快消失。極少數人會低燒，但壹般會在24-48小時內消失。國際上流感疫苗采用現代高純度技術，多方面嚴格控制，確保安全。然而，流感疫苗對流感的預防作用也是有限的。疫苗對流感病毒有很強的特異性。壹種疫苗只對特定或相似流感病毒引起的感染有效，對其他病毒或細菌引起的感冒無效。另外，疫苗是針對不同的病毒株設計的，病毒的選擇是基於預測。如果研究人員猜測正確，當年預防流感的有效率將達到80%以上；如果疫情不是他們預測的病毒，今年疫苗的有效性會非常低。這裏給出的主要建議是:1，避免空腹接種疫苗；2.接種後觀察20分鐘；3.出現異常反應應及時向預防接種醫生報告。