眼睛幹澀，視力模糊怎麽辦？不要慌，試試艾灸。

大家好，這是道和灸。我是道和。不知道大家有沒有這樣的經歷。長時間盯著電腦看，是不是看其他東西會覺得眼睛模糊不清，眼睛極度疲勞，甚至眼睛有異物感。這是怎麽回事？首先排除妳的眼鏡不臟，但是妳可能有幹眼癥。幹眼癥是指由於淚液質量或數量或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和/或眼表組織病變的多種疾病。也被稱為幹燥性角膜結膜炎。常見癥狀有眼睛幹澀、易疲勞、眼睛發癢、有異物感、燒灼感、分泌物粘稠、怕風、畏光、對外界敏感；有時候眼睛太幹，基本淚液不足。而是分泌反射性的眼淚，導致經常流淚；嚴重者眼睛會紅腫、角質化，角膜上皮破裂，出現絲粘連。這種損傷可引起角結膜病變，長期影響視力。多見於老年人、電腦從業者、隱形眼鏡佩戴者。那麽怎麽治療幹眼癥呢？可以試試艾灸，把下面的穴位分成兩組，每天壹組，15天為壹個療程。第壹組風池穴風池穴位於頸後部，耳背處會觸碰到骨頭突出的部分。如果越過這個突出的部分，就會發現發際線凹陷下面的風池穴的位置。灸風池穴還是溫和灸。施灸者手持點燃的艾條，對準艾灸點，距離皮膚3米左右。施灸者能感受到施灸處的溫暖，如果有舒適感就更好了。灸風池穴壹般兩天壹次，每次灸3 ~ 15分鐘，15天為壹個療程，直至皮膚變紅。艾灸風池穴可以起到疏通經絡、緩解疼痛的作用。吊鐘點吊鐘點在腳踝外側中央最高點，正上方4橫指寬，小腿外側肋骨中央能感覺到壹個小凹的位置，就是吊鐘點的位置。宣中穴艾灸采用溫和灸，具體灸法可參考以上。壹般艾灸玄中穴為每兩天1次，每次5 ~ 10分鐘，以15天為壹個療程，直至皮膚變紅。艾灸玄中穴可以起到調和氣血的作用。第二組，頸部百老穴位於項部，大椎穴上方2寸，中線旁1寸。頸部百老穴灸還是溫和灸，具體灸法這裏就不說了。壹般在頸部百老穴艾灸，每兩天壹次，每次5 ~ 10分鐘，15天為壹個療程，直到皮膚變紅為止。艾灸頸部百老穴，可養肺陰，舒筋活絡。光明穴光明穴位於人體小腿外側，外側踝尖上方5寸，腓骨前緣位置。光明穴艾灸采用溫和灸，具體灸法不提。壹般每兩天灸壹次光明穴，每次5 ~ 10分鐘，以15天為壹個療程，直至皮膚變紅。艾灸光明穴對治療視物模糊有非常好的效果。除了以上艾灸方法，幹眼癥在日常生活中也要註意先調暗屏幕光線。電腦和手機都有護眼模式。調節亮度使妳的眼睛感到舒適。因為長期強光* * *會加重用眼負荷，造成眼睛幹澀；維生素A是預防幹眼癥、夜盲癥和視力下降的好方法。胡蘿蔔、淡黃蔬菜、紅棗、枸杞、菊花茶等常見的飲食中含有豐富的維生素A；也可以用溫熱的毛巾敷眼睛。不要用太熱的水擰毛巾，溫水就好。將毛巾浸泡在溫水中，擰幹，放在眼睛上五分鐘，讓眼睛感覺舒服。堅持敷，眼睛會真的感覺舒服，敷完就不那麽幹澀了；最後，要註意眼部休息，看完電腦站起來走路，看遠處，做眼保健操，緩解眼部肌肉緊張。如果以上方法都沒有效果，並且長時間感覺眼睛幹澀，建議找專業的眼科醫生進行相關的眼部檢查。好了，今天道和給大家分享的就是這些。這裏是道和灸。我是道和。每天給大家分享壹下艾灸常識。明天見。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。