1，痛經治療方
痛經往往是氣血運行不暢造成的。痛經在臨床上可分為氣滯血瘀、子宮寒凝、氣血虛弱、濕熱下註四種不同類型。氣滯血瘀型痛經的治療方劑為月季花湯。用月季花3 ~ 5朵，冰糖30克。將月季花洗凈，加入兩杯水。小火煎壹杯，再加入冰糖，融化後飲用。月經前3~5天服用，堅持壹周，可治療氣滯血瘀型痛經。
寒凝血瘀型痛經的治療方子是生姜大棗飲。這類患者的癥狀是經血暗紅色，遇冷會加重，適當熱敷腹部可以緩解。而且血量比較少，手腳怕冷。可以準備生姜20克，大棗三枚，紅糖少許，生姜大棗，水煎取汁，加紅糖。每月月經前3~5天服用，堅持壹周，緩解寒凝血瘀型痛經。
濕熱下註型痛經的治療方劑為金錢草茶。如果女性長了痘痘，白帶變得更黃，很可能是濕熱來襲。常表現為經前腹痛。經血暗稠，月經後白帶會變黃變稠。可以準備壹些金錢草、郁金和少許蜂蜜。將金錢草和郁金放入鍋中，加水煎煮，取汁，然後加入蜂蜜攪拌均勻。每月月經前3~5天服用。
氣血兩虛型痛經的治療方子是黑豆蛋酒湯。氣血兩虛患者的癥狀有腰膝酸軟、面色蒼白、精神疲乏、月經量少、小腹隱痛等。可以準備黑豆60克，雞蛋兩個，黃酒100毫升，將黑豆和雞蛋壹起用酒煮。
以上是幾個痛經的食療偏方。不同類型的痛經有不同的食療方法。大家壹定要分清屬於哪種類型，對癥治療。
2、有血塊調理
經期出現血塊的女性，中醫認為大多與血瘀有關，往往會出現氣滯血瘀的癥狀，如面部粗糙、暗沈、長痘等。個別患者面部有色素沈著，直接影響面部美觀。這種情況壹般可以用中藥治療。根據癥狀體征，采用活血化瘀、理氣通絡的方法效果較好。如紅花、桃仁、薄荷、益母草、澤蘭和赤芍，對改善癥狀和體征有很好效果。但是，這要在醫生的指導下進行。
經期腫塊者要註意經期保護，冬季註意保暖，防止著涼，不要吃生冷食物，不要過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對於面部色素沈著的患者，可以通過內治外感來治愈月經。
經血暗紅有血塊，屬於“血瘀氣滯”體質，可用川芎、丹參、紅花等材料制成。如果經血淡而蒼白，則屬於“血虛體虛”。當歸、黃芪、熟地黃、桂圓人參要用來補身體。對於手腳冰涼的“虛寒”體質，用桂枝、茴香、艾葉吃暖身飲食改善調理——宜高蛋白低脂肪飲酒，多攝取維生素C、E，使盆腔血液循環通暢，減輕充血帶來的疼痛，補充豐富的鈣、鎂，使肌肉松弛，使其不宜食用——MC前三天，食物宜溫服至月經期結束。少吃燒烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子，以免影響血管收縮。